persönlich

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    Gesundheits- Challenge

    VonHeike

    Jahreswechsel ist für mich immer wie ein Reset. Ich liebe solche Neuanfänge. Und nein, ich meine damit nicht, dass plötzlich alles anders ist. 1. Januar ist auch nur ein Tag später als 31. Dezember. Aber so ein neues Jahr bietet dennoch immer wieder auch Chancen. Ich reflektiere zwischen den Feiertagen, ziehe Fazit und setze mir Ziele. Mein Wort für 2023 heißt „Zuversicht“. Was ich dazu zu sagen habe erfährst du in zwei Wochen im Podcast. Jetzt liegen erstmal noch ein paar chillige Tage vor mir. Nachdem unsere Kinder eine gute Woche das Haus belebt haben, ist es seit gestern wieder still geworden. Heute hatte ich so richtig viel Zeit für meine Buchhaltung. Ich hab fast schon die ganze Steuererklärung fertig. Das weiß meine Steuerberaterin noch…

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    Achtsame Ordnung

    VonHeike

    Heute Morgen beim Lesen eines Buches werde ich aufgefordert mal inne zu halten. Still zu werden und mich auf den Moment zu konzentrieren. Ich atme ein, atme aus, genieße den Augenblick, achte auf die Geräusche, die ich wahrnehme. Bei uns ist es relativ still. Dennoch höre ich das Laufen der Nachbarin über mir. Draußen raschelt etwas. Ich soll den Geruch wahrnehmen und mir meine Umgebung anschauen. „Was siehst du?“, werde ich vom Buch gefragt. Und nein, das Buch hat nix mit Esoterik zu tun 😉 Tja, da sitze ich also so auf meinem Bett und mein Blick fällt auf die Kommode vor mit lauter Krimskrams. Daneben mein Stuhl auf dem zwei Handtaschen und ein Haufen Wäsche gestapelt liegen. Was für eine Unordnung, denke ich so,…

  • Weihnachten 2022

    VonHeike

    Vor einem halben Jahr haben wir als Kirche das Gebäude gekauft, in dem wir unsere Gottesdienste veranstalten. Ehemals ein Kino, später dann ein Fotostudio (indem übrigens die ersten Lebe-leichter-Fotos entstanden sind) und seit 2012 unsere Kirche. Mit dem Kauf begann der Umbau. Mein Mann hat die Bauleitung übernommen, einige ehrenamtliche Helfer haben Wochenende für Wochenende umgebaut. Die Empore musste weg. Einmal aufgrund von Brandschutzbestimmungen, zum anderen wollten wir den Raum vergrößern. Die Bühne sollte auf die andere Seite. Da wurde abgerissen, aufgebaut, gestrichen, Traversen aufgehängt, Strom verlegt, neue Technik eingerichtet, geputzt und 100 andere Kleinigkeiten erledigt. Die letzte Woche dann Akkordarbeit. Die neue Bühne sollte bis Heiligabend fertig sein. Meinen Mann habe ich seit fast einer Woche gar nicht zu Gesicht bekommen. Aber die Mühe…

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    Was wir alle können

    VonHeike

    „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Mutter geworden bist.“, murmelte ich heute morgen nach dem Aufstehen in meine Kaffeetasse. Später dann am Telefon zu meiner Mama: „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Oma geworden bist.“ Noch etwas später zu meinem Mann: „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Papa geworden bist.“ Er dann so: „Ja, und ich gratuliere dir. Du warst noch ein Mädchen. Und plötzlich warst du Mutter.“ Gleich werden wir zusammen eine Etage nach oben gehen um dem Geburtstagskind zu gratulieren. Jedes Jahr, so kurz vor Weihnachten die Erinnerung. Wie es damals war, als ich Mama wurde. Ich war selber noch ein Mädchen. Eine Anleitung zum Elternsein hatten wir nicht. Ich hatte so meine Vorstellungen, wie ich es gerne machen…

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    Niemand lebt im Bilderbuch

    VonHeike

    Eigentlich wollte ich in meinem Halbjahresrückblick über das Thema Ruhe sprechen. Weil mich das in diesem Jahr ziemlich viel beschäftigt hat. Weil ich immer noch mit dem Gedanken spiele, über dieses Thema der Ruhe, Achtsamkeit und Entschleunigung ein Buch zu schreiben. Das Konzept habe ich seit 2019. Weil ich viele Gespräche darüber mit meinem Sohn hatte, und selber echt schon sehr viel umsetze. Aber so ganz rund sind meine Gedanken dazu noch nicht, und ich will ja nicht so eine semigute Podcastfolge aufnehmen. Dann dachte ich, ich mache einen Israel-Reisebericht, den ich vielen schon angekündigt habe. Das ist ja schließlich auch etwas, was ich im 2. Halbjahr 2022 erlebt hat. Und der wird auch richtig gut, weil ich von unserer kompletten Reise erzählen werde. Von…

