persönlich

  • Weil lachen der Seele gut tut

    So ungefähr sieht es gerade bei uns zu Hause aus. Das Wasser ist seit zwei Wochen im Pool und heizt sich in dieser Woche bei diesen Temperaturen ordentlich auf. Täglich kontrolliere ich das Thermometer, gestern war es schon bei knapp 23 Grad. Bei 24 Grad geh ich rein. Vielleicht heute, vielleicht morgen. Das Foto entstand für das Thema „Lebe mit Leidenschaft“ und wurde von uns einstimmig als das Beste gewählt. Ein „Spaßbild“ am Pool fanden wir passend. Eigentlich war gedacht, dass Beate und ich am Beckenrand sitzen und mit den Füßen planschen. Fotograf und Visagistin hatten andere Vorstellungen. Beate in der Liege und ich sollte spritzen, und mit Wasserschlauch.   Das Beste Foto haben wir dann genommen. Es ist mein Lieblingsbild von mir im Buch….

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    Lust zu nix

    „Eigentlich wollte ich heute Mittag ins Fitnessstudio, aber ich hab sowas von keine Lust.“, verkünde ich meinem Mann heute Mittag und fahre zum Einkaufen. Ich hatte sogar die Sportklamotten schon an, aber irgendwie konnte ich mich nicht aufraffen. Die Trägheit hat mich heute im Griff. Warum ich dir das schreibe. Damit du nicht denkst, ich bin immer ach so motiviert. Den ganzen Tag heute steh ich schon ein bisschen neben mir, kann mich zu nichts so wirklich aufraffen. Erledige ein bisschen Schriftkram, schreibe einen Newsletter und fahre einkaufen. Stehe im Supermarkt an der Kasse und habe mein Portemonnaie nicht dabei, fahre in Ruhe wieder nach Hause, hole mein Portemonnaie, muss ALLE Lebensmittel nochmal aufs Band legen, weil die Kassiererin einen Fehler gemacht habe, ärgere mich…

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    Wie du auch Feedback bekommen könntest

    Wöchentlich erreicht uns so viel Feedback von begeisterten Lebe-leichter-Coachs, Teilnehmern, Lesern, Body Spirit Soul Teilnehmerinnen, Leserinnen und Seminarleiterinnen. Beate und ich haben ein gutes System entwickelt, wer wann die E-Mails beantwortet, für alles Administrative ist unsere Mitarbeiterin zuständig. Und die ist gerade im Urlaub. Genau genommen auf hoher See. Täglich verfolge ich ihren Status und freue mich über die gigantischen Bilder, und Videos, die sie von Norwegen postet. Da bleibt Beate ganz locker und cool, das ist für sie quasi Heimspiel. Wo ihr Mann doch aus Norwegen kommt. Hab ihr die Woche mal geschrieben, dass sie mich auch mal mitnehmen könnte. Wo wir doch Freundinnen sind. Schreibt sie mir: klar, und ich solle mir noch ein Einhorn wünschen. Ja, so ist sie meine Freundin 😉…

  • Von Auszeit und geliebtem Alltag

    Bei jeder Begegnung werde ich gefragt, wie mir New York gefallen hat. Ich sage meistens: „Gut“, und das meine ich auch so. In New York gewesen zu sein, gehört definitiv zu einer krassen Erfahrung. Über 100 km sind wir quer durch Manhattan geschlendert, haben vom Battery Park bis Harlem ziemlich viel gesehen, waren auf Liberty und auf Ellis Island, und einmal kurz in Brooklyn. Wir haben die Brooklynbridge zu Fuß überquert, waren auf dem Empire State Building, dem Rockefeldercenter und mehrfach auf dem Times Square. Sind durch den Central Park spaziert und haben dort ein Picknick gemacht. Durch Harlem sind wir nur mit dem Hop on Hop off Bus gefahren, dafür aber Stundenlang durch Midtown, die Upper East, Upper-West Site und Lower Manhatten gelatscht. Wir…

