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    Ich hab’s geahnt

    VonHeike

    Ich hab es schon immer geahnt, aber auf der Fähre schlafe ich einfach so gut wie gar nicht. Manchmal bekommt man es ja nicht mit, ob man nicht doch mal eingeschlafen ist. Gefühlt, liege ich die halbe Nacht in der Kabine wach. Seitdem ich eine Fitbit habe, kann ich schon eher mal kontrollieren, ob die Nacht so war, wie ich sie empfunden habe. Im Großen und Ganzen schlafe ich meinem Alter entsprechend ganz gut. Hin und wieder wälze ich mich schon auch mal so durch ne Nacht. Und das bestätigt dann auch die Fitbit. Manchmal lügt sie. Zwei Nächte auf der Fähre bestätigen mir allerdings jetzt, dass ich auf dem Schiff so gut wie gar nicht schlafe. Nach der Hinfahrt kam der Hinweis, dass mein…

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    Da tanzt die Seele

    VonHeike

    Es regnet. Letzte Nacht, heute immer mal wieder zwischendurch. Wir sind total dankbar, dass das Wetter bis gestern so super gehalten hat. Fliesenlegen im Regen wäre nicht so spaßig gewesen. Schon gestern haben wir entschieden, dass ab heute fertig ist mit arbeiten. Es gäbe noch so einiges zu tun. Eigentlich wollte ich noch Holzbalken imprägnieren. Eigentlich wollte mein Mann noch die Treppe verschlämmen. Die Wände in den Innenräumen müssten mal wieder gestrichen werden (da  aufgrund der hier herrschenden Feuchtigkeit immer die Farbe blättert). Der untere Bereich muss noch gefliest werden, die Mauern verputzt, die Fassade neu gestrichen, das Beet bepflanzt……es gäbe hier immer was zu tun. Aber manchmal muss man auch entscheiden, dass es genug ist. Für jetzt. Für heute. Heute Morgen bin ich also…

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    Ich liebe was ich tue

    VonHeike

    Heute habe ich meinen ersten Kaffee auf der Terrasse getrunken. Hat sich sowas von gelohnt, denke ich. Man erinnert sich später glaube ich selten daran, wieviel Arbeit darin steckte. Gestern Abend konnten wir uns beide kaum noch bewegen. Mein Mann den ganzen Tag auf den Knien am Verschlämmen. Ich die angezogene Fugenmasse gewischt. Stehen, bücken, knien, Treppe rauf, Treppe runter (also nicht einfach nur so die Treppe rauf und runter, sondern immer schön da hin treten, wo nicht gerade eine Fliese frisch verlegt wurde….und das ohne Gelände) Und nein, wir brauchen kein Mitleid. Machen wir alles freiwillig. Weil wir das Endergebnis vor Augen haben. Weil wir lieben, was wir tun. Zwischendrin schleiche ich mich immer mal wieder rein und sitze am Rechner. Weil ich ja…

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    Sonntags

    VonHeike

    Marco kann es gar nicht fassen. Dass wir am Sonntag hier nicht arbeiten wollen. Mein Mann erklärt es ihm. Sonntag ist Ruhetag. Da gehen wir in die Kirche, verbringen Zeit mit der Familie und Freunden. Und ruhen aus. Gott hat auch sechs Tage gearbeitet und an einem Tag geruht. Der Blick von Marco ist unbezahlbar. Er würde hier gerne auch sonntags weiterarbeiten. Marco ist Freund, Hausverwalter, Maurer  Fliesenleger, Maler, Gärtner und hat uns hier schon einiges am Haus gemacht. Wenn wir nicht da sind, arbeitet er vielleicht auch sonntags. Wenn wir hier sind nicht. Wir haben gestern ausgeschlafen, den Gottesdienst per Livestream angeschaut, mit dem Sohn telefoniert, waren am Meer spazieren, Eis essen und haben einfach den Tag genossen. Ich mag arbeiten. Aber chillen mag…

