Inspiration

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    Zeit zum Trauern

    Ich hatte mich tatsächlich schon etwas gewundert. Ich gehöre ja eher zu den emotionalen Menschen. Ich weine bei Filmen und Büchern, und im echten Leben, wenn mir Situationen sehr nahe gehen. Ich nehme mir Dinge oft sehr zu Herzen, ich fühle mich in andere hinein und spüre, was andere empfinden. Ich weine auch vor Freude, und wenn ich wütend bin. Blöderweise kann ich das nicht steuern, und so weine ich hin und wieder zu den unpassendsten Momenten. Als ich die Nachricht vom Tod meines Vaters vor einer guten Woche bekam, zog es mir einmal in der Kehle, aber sonst war ich ziemlich gefasst. Ich hatte es schon Anfang des Jahres geahnt, war innerlich darauf vorbereitet, dennoch ist es jetzt endgültig. 1 1/2 Wochen sind seitdem…

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    Ich sterbe noch nicht

    Nein, ich sterbe noch nicht, trotzdem habe ich vor zwei Wochen eine Liste der wichtigsten Unterlagen im Falle meines Ablebens erstellt, meine Kinder und meinen Mann zu mir zitiert, ihnen die Liste gezeigt und wo ich sie hingetan habe. Alle haben ein bisschen blöd aus der Wäsche geschaut, ich hab sie natürlich vorher schon beruhigt, dass ich nicht an einer unheilbaren Krankheit leide, aber den Zeitpunkt unseres Todes weiß ja niemand. So bin ich wenigstens vorbereitet. Auch wenn ich vorhabe noch ein paar viele Jahre zu leben….. Unser Bürokram ist sowieso super ordentlich sortiert, da bin ich ganz die Tochter meiner Mutter und die gelernte Verwaltungsfachangestellte. Ich suche selten irgendwelche Papiere, eben weil ich weiß, wo sie abgeheftet sind. Aber die Idee von so einer…

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    Wie du für immer schlank bleibst

    Es war E., die letzte Woche im Lebe-leichter-Zoom-Kurs fragte, wie sie es denn schaffe, so motiviert zu bleiben wie momentan. Und S. erzählte, wie bestürzt sie war, als sie bei alten Tagebuchaufzeichnungen las, dass das Thema Abnehmen einen so hohen Stellenwert in ihrem Leben einnahm und nimmt. Wer das „Ich-kann-alles-essen-was-ich-will-und-bleibe-schlank-Gen“ nicht hat, der wird tatsächlich immer eine Strategie zur Motivation brauchen. Und da dachte ich, das wäre doch mal eine Podcastfolge wert. Viel Spaß beim Anhören: hm

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    Monats-to-do

    Gestern habe ich mir nach langem Anlauf mal unsere Flurgarderobe vorgenommen. Die steht diesen Monat auf meiner Haushalts-to-do-Liste. Während Beate vor ein paar Jahren aus ihrem Haus in eine Wohnung gezogen ist, und nicht ein überflüssiges Stehrümchen mitgenommen hat, lagert bei uns in Schubläden und Schränken immer noch Zeugs, was kein Mensch mehr braucht. Hat sicherlich auch damit zu tun, dass noch einige Kinder im Haus wohnen, aber vor allen Dingen damit, dass wir viel zu viel Platz im Haus, Keller und Garage haben. Der Inhalt der Flurgarderobe hat einen ganzen Kleidersack voll ergeben, den ich heute in den Container bringe. Ausmisten gehört zu meinen Lieblingserlebnissen. Ich brauche immer eine Weile Anlauf, aber bin ich erst einmal dabei, stellt sich das gute Gefühl von weniger…

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    Wenn du merkst, das ist es nicht…

    Podcastaufnahmen gehören immer noch nicht zu meiner Komfortzone, da bin ich vorher immer ein bisschen aufgeregt und hoffe, dass das, was ich im Herz habe auch gut transportiert bekomme. Montag war dann echt besonders. Nach nur einem Versuch war die Aufnahme im Kasten. Und genauso gut gelungen, wie ich wollte. Das Hochladen ging schnell und ich war total happy, dass ich das so schnell hinbekommen hatte. Meine Euphorie hielt genau fünf Minuten. Irgendwie hatte ich so eine komische Unruhe, hab mir die Aufnahme nochmal angehört und war immer noch super zufrieden. Dennoch war ich am Zweifeln. Ich also den Beitrag gelöscht, eine Nacht drüber geschlafen und morgens einen völlig anderen Beitrag aufgenommen. Hatte den Eindruck, dass ist für dich. https://bodyspiritsoul.podigee.io/15-sei-ermutigt hm

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    Bevor du dich ärgerst…..

