Voll motiviert

„Ich wollte dir nur sagen: du hast das mega gemacht am Dienstag – wär ich nicht schon begeistert vom Programm, jetzt wär ich’s. Du hast mich wieder voll motiviert.“, schreibt mir A. die Woche, nachdem sie zusammen mit über 60 Frauen und Männern in einem meiner Lebe leichter Kurse gestartet ist.

Und auch mein Sohn war ziemlich beeindruckt. Er hatte mir vorher geholfen den Raum zu richten, da ich mit meiner lädierten Schulter keine Stühle und Tische stellen kann, und dann noch ein bisschen im Raum an unserer Technik gesessen.

21 Jahre begleite ich nun Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht, und jeder Programmstart ist etwas ganz besonderes. Da schaue ich in neugierige Augen und spreche in hoffnungsvolle Herzen. Die meisten haben schon so viele Versuche unternommen, endlich das Dilemma von Essen und Nichtessen zu durchbrechen. So viele Male abgenommen und wieder zugenommen. Und ich stehe da und erzähle ihnen, dass viele Wege nach Rom führen, aber dass sie für sich entscheiden müssen, mit welchem Weg sie in Rom bleiben können.

Lebe leichter ist eine Möglichkeit. Für Beate und mich die genial normalste. Dienstag ist diese Möglichkeit auf alle übergesprungen und so freue ich mich, mit ihnen gemeinsam einen leichten Herbst zu verbringen.

Donnerstag bis Samstag dann gleich die erste Herausforderung mit Vollpension bei einer Klausurtagung unserer Gemeindeleitung. Aber wusstest du, dass du das Programm auch super umsetzen kannst, wenn du unterwegs bist? Einfach nur einen Teller voll essen und dann aufhören. Drittel Gemüse mit drauf, viel trinken, Mininachtisch und gut.

Donnerstagnachmittag auf den Kuchen verzichtet, Freitagnachmittag auf den Eisbecher. Das hätten meine Maxis sein können, aber auf die verzichte ich momentan. Seit einer knappen Woche muss ich Cortisontabletten nehmen. Und da ich nicht zunehmen möchte, so das in meiner Hand liegt, lass ich das mit den Maxis jetzt erst mal für eine Weile.

Ich führe Tagebuch über die Zeit der Cortisoneinnahme, und mal sehen, vielleicht teile ich meine Erfahrung mit dir, wenn ich ein positives Fazit zu berichten habe. Wäre doch cool mal zu erfahren, wie Lebe leichter unter der Wirkung von Tabletten funktioniert, die eigentlich eine Gewichtszunahme als Nebenwirkung haben. Also in vier Wochen mehr zu diesem Thema.

hm