| | |

Nur ne Suppe

Natürlich machen wir uns, wie alle anderen auch Gedanken zum Thema Energiekrise, Umweltschutz und Nachhaltigkeit. Immer mal wieder kam die Idee auf den Tisch, eine Photovoltaik-Anlage auf unser Dach zu installieren. Unser Dach ist riesig und zeigt Richtung Süden. Optimale Voraussetzungen also. Aber klar, erst einmal musst du tief in die Tasche greifen, um so etwas in Auftrag zu geben.

Als es dann allerdings letztes Jahr mit den steigenden Energiepreisen und der Inflation losging, da sind wir ins Handeln gekommen. Haben uns beraten lassen und die Anlage bestellt. Offen gesagt war dieser ganze finanzielle Vorteil für uns dann doch zweitrangig. Zu wissen, dass wir aus der Sonne Energie rausholen, das fühlt sich irgendwie richtig an. Natürlich hoffen wir auch, etwas an Stromkosten zu sparen, aber es wird wohl Jahre dauern, bis sich die Kosten amortisiert haben.

Dass es im Herbst dann eine Gesetzesänderung zur absoluten Steuererleichterung ab 2023 für uns geben wird hatten wir bei Vertragsabschluss noch nicht geahnt. Ist allerdings der Knaller. Und so hat uns der Anbieter empfohlen den Aufbau ein paar Monate nach hinten zu verschieben. Gestern sind die Platten aufs Dach gekommen. So aufregend. Wir haben eher selten bis nie Handwerker im Haus, da mein Mann immer alles selber macht. Aber gestern durfte er keinen Finger rühren.

Dafür hab ich gekocht und gebacken, damit die Männer auch versorgt waren. Es gab eigentlich nur was einfaches, und ich hab bisschen mit den Zutaten experimentiert, weil ich spontan für fünf anstatt für zwei Personen gekocht habe. Und schauen musste, was ich im Haus habe.

Erinnerst du dich an diese leckere Kokos-Curry-Suppe? Ich hab sie bisschen verändert mit dem Ergebnis, dass die drei Männer alle zwei Minuten gesagt habe, wie lecker das doch sei….Der eine betonte sogar, er sei gelernter Koch, und diese Suppe sei ja wohl wirklich mega lecker. Und als alle fertig waren betonten alle NOCHMAL wie lecker das gewesen sei….

Und ich denke so: Also, das war nur ne Suppe.

Aber klar, wenn du so den ganzen Tag im Winter auf dem Dach rumturnst, dann ist Suppe einfach lecker.

Und hier mal meine veränderte Version für die Handwerker

Das Rezept ist für 5 Personen

Zutaten:

3 Zwiebeln

3 Knoblauchzehe

1 EL Öl

400 g Möhren

600 g Kartoffeln

1 Stange Lauch

200 g Rosenkohl

1400 ml Wasser

200 ml  cremigeKokosmilch

3 TL Meersalz

3 Prisen Pfeffer

3 gehäufter TL Gemüsebrühe

3 TL Currypaste – rot oder gelb

2 TL Curry

1 TL Curcuma

2 Prisen Koriander

1 Prise Kreuzkümmel

500 g gefrorene Erbsen

1 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung:

Möhren und Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden. Lauch in Ringe schneiden. Rosenkohl schälen. Zwiebel und Knoblauch schälen.

Zwiebeln würfeln, Knoblauch zerdrücken. In Öl anbraten. Mit Wasser ablöschen und das Gemüse dazugeben. Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe, Currypaste und die restlichen Gewürze dazugeben und 15 Minuten köcheln lassen.

Kokosmilch und gefrorene Erbsen dazugeben und weitere 7 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss einen Spritzer Zitronensaft unterheben.

Mit Salz abschmecken

Ist echt lecker.

Dazu haben sie noch frisch aufgebackenes Baguette bekommen.

Zum Nachtisch gab es Zimt- und Mohnschnecken und als Wegzehrung nach getaner Arbeit hab ich ihnen noch schnell ein paar Kokosmakronen gebacken. Weil ich wusste, dass sie einen langen Rückweg haben.

hm

Ähnliche Beiträge

  • Die Kinder sind da

    Schon seit ein paar Jahren planen wir, den Schuppen zu einem Zimmer auszubauen. Unser Haus hat ca. 76 qm Wohnfläche, 3 Zimmer Küche Bad. Die drei Zimmer haben wir immer als Schlafzimmer genutzt mit jeweils zwei Betten. Mit der Entscheidung, das Haus zu sanieren und hier den Frühling/Sommer zu verbringen war klar, dass wir für die kalten und regnerischen Tage im Frühling ein Wohnzimmer brauchen. Und aus dem Schuppen sollte ein Gästezimmer werden. Das Dach wurde vor ein paar Jahren gedeckt. Verputzt und gefliest ist es auch schon eine Weile. ABER. Bis jetzt hat uns der Schuppen immer als Lagerraum gedient. Alles, was nicht ständig gebraucht wird, wurde dort abgeladen. Über ein paar Jahre lagen z. B. die Holzbalken für das Dach dort. Weil wir…