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    Salz

    VonHeike

    Gestern gab es zum Frühstück Rührei. Und während ich das so zubereite und hinterher abschmecke denke ich: „Wie mega gut, dass es Salz gibt.“ Salz ist doch echt eine super Erfindung unseres Schöpfers. Stell dir vor, es gäbe kein Salz. Ne schon klar, kann man sich gar nicht vorstellen, unser Essen würde einfach nicht schmecken. Ohne Zucker könnten wir leben, aber ohne Salz…. Das geht gar nicht. Natürlich fällt mir sofort der Bibelvers ein, indem steht: „Ihr seid das Salz der Erde. Und das Licht.“ Und so passiert es ganz einfach im Alltag, beim Zubereiten von Rührei, dass ich mich daran erinnere, selber Salz und Licht zu sein. Ich möchte dadurch, wie ich lebe, das Leben von anderen bereichern. Direkt und indirekt. Direkt in meinem…

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    Wie du gute Gewohnheiten festigst

    VonHeike

    Wenn das mit den Gewohnheiten verändern nicht so schwierig wäre. Und das mit den Emotionen. Dann wäre Abnehmen ja so viel leichter. Wissen wir. Und deshalb haben wir diese Herausforderungen natürlich in unser Lebe-leichter-Programm integriert. Stunde 5 und Stunde 7. GANZ wichtig. Ich hab noch ein bisschen mehr zum Thema Gewohnheiten  zu sagen. In der 1. Lydia 2022 gab es da einen Artikel von mir. Seit dieser Woche ist er online. HIER kannst du ihn lesen. Und mal gleich überlegen, welche Gewohnheit du verändern möchtest. ICH wüsste da schon eine 😉 Übrigens lohnt sich die Lydia im Abo*. Nur mal so als Tipp: hm *unbezahlte Werbung

  • Ja man kann :-)

    VonHeike

    „Kann man sich noch zum Lebe leichter Kurs ab 9. Mai anmelden?“, fragt mich heute jemand per E-Mail? Ja man kann. Die Abendkurse sind bald voll, nachmittags und morgens gibt es noch Platz. Falls du also Unterstützung brauchst, möchtest, willst. Ich bin gerne für dich da. Direkt nach meinem Urlaub geht es los. Fünf Lebe-leichter-Kurse biete ich an. Montags und Dienstags. Weitere Infos findest du HIER Ich freue mich auf dich. hm

  • Wieso, wenn und aber

    VonHeike

    Seit 28 Jahren fahren wir jedes Jahr nach Sardinien. Aber noch nie war ich zweimal in einem Jahr hier. Und noch nie habe ich die Insel im Frühling erlebt. Und jetzt stelle ich mir die Frage: Wieso? Wieso bin ich eigentlich nicht öfter als einmal im Jahr gefahren? Wieso bin ich noch nie mit meinem Mann mit, als er zum Arbeiten hier auf der Insel war? Wieso nicht einfach mal mit einer Freundin hergekommen? Jeden Sommer reden wir drüber, dass man doch eigentlich einfach nur mal so für ein paar Tage hier sein könnte. Aber zu Hause gab es dann doch immer viele Wenn und Aber. Und dann sind wir nicht gefahren. Wir hätten die Kinder nicht zu Hause lassen können. Und waren somit an…

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    Mein neues Hobby

    VonHeike

    Mich hat der Satz von I., gestern aus meinem Lebe- leichter- Kurs begeistert. „Es ist für mich wie ein neues Hobby, mich gut um mich zu kümmern.“ Selbstfürsorge als Hobby. Wie cool ist das denn? Du nimmst dir schon morgens ausreichend Zeit für dich. Für deine Dusche, eincremen, ein leichtes Make up, Haare föhnen. Du stehst vor dem Kleiderschrank und wählst genau das Outfit, in dem du dich schön findest. Alles andere sortierst du aus. Wei du es dir Wert bist, gut angezogen zu sein. Jede deiner drei Mahlzeiten bereitest du mit Liebe und Fürsorge zu. Du bist wählerisch, was du deinem Körper gibst. Achtest auf Abwechslung. Nicht immer nur, was schnell geht. Mahlzeiten zuzubereiten soll die Spaß machen. Weil du es dir Wert bist….