  • Frozen

    Allein wegen dem gestrigen Abend, hat sich die Reise nach New York gelohnt. Wenn schon am Broadway, dann wollten wir uns unbedingt auch ein Musical ansehen. Frozen ist es geworden.   Wenn mich auch der Times Square mit seinen riesigen Leuchtreklamen beeindruckt, wenn auch die Wolkenkratzer gigantisch sind, wenn ich auch grinsend vor der Freiheitsstatue stehe…..das Musical ist das absolute Highlight unseres Aufenthalts hier. „Das haben sie einfach drauf.“, stellt auch mein Mann staunend fest. Wir hatten zu Hause überlegt, ob wir Karten online kaufen, allerdings war uns das nicht so geheuer, die Bearbeitungsgebühr war so hoch und außerdem wussten wir nicht, an welchem Tag wir Lust auf Musical haben. Gestern Mittag, wir also zum Theater, KEINE Schlange vor uns und es gab noch Karten…

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    Ein Geschenk aus dem Norden

    Schenkt mir meine Mutter bei meinem letzten Besuch eine Einmalstaubwedel. Der sei ja so gut und erleichtere einem die Arbeit um ein Vielfaches. Ich werde etwas argwöhnisch. Will sie mir damit etwas sagen??? Ich stecke das Teil in die Handtasche, sage meiner Mutter allerdings, dass ich die hochwertigsten Microfasertücher zu Hause habe, und ich grundsätzlich eher für Wiederverwendbares bin. Außerdem sind mir diese Swiffer zu teuer. Versteht sie total und normalerweise ist sie auch sehr sparsam. Aber diese Swiffer, die sind eben einfach mal so genial, so handlich, und der Staub wird einfach so angezogen, und setzt sich nicht so schnell wieder auf die Möbel…….und dann schwärmt sie weiter. Zu Hause angekommen hab ich das Teil dann auch gleich mal ausprobiert und war angenehm überrascht….

  • Freundinnen

    So ein Freundinnenwochenende ist immer eine spannende Sache. Auch, wenn alles gut vorbereitet ist, man kann nie wissen, wie es es letztendlich wird. Aber was soll ich sagen….unser Wochenende war ein Highlight, für JEDE Frau. Zwischen 24 und 76 Jahren waren wir und egal, ob bei der Wanderung oder im Haus. Immer fanden sich ein paar Frauen zusammen, ganz oft auch diejenigen, die sich noch nicht so gut kennen. Es gab weder Grüppchen noch irgendjemand, der ausgeschlossen war. Greifbare Harmonie wohin man auch schaute. Zwei Wanderungen, Input, Gebet, Lobpreis, leckeres Essen, Gespräch und vor allen Dingen viel zu Lachen liegen hinter uns. Der Abschluss war ein genialer Gottesdienst in unserer Kirche am Sonntag, bei dem wir alle aufgrund von extremen Schlafmangel zwar alle ziemlich müde…

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    Luxusleben

    „Du führst ein echtes Luxusleben meine Liebe“, kommentierte Beate meinen Status bei WhatsApp vor zwei Wochen. Ich war zusammen mit meiner Freundin C. bei der Vorstellung der Theateraufführungen für die kommende Saison. Eigentlich sollte mein Mann da noch mit, schließlich gehe ich dann mit ihm ins Theater. Aber der hatte keine Lust. Lust hatten wir zwei eigentlich auch nicht. Die Veranstaltung fing spät an, es war total mieses Wetter, und eigentlich wäre das Sofa zu Hause gemütlicher. Es war schon ein Aufraffen. Aber so ist das manchmal. Hin und wieder müssen wir uns etwas aufraffen, um ein bisschen Luxus zu genießen. Wenn ich genau hinschaue, dann genieße ich schon ziemlich viel Luxus. Mit meinen fast 53 Jahren bin ich noch ziemlich fit und gesund, darf…

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    Vorfreude

    Mit über 30 Frauen aus unserer Kirche geht es am Freitag für ein Ziemlich-Beste-Freundinnen-Wochenende auf den Kniebis ins Naturfreundehaus. Die Vorfreude steigt bei allen, die Frauenfreizeitwhatsappgruppe läuft heiß.   Einen Monat später halte ich ein Kompaktseminar im Monbachtal. Vorfreude bei mir schon riesig. Schon alleine deswegen, weil es im Monbachtal einfach so schön ist. Atmosphäre, die Zimmer, das Essen und natürlich die Gemeinschaft. Thema: „Body Spirit Soul“ – das wird MEGA – falls du dabei bist, kannst du dich auch jetzt schonmal freuen. Hier mal bisschen Input vom letzten Mal: Falls du noch nicht angemeldet bist: Es gibt noch freie Plätze. Infos findest du HIER: https://www.monbachtal.de/programm/jahresprogramm/gesundheit-bewegung-sport/ Ich freue mich auf dich. hm