Monat: Oktober 2019

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    RICHTIG gut

    VonHeike

    Wenn eine Mail vom Verlag kommt: „Ein Buchbestand geht langsam zu Ende, wir legen neu auf, habt ihr Änderungen.“, dann ist das immer eine gute Nachricht. Body Spirit Soul konkret wird neu aufgelegt UND der Lebe leichter Relaunche, der gerade erst im März erschienen ist. Wie cool ist das denn Bitteschön? Lebe leichter geht in die 11. Auflage. Das sind die schönen Momente einer Autorin. Dieser schöne Moment hatte allerdings zur Folge, dass wir BEIDE Bücher nochmals durchgehen mussten. Es schleicht sich doch, bei aller Sorgfalt und mehrmaligem Korrekturlesen durch uns und der Lektorin immer mal wieder ein Fehler ein. Das ist normal. Wir also beide Bücher nochmals durchgegangen und auch unsere Coachs befragt. Die Änderungen für Body Spirit Soul konkret haben wir letzte Woche…

  • Primetime with yourself

    VonHeike

    Das Thema „keine Zeit“ taucht immer mal wieder in meinen Lebe-leichter-Kursen auf, und regelmäßig können wir durch das Coaching dieses Phänomen des 21. Jahrhunderts entlarven. Da fehlt die Zeit zum Einkaufen, zum Kochen, für die Bewegung und für sich selbst. Weil der Alltag so hektisch ist, weil so viel in einen Tag gepackt ist, dass 24 Stunden fast nicht ausreichen. Während wir alle unterschiedliche Voraussetzungen haben, was Vergangenheit, Kultur, Gene oder auch Herausforderungen, Finanzen …. betrifft, ist dieZeit super gerecht verteilt. Da hat jeder von uns 24 Stunden. Und es liegt an dir, was du mit diesen 24 Stunden machst. Natürlich ist es für die alleinerziehende Mutter, die noch voll berufstätig ist sehr viel schwieriger, als für die Ehefrau mit erwachsenen Kindern, die „nur“ einem…

  • FÜR das Leben

    VonHeike

    Auf meinem Blog werde ich nie politisch, und halte mich auch weitgehend aus dem Weltgeschehen raus. Persönlich sieht das natürlich anders aus. Ich habe sehr wohl eine klare politische Meinung und auch einen Blick für das, was auf unserem Erdball passiert. Ich leite NIE irgendwelche Petitionsanfragen weiter, oder Abstimmungen, oder Kettenbriefe, oder oder oder. Obwohl ich hin und wieder gefragt werde. Weil, wo fange ich an, wo höre ich auf? Nur gestern, da habe ich ohne mit der Wimper zu zucken, SOFORT meine Unterschrift gegeben und SOFORT gedacht, dass ich das gerne auch teile: http://lebe-leichter.org/2019/10/20/nachtraegliches-geschenk/ Ich bin übrigens auch sehr dankbar, dass sich meine Mama FÜR mich entschieden hat. Stell dir vor, sie hätte sich gegen mich entschieden? Wenn du FÜR das Leben bist, dann…

  • Nicht um die Ecke

    VonHeike

    Ich überlege schon hin und wieder, ob sich weite Anfahrten tatsächlich für einen Vortrag lohnen. Hin und wieder sage ich Anfragen, die zu weit weg sind ab, aber meistens überlege ich, ob es nicht doch einrichten lässt. Die Anfrage der evangelischen Kirche in Geradstetten war so eine Überlegung. Vortrag an einem Freitagabend hinter Stuttgart bedeutet, Freitagnachmittag auf die A8. Da gruselt es mich immer schon ein bisschen. Aber ich hatte meine Gründe zuzusagen. Der Versuch, die Süßmaus mitzunehmen und schon mittags zu fahren mit einem Stadtbummel in Stuttgart scheiterte am Terminplan meiner Tochter. Ich also gestern alleine los, viel zu früh, aber Freitagnachmittag weiß man ja nie. Eine gute halbe Stunde später dann der Supergau. Vollsperrung auf der A5 wegen einem Unfall. Klar bin ich…