  • Aprilwetter

    Als ich am Freitagmittag von meinem Termin mit Joanna Haverkamp zurück in mein Hotelzimmer kam ahnte ich schon, dass es mit einem Spaziergang nach Meersburg nichts wird. Und tatsächlich setzte kurz danach das Unwetter ein. Dicke Hagelkörner, stürmische Böen wechselten sich mit Sonnenschein ab. Mir verging sogar die Lust mit dem Auto nach Meersburg zu fahren um die Schlösser zu besichtigen. Dann eben nicht. Ich schnappte mir meinen Rechner und erledigte ein bisschen Büroarbeit. Muss ich dann nächste Woche nicht mehr machen. Auch gut. In einem trockenen Moment zog es mich dann allerdings doch nochmal raus. Wenigstens einmal kurz zum See. Ich zog mir den Schal über den Kopf, Kapuze an und ging zur Uferpromenade und dann am See entlang Richtung Meersburg. Tja, und mittendrin…

  • |

    Gratis im nächsten Kurs

    Nächste Woche Lebe-leichter-Abschuss in Appenweier. Ich bin ein bisschen hin und weg, was meine Teilnehmer in den letzten 11 Wochen geschafft haben. Ich glaube die höchste Abnahme lag bei knapp 13 kg, in der VORWEIHNACHTSZEIT. Das ist echt krass, und ich bin dann immer so ein bisschen glücklich und ehrfürchtig, weil das, was Beate und ich da vor 8 Jahren an den Start gebracht haben so gut funktioniert. Nach dem Kurs ist vor dem Kurs, bei mir geht es dann am 8. Januar gleich weiter. Da ich in Sachen Referentin doch ziemlich oft schon ab Donnerstag unterwegs bin, habe ich meine Lebe-leichter-Kurse auf Dienstag verschoben. Uhrzeit 10:00 Uhr und 18:30 Uhr bleibt. Die nächsten 26 Tage schaffst du gut alleine, aber wenn du dann Unterstützung…

  • |

    Rosenheim

    Gleich drei Vorträge halte ich am Wochenende in Rosenheim. Samstagmorgen ein Frauenfrühstück – Thema: Body Spirit Soul – Ganzheitlich leichter leben Samstagabend ein Frauenabend – Thema: Trau dich glücklich zu sein Sonntagmorgen Predigt in der Evangelisch Freikirchlichen Gemeinde Rosenheim – Thema: Vor allem behüte dein Herz Und weil C. mich und meinen Mann gleich noch in ihre Ferienwohnung eingeladen hat, hängen wir einen Tag dran und fahren morgen schon. Besuchen Freitag die Frauen- und Herreninsel auf dem Chiemsee und gehen abends mit Bekannte essen, die neben uns ein Haus auf Sardinien haben und in Rosenheim wohnen. Da lohnt sich zumindest die Anfahrt bei den aktuellen Spritpreisen…..und das Wetter wird schön. hm

  • |

    Nur ein Ausschnitt

    Dienstag war ich mit einer Freundin in Oristano. Die Städte hier, in denen es Einkaufszentren gibt, sind alle mindestens eine Stunde entfernt. I. hatte etwas zu erledigen und mich gefragt, ob ich mitmöchte. Naja, von möchten war keine Rede. Aber da ich gerne Zeit mit I. verbringe und weiß, wie nervig die Fahrt dorthin alleine ist, bin ich mitgefahren. Unabhängig davon gibt es in Oristano einen Lidl. Und da finde ich immer ein paar Kleinigkeiten, die es hier in der Nähe nicht gibt. Oder nur in schlechter Qualität oder völlig überteuert. Wir also nach Oristano. Auf der Strecke gibt es ein süßes kleines Café, in dem es die allerleckersten Törtchen gibt. Da halten wir auf der Rückfahrt immer. Wir trinken einen Cappuccino und gönnen uns jeweils ein…

  • | | |

    Nachhaltig

    Nachhaltigkeit ist immer mal wieder Thema bei mir. Mal mehr, mal weniger. Gerade wieder mehr. Und das hat jetzt mal hauptsächlich mit meinem Mann zu tun. Ich feiere das gerade ein bisschen und fühle mich um knapp 30 Jahre zurück versetzt. Zu meinen Anfängen von Bio, Nachhaltigkeit und Co. Damals konnte ich bei ihm damit noch nicht punkten. Ich fand einen guten Kompromiss, zumindest was unser Essverhalten betrifft. Aber jetzt hat es und gerade beide gepackt. Und so verrate ich dir in der neuen Podcastfolge mal, wie es dazu kam, was der Bio-Bauer bei uns um die Ecke damit zu tun hat, und was ich zum Thema ganzheitliche Nachhaltigkeit zu sagen habe.     Viel Spaß beim Anhören, hier ist der LINK hm