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    Herzrasen am Morgen

    VonHeike

    Ich wache heute Morgen auf, erste Aktion des Tages, direkt nach dem Kaffee: Den veröffentlichten Podcast ansehen…… …..vergeblich. Mein Herz schlägt bis zum Anschlag. Ich kontrolliere nochmals, ob ich irgendetwas falsch gemacht hatte. Ich hatte die erste Folge schon letzte Woche hochgeladen mit dem Termin heute um 6:00 Uhr zu veröffentlichen. Leere Seite. Ich alle Funktionen nochmals durchgegangen, da stand sogar schwarz auf weiß, dass die Folge veröffentlicht ist: Whatsapp an Beate: „Der Podcast ist nicht veröffentlicht – warum auch immer. Ich hab mal mit Podigee Kontakt aufgenommen.“ Und Podigee antwortet innerhalb einer Stunde: „Die Episode ist veröffentlicht, aber du musst auch den ganzen Podcast veröffentlichen.“ ACH SO….. Und dann beginnt mein Herz wieder zu rasen. Also ich sag dir was. Das ist alles ganz…

  • Rundfunk auf Abruf

    VonHeike

    Was denn ein Podcast sei, fragte letzte Woche jemand bei unserer Cover- Umfrage. Ich kann das gut nachfühlen, wenn man im Internet irgendwelche Begriffe liest, und keine Ahnung hat, was das ist. Viele Anglizismen hören sich gerade „cooler“ an, und so entstehen Begriffe wie Overnight Oats – Müsli, das am Abend vorher gerichtet wird Meal-Prepping – Vorkochen Positive vibes – positive Stimmung (Schwingungen, Energie) Honey-Almond-Granola – Honig-Mandel-Müsli Bowl – Essen in einer Schüssel angerichtet …..da musst du dann erstmal googlen, um zu wissen, was das ist…. Wir nutzen auch öfter die englischen Begriffe, weil sie sich einfach bisschen cooler anhören. Seit 2014 heißt unser Frauentag „Ladiesday“, und Beate und ich fanden Sprecherin oder Referentin auch bisschen langweilig. Haben wir in unserem Podcast-Intro gleich mal in…

  • Prädikat wertvoll

    VonHeike

    Ein Foto konnte ich nicht machen, da mein Smartphone kaputt ist, aber die Stimmung vom LandFrauentag hätte ich sowieso nicht einfangen können. Ich hab so gar keine Ahnung, wieviele Frauen es waren. 120 oder 150 vielleicht. Ich bin ja eher zu christlichen Events eingeladen, kann aber natürlich auch anders. Bei zurückliegenden Einladungen auf einer Betriebsversammlung der Volksbank Offenburg, beim Regierungspräsidium in Freiburg und auch bei den LandFrauen in Nußbach sollte ich eher neutral sprechen. Ich richte mich da natürlich nach dem Veranstalter. Diesmal wurde „christlich“ gewünscht. Hab das mal gleich am Anfang klargestellt, damit sich niemand wundert. Die Sprecherin vom letzen LandFrauentag war Schwester Teresa Zukic. Aber von einer Nonne erwartet man auch eine christliche Botschaft. Von einer Blondine im gelben Röckchen eher nicht. Nach…

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    Coversieger

    VonHeike

    Unsere Cover-Umfrage hat sich sowas von gelohnt. Weit über 100 Abstimmungen geben uns ein sehr aussagekräftiges Ergebnis: 64 % = das seriösere Bild 28 % = das Bild von meinem 50. Geburtstag (es war eine 80er Party) 6 % = hatten Veränderungsvorschläge 2 % = gefiel keins der Bilder Das ist es also geworden: Wir haben uns unter anderem für dieses Cover-Foto entschieden, weil es schärfer ist und eher zu dem passt, was später an Inhalten in den Podcast kommt. Es geht uns nicht so sehr um den Wiedererkennungswert zu Body Spirit Soul, da der Podcast eine Mischung aus vielem wird: Lebe leichter, Body Spirit Soul und persönlichem Input. Jetzt heißt es: Nur noch 5 x schlafen – dann bekommst du was auf die Ohren….