  • Primer und Concealer

    VonHeike

    Montag hatte die Süßmaus frei und ich schlug ihr vor, Zeit mit ihr zu verbringen. „Wir könnten in den Europapark, wenn du Lust hast.“ Hatte sie nicht. Dafür lieber einen Bummel durch dm. Weil mein Töchterchen mich schon immer mal beraten wollte. Die Frage, ob ich einen Concealer benutze, verneinte ich. Auch fand sie, dass ich bei den hellen und wenigen Augenbrauen mal einen Augenbrauenstift benutzen könnte. Und ob ich auch ausreichend Pinsel hätte zum Verblenden…….hä????? Und ich wusste nicht, was ein Primer ist, und was sollte ich verblenden? „Du hast halt noch so 1900 Zwischenkriegschminkzeug Mama, heute benutzt man ganz andere Sachen.“ Sie weiß das natürlich durch die ganzen Youtube-Ladies. Also bummelten wir zusammen durch dm, mein Einkaufskorb füllte sich, sie durfte sich auch…

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    That’s it

    VonHeike

    Gestern Abend vor meinem Vortrag in der evangelischen Kirchengemeinde in Eisingen interviewt mich S., die sich schon etwas auf meiner Website über mich informiert hat. Und sie fragt, ob mein Tag mehr als 24 Stunden hätte, bei dem was ich so alles mache. Die gleiche Frage stellte mir W. am Dienstag, als ich mit ihm über Body Spirit Soul ins Gespräch kam und ihm erzählte, dass Beate und ich die Herausgeberinnen des Programms sind. Und auch letzte Woche bei meinem Kursstart vermittelte mir eine Teilnehmerin, dass sie das nicht verstehe, was ich alles auf die Reihe bekomme. So stelle ich mir gerade die Frage: „Vermittele ich nach außen tatsächlich den Eindruck, als würde ich SO viel machen?“ Wenn eine Sache auf der Welt sehr gerecht…

  • Ein Sack voller Termine

    VonHeike

    Viermal spreche ich diesen Monat zum Thema Body Spirit Soul. Falls du in der Nähe wohnst, komm doch gerne vorbei:   75239 Eisingen 09.10.2019 – 19:30  Frauenabend Evang. Kirchengemeinde Eisingen Evangelisches Gemeindehaus, Kirchsteige 6, 75239 Eisingen   73630 Remshalden – Geradstetten 18.10.2019 – 19:30 Frauenabend Evang. Kirchengemeinde Geradstetten Gemeindehaus Kelter, Glockengasse 5, 73630 Remshalden – Geradstetten   77736 Zell am Hammersbach 23. 10.2019 um 18:30 Uhr Frauenabend im Kultur- und Vereinszentrum, Hauptstraße 19 Infos und Anmeldung: https://www.gemeinde-jesu-zell.de/termine/   CH – 4057 Basel 26.10.2019 Frauenfrühstück bei der Heilsarmee Basel, Breisacher Str. 45 hm

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    Voll motiviert

    VonHeike

    „Ich wollte dir nur sagen: du hast das mega gemacht am Dienstag – wär ich nicht schon begeistert vom Programm, jetzt wär ich’s. Du hast mich wieder voll motiviert.“, schreibt mir A. die Woche, nachdem sie zusammen mit über 60 Frauen und Männern in einem meiner Lebe leichter Kurse gestartet ist. Und auch mein Sohn war ziemlich beeindruckt. Er hatte mir vorher geholfen den Raum zu richten, da ich mit meiner lädierten Schulter keine Stühle und Tische stellen kann, und dann noch ein bisschen im Raum an unserer Technik gesessen. 21 Jahre begleite ich nun Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht, und jeder Programmstart ist etwas ganz besonderes. Da schaue ich in neugierige Augen und spreche in hoffnungsvolle Herzen. Die meisten haben schon so…