    In zwei Supermärkten war ich heute einkaufen. Stelle nach meinem ersten Einkauf meinen Korb in den Kofferraum und denke noch so: „Der kippt bestimmt um.“ Kofferklappe zu und nach der ersten Kurve hör ich es schon scheppern. War so klar. Ich erst einmal in den zweiten Laden, komme mit meinem Einkaufswagen zum Auto, öffne den Kofferraum und sehe die Bescherung. „Schöner Mist!“, denke ich. Räume die Lebensmittel wieder in den Korb. In dem Moment löst sich der Deckel meiner Blaubeerschachtel und der Inhalt verteilt sich im gesamten Kofferraum. Ich hol einmal tief Luft: „….  – und fange an zu singen: „You are here, moving in our midst I worship You I worship You You are here, working in this place I worship You I worship…

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    Die Giraffe und der Osterhase

    Das hätte mir mal vor 6 Wochen jemand sagen sollen, dass mein Mann täglich mit mir spazieren geht, und das sogar im Regen. Ich fasse es immer noch nicht so richtig, aber es ist wohl mit das coolste, was ich gerade erlebe. Überhaupt ist mein Mann der Coolste. Erst vor kurzem bei einem Treffen des Body Spirit Soul Beirats hatte ich erzählt, dass ich vieles von dem, was ich mache und was ich bin meinem Mann zu verdanken habe. Und mein Mann sieht das umgekehrt genauso. Haben sich einfach zwei gefunden, die sich finden sollten. Als ich vorgestern den Podcast für diese Woche aufgenommen habe, ist mir mal wieder bewusst geworden, dass ich meine positive Haltung unter anderem durch ihn gelernt habe. Es war mehr…

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    Schraube locker

    Kennst du den Film „Alles steht Kopf“ Ich hab ihn mir diese Woche zum zweiten Mal angeschaut. Absolute Filmempfehlung. Die kleine 11 jährige Riley zieht mit ihren Eltern um, und die neuen Umstände bringen ihre Gefühle total durcheinander. Da kämpft die Freude mit dem Kummer, Angst, Zorn und Ekel übernehmen für eine Weile die Steuerzentrale. Lustig, emotional und so inspirierend, weil du eine Ahnung davon bekommst, was in deiner Seele so vor sich geht. Vielleicht fragst du dich hin und wieder, wieso bestimmte Gefühle oder Verhaltensweisen bei dir die Oberhand gewinnen, obwohl du sie eigentlich ausblenden möchtest. Wieso fällt es manchen Menschen so leicht, ihre Gedanken in eine positive Richtung zu lenken, und wieder andere sehen immer zuerst den Schrecken? Ganz viel hat das damit…

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    Erzähl doch mal

    Auch wenn nicht alle unsere Agape-Ladies mit dabei waren, das Wiedersehen gestern Abend per Zoom war so schön. Ich hatte ein paar Fragen vorbereitet, und dann haben wir alle erzählt. Was sind deine positivsten Erfahrungen seit Beginn der Krise? Was war deine größte Herausforderung? Wofür bist du am meisten dankbar? Welches Buch hast du gelesen, welchen Film, welche Serie geschaut, die du empfehlen kannst? Hier mal meine Antworten: Seit fast zwei Wochen gehe ich jeden Tag mit meinem Mann eine gute Stunde spazieren. Mit der Ungewissheit, wie es weitergeht, mein Geschäft weiterführen und gute Entscheidungen treffen. Für das Hammerwetter, meine große Familie, die Techniker unserer Kirche und dass ich gläubig bin. Die Frauen vom Löwenhof – alle drei Teile – leichte Lektüre für den Zeitvertreib….