  • Qual der Wahl

    VonHeike

    Die Sache mit dem Podcast ist einfach super spannend. Hatte ich dir das eigentlich schon geschrieben? Nicht so richtig, oder? Nur mal ein Foto gepostet, eine Andeutung gemacht….die Spekulation ging in Richtung Hörbuch, aber das wird’s nicht. Beate und ich haben uns letztes Jahr entschieden, einen Podcast rauszubringen. Angefangen hat das Ganze während unseres wöchentlichen Telefonats montags um 11:00 Uhr, irgendwann zwischen November und Dezember. Beate: „Wie wäre es, wenn wir neben dem Newsletter unseren Body Spirit Soul Kursleiterinnen einmal monatlich einen Podcast schicken, mit gutem Input zum Thema Body Spirit Soul.“ Ich: „Beate, sorry, was sollen wir denn noch alles machen……wir arbeiten ja jetzt schon am Limit.“ Sie sieht das natürlich sofort ein, das Thema ist vom Tisch und wir überlegen uns noch, wie…

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    Keine Waffeln

    VonHeike

    Ich hatte mich fast ein bisschen gewundert, dass mich Beate mit Waffeln empfangen wollte. Waffeln mit ihrem hohen Anteil an Fett und Weißmehl passt nun nicht so ganz super zu Lebe leichter. Auf der anderen Seite gibt es natürlich auch die Maxis, und 1 Waffel mit Puderzucker, Kirschen und einem Miniklecks Sahne könnte man sich dafür schon mal leisten. Aber eine Waffel macht ja meistens Lust auf eine zweite. Bis ich bei Beate durch die Tür spazierte und sie zwei ordentliche Dinkelpfannkuchen in der Pfanne briet. „Ich dachte, du machst Waffeln?“ fragte ich sie. „Wer hat denn was von Waffeln gesagt???“, wunderte sie sich. Na da hab ich anstatt Allzweckwaffeweltfriedenwiederherstellerlieblingsrezept, Allzweckwaffelweltfriedenwiederherstellerlieblingsrezept gelesen.  Also gabs Dinkelpfannkuchen anstatt Waffeln. Die gibt es bei mir auch ab und…

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    Bewegt

    VonHeike

    Ob die Oasentage in Neustadt im März genauso werden, wie das Seminar in Karlsruhe, wurde ich am Wochenende gefragt. Die 32 Frauen waren sichtlich bewegt. Und mich bewegt dann immer, wenn ich was in anderen bewege. Ja, werden sie. Nur das ich zusätzlich dort noch auf einem Frauenfrühstück spreche und das für die Teilnehmerinnen der Oasen-Tage inklusive ist. Aber sonst ist es ähnlich. Ich freu mich schon drauf. Vielleicht bist du ja auch dabei. Aber eins nach dem anderen. JETZT (übrigens mein Wort des Jahres 2020) sitze ich an den letzten Vorbereitungen für die kommenden Tage. Fahre morgen früh Richtung Würzburg, statte meinem Steuerengel einen Besuch ab, bevor mich Beate empfängt. Und offen gesagt, ich musste heute Morgen schon so lachen, als ich in ihren…

  • Oasentage

    VonHeike

    Die vier Tage im Kloster am Anfang des Jahres haben mir definitiv gut getan. Heute dachte ich so daran, dass es jeder Frau guttun würde, mal für ein paar Tage eine Auszeit zu nehmen. Wie wäre es denn, bei einem Seminar? Freitag fahre ich zum nächsten Seminar nach Karlsruhe, das ist bisschen kurzfristig. Aber wie wäre es im März? Vom 5. März bis 8. März sind die Oasentage in Neustadt an der Weinstraße. Wie wäre es, wenn wir uns dort begegnen? 3 1/2 Tage Wellness für Körper, Geist und Seele. Du könntest dabei sein, melde dich gerne an. hm  

  • Knackiger Jahresbeginn

    VonHeike

    Selten habe ich so einen ausgefüllten Terminplan im Januar. Dieses Jahr ist ganz schön knackig. Da wechselt sich die Pflicht mit der Kür ab und ich jongliere mit der Zeit für mich, Familie, Freunden, Job, Gemeinde und ach ja….da war noch der Haushalt. Während wir letztes Wochenende als Gemeinde eine super Glaubenskonferenz mit Glenn Chapman erleben durften, chillten ein paar von uns Ladies von Sonntag bis Montag im Wellnessbereich im Europapark. „Luxusmieze“ nennt mich Beate dann und will, dass ich einen Cocktail für sie mittrinke. Die Cocktailbar hatte geschlossen, aber wir hatten reichlich Sekt und gute Laune im Gepäck. Die nächsten drei Wochenenden sind dann mit Arbeit gefüllt. Wobei „arbeiten“ bei mir ja relativ ist. Da mir alles, was ich tue Spaß macht, ist arbeiten irgendwie…