| |

Halbzeit

„Wie wäre es, wenn wir alle drei Monate im Podcast von unseren persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs erzählen?“, fragte Beate vor einer Weile. Inspiriert war sie von einem anderen Podcast. Coole Idee, fand ich. Eigentlich wollten wir die Folge bei einem Treffen im Verlag zusammen aufnehmen, Ende März geplant. Dann kam Corona.

„Wie wäre es, wenn wir die persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs alle halbe Jahre veröffentlichen. Quasi so ein Halbjahresbericht“, fragte ich vor einer Weile. Coole Idee, fand Beate.

Weil das Verlagstreffen, das in den Juli verschoben wurde dann doch per Zoom stattfand, erzählen Beate und ich eben jede einzeln, was in unserem letzten halben Jahr so los war. Ich hab angefangen:

https://bodyspiritsoul.podigee.io/25-nahkastchen-halbzeit

Beates Halbzeit gibt es nächsten Mittwoch.

hm

Ähnliche Beiträge

  • | | |

    Ein Weg aus der Esssucht

    „Dieser Beitrag ist sooo der Hammer.“, schreibt mir eine Frau, die den Podcast diese Woche angehört hat. Und tatsächlich. Ich hab mir die Folge gestern selber angehört und war sehr berührt von dem, was Babsi erzählt hat. Jahrelang hatte Babsi Ebbertz Kleidergröße 48/50 getragen. Eine Diät nach der anderen hat sie absolviert und sich im Laufe ihres Lebens eine Essstörung eingehandelt. Anfang des Jahres 2021 kam dann die Entscheidung: So geht es nicht mehr weiter. Heute trägt Babsi Kleidergröße 38 und traut sich zu sagen, dass sie von ihrer Esssucht geheilt ist. Wie alles begann und wie ihre Geschichte zum Happy End wurde, das verrät sie in dieser Podcastfolge. Eine spannende Geschichte von einer, die die Notbremse zog. hm

  • | |

    Step Aerobic

    Auf meiner Laufstrecke an der Uferpromenade komme ich an mehreren Treppen vorbei, die zu kleinen Strandabschnitten bzw. Felsen führen, auf denen sich meistens einige Badegäste oder Angler tummeln. So eine Treppenstufe direkt am Meer wäre der perfekte Ort für Step Aerobic, dachte ich schon öfter. Aber natürlich trau ich mich das nicht, wenn da lauter Leute zuschauen können. Wie blöd sieht das denn auch aus – ich mit Kopfhörer im Ohr hampele da die Treppenstufe rauf und runter. Gestern war es etwas bewölkt und eher weniger Leute am Strand. Und niemand an den Treppenstufen. Das war meine Gelegenheit. In diesem Urlaub könnte ich eine Liste anlegen mit Dingen, die ich zum ersten Mal gemacht habe: Step-Aerobic am Meer Auch Holzlatten für das Dach hochschleppen hab…

  • | |

    Fragerei

    „Wo fühlst du dich zu Hause?“, fragt mein Kalender heute. „Was hat dich gestern glücklich gemacht?“, fragte er gestern. M. hat Beate und mir zu Weihnachten so einen Kalender mit 365 Fragen geschickt. Als Inspiration für unsere Beiträge und für den Podcast. Was für eine coole Idee. Gute Fragen sind ein mehrfaches besser als gute Sprüche. Weil dich Fragen ins Nachdenken bringen. Und ins Handeln. Die Frage, was mich gestern glücklich gemacht hat, konnte ich sofort beantworten. Weil ich wieder ein Wundertagebuch führe. Falls du nicht weißt, was das ist, und wie man das macht. Hör dir gerne die Podcastfolge von letzter Woche an. Falls du dich heute fragst, wieso keine neue Podcastfolge online ist: Beate und ich haben uns entschieden, 2022 alle 14 Tage…

  • Drei Tage Regen in drei Wochen

    Gute drei Wochen sind wir jetzt unterwegs. Von den drei Wochen hatten wir genau drei Tage Regen. Ich finde das ist echte Gunst. Am ersten Regentag hatte ich Geburtstag. Warum das gar nicht so schlecht war hatte ich ja schon geschrieben. Am zweiten Regentag habe ich den ganzen Tag am Rechner gearbeitet. Das passte mir ganz gut, da einiges liegengeblieben ist. Mein Mann hat geangelt. Bei Regen beißen die Fische ja bekanntlich am Besten. Taten sie. Er kam mit 20 Stück zurück. Heute ist der dritte Regentag. Eigentlich war für heute die Wanderung auf den Preikestolen geplant. Aber wer will da bei Regen und Nebel hoch? Also legen wir einen Chill-Tag ein, haben es uns im Cali gemütlich gemacht, ich schreibe Blog und beantworte ein…

  • | |

    Musik de Luxe

    Meistens hab ich beim Sport Musik auf dem Ohr. Vorzugsweise höre ich Lobpreismusik. Hin und wieder, wenn ich mich mal so richtig auspowern möchte, dann suche ich mir bei Spotify irgendeine Power-Run-oder Aerobic-Playlist. Da dudelt dann der Beat mit schnellem Rhythmus und lauten Bässen in mein Ohr, aber spätestens nach dem zweiten Lied muss ich ausmachen. Da hat sich in meine Herz einfach etwas verändert. Ich merke immer wieder, dass mir gute Entscheidungen für mein Wohlbefinden einfach besser tun. Power hin oder Rhythmus her, Lieder mit guten Texten tun mir einfach besser. Lobpreismusik ist dann die Steigerung de Luxe. Da schwingt einfach ein anderer Spirit durch die Boxen an mein Ohr und in meine Seele und schafft mir Freude, Hoffnung, Glauben und Motivation. Hin und…

  • |

    Segen sein trotz Kontaktverbot

    Gestern bekomme ich einen Anruf. Die Schwägerin einer Lebe-leichter-Teilnehmerin fragt mich nach einem Impulsbuch. Ich erkläre ihr, dass sie das gerne bei uns bestellen kann, frage nach ihrer Adresse und E-Mail um die Bestellung weiterzuleiten. E-Mail habe sie gerade nicht und Onlinebanking mache sie auch nicht. Ob sie es nicht bei mir abholen könne. Mhm, eigentlich lassen wir die Bücher direkt vom Verlag zum Kunden schicken. Sie erzählt weiter, dass ihre Schwester ihr erzählt habe, dass ich auch Referentin sei, und auch in schwierigen Zeiten Lösungen finde….und dann erzählt sie noch ein bisschen weiter……..und ob sie nicht doch das Buch bei mir direkt abholen könne….sie sei morgen Mittag in Oberkirch. Es ist ja Kontaktverbot, denke ich. Und sage zu ihr: „Kommen Sie gerne vorbei, ich…