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    Vorbereitungen laufen

    VonHeike

    Es ist ein bisschen wie früher, denke ich gerade. Vor mir liegt eine Lebe-leichter-Coachausbildung und ich bin schon den ganzen Tag am Vorbereiten. Mappen besorgen, Unterlagen ausdrucken, Namensschilder erstellen, einkaufen, Restaurant für den Mittagstisch buchen, Material beim Verlag bestellen, Flipchart, Beamer, Bücher und Anderes bereitstellen, Mails verschicken. Ganz viel von meinen Vorbereitungen habe ich seit ein paar Jahren nicht mehr gemacht. Dafür hatten wir unsere Mitarbeiterin. Seit Sommer erledigen Beate und ich den administrativen Kram alleine. Ja, das ist mehr Arbeit, ja da braucht es Zeit. Aber offen gesagt, liebe ich es. Und hab irgendwie das Gefühl, ich bin noch besser vorbereitet. Weil ich jedes Blatt in der Hand hatte. Vorher nochmals durchgegangen bin, aktualisiert, sortiert und überprüft habe. Und jetzt freu ich mich auf…

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    Ich vermisse

    VonHeike

    Der Gedanke kam mir gestern spontan. Warum eigentlich nicht? Dachte ich. Seit diesem Jahr sind alle unsere Kinder aus dem Haus. Und während mich die ein oder andere Freundin bemitleidet, und von mir hören will, dass das doch ein ziemlicher Einschnitt sei, blieb ich immer locker und versicherte jedem, dass mir das überhaupt nichts ausmacht. Es ja das normalste von der Welt ist, dass Kinder irgendwann Flügel bekommen. Und ich kann sehr gut auch alleine sein. Und mach mir mit meinem Mann die Welt, widde widde wie sie uns gefällt. Wir haben ja große Pläne, was die Zukunft betrifft. Wollen reisen, leben, lachen und die Zeit genießen. Soweit so gut. Machen wir auch. Haben dieses Jahr Sardinien genossen und die Entscheidung getroffen, nächstes Jahr in…

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    Dreamteamparty

    VonHeike

    Ich war ziemlich begeistert von der Idee unseres Sohnes. „Lass uns mal eine Dreamteamparty machen. Und alle unsere Mitarbeiter aus der Kirche einladen.“, schlug er Anfang Oktober vor. Eine Kirche lebt ja von ehrenamtlichen Mitarbeiter, und wir haben wirklich viele. Und so sollte dieser Abend eine Wertschätzung und ein Dankeschön ausdrücken. Für all diejenigen, die sich mit ihrer Zeit und ihrem Engagement in unsere Kirche einbringen. Der Abend war wirklich gelungen. Von unserer aktuellen Baustelle war fast nichts zu merken, weil der ganze Saal mit Lichterketten und Tannengrün geschmückt war. Die Tische waren festlich gedeckt, alle kamen in Abendgarderobe und vom Sektempfang, über Vor- Haupt- und Nachspeise mit Programm war es wirklich ein Highlight. Ich war zuständig für die Vorspeise, es gab Bruschetta mit mediterranen…

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    Hummus wie in Israel

    VonHeike

    Eine Woche Israel liegt hinter uns. Tja, was soll ich sagen. Ich hab mein Herz verloren. An dieses winzige Land, voller Geschichte, krassen Gegensätzen und geistlicher Atmosphäre. Ich hab viel zu viel zu sagen, als dass ich es in einen kurzen Blogeintrag packen könnte. Also hab ich mich entschieden einen sehr ausführlichen Reisebericht zu schreiben. Inklusive aller Vorbereitungen, Kosten, Unterkünften, Routen, Erfahrungen und praktischen Tipps. Und einen Podcast dazu aufzunehmen. Denn das, was ich erfahren habe, das teile ich gerne mit dir. Später. Heute teile ich dir ein neues Lieblingsrezept. Hummus mag ich schon seit einer ganzen Weile. Hab ihn schon mehrfach versucht selber zu machen. Immer mit einem ziemlich enttäuschendem Ergebnis. Entweder war er zu bitter. Oder zu sauer. Oder zu fest. Also hab…