|

Mal was Aufmunterndes

„Mal was Aufmunterndes zwischendurch.“, schreibt uns unsere Mitarbeiterin und leitet Beate und mir diese Mail weiter:

 

Liebes LL-Team!

Ihr tut mir soooooo gut!

Die Texte im neuen Buch sind so lebensnah und echt und einfühlsam und informativ und ermutigend!

Ich freue mich auf jede neue Woche und die neuen zu bedenkenden Impulse.

1001 Danke für alles!

 

Liebe K. danke für deine Mail. Wir werden oft gefragt, ob es einen wesentlichen Unterschied zwischen dem alten und dem neuen Lebe-leichter-Buch gibt. Das ist nicht immer nur leicht zu beantworten. Es gibt einiges, das geblieben ist, aber wenn du mich jetzt mal zu meiner ganz persönlichen Meinung fragen würdest, unabhängig davon, ob ich die Autorin bin:

Das neue Buch ist sowas von SUPER, mega motivierend, in der persönlichen DU-Form geschrieben, mit noch mehr informativen Inhalten und leicht nachzukochenden Rezepten. Es ist besser strukturiert und einfach nur ein Mutmachbuch.

Falls du es noch nicht hast, du kannst er gerne bei unserer Mitarbeiterin bestellen.

Versandkostenfrei für 16,99 € oder zusammen mit dem Lebe leichter Planer für 19,99 €-

Einfach eine E-Mail an unser Lebe-leichter-Office: carmen.schank@web.de

hm

 

Ähnliche Beiträge

  • Nur noch packen

    Ob uns nicht langweilig wäre, im Urlaub immer an denselben Ort zu fahren, werden wir öfter gefragt. Nö Seit 25 Jahren fahren oder fliegen wir jedes Jahr nach Sardinien. Seit 23 Jahren in unser eigenes Ferienhaus. Ich mag es, wenn alles bekannt ist, wenn ich jede Straße und jedes Café kenne. Wenn ich weiß, wo ich einkaufen gehe und wo die besten Strände sind. In Bosa kenne ich die besten Eisdielen und weiß, wo es die beste Pizza auf der Hand gibt. Ich brauche weder Karte noch Googlemaps um irgendwohin zu kommen. Ich weiß, was mich erwartet und liebe es, wenn mich die Nachbarn, die Frau beim Bäcker und die Obstverkäuferin im Supermarkt mit Küsschen begrüßen. Sicherheit und Wohlbehagen pur. Ein paar andere Länder hatten…

  • Du bist gefragt

    Vor einer Woche bin ich mit meinem ersten YouTube Video gestartet und freue mich über die vielen Aufrufe, Abonnenten und auch euer Feedback. Für die nächsten Videos würde ich gerne eure Themenwünsche sammeln. Welches Thema interessiert dich? Schreib gerne in die Kommentare. Übrigens ist der schwarze Puschel die Abdeckung von meinem neuen Mikro 😉 Der Ton ist trotzdem etwas leise, das macht YouTube manchmal automatisch – bin gespannt, ob es mal irgendwann lauter wird. Vielleicht ab 1000 Abonnenten 🙂 Da mich einige gefragt haben, wie sie Abonnent werden können, hier mal eine Anleitung: Um bei YouTube einen Kanal zu abonnieren, und dann auch Kommentare schreiben zu können, benötigst du ein Google-Konto. Falls du noch keines hast, kannst du ein Google-Konto mit deiner bestehenden E-Mail-Adresse erstellen,…

  • | | | |

    Von (un)erfüllten Wünschen

    Ein Baby! Jahrelang schreibt Gertraud Schöpflin ihren sehnlichsten Wunsch ihrem Mann zu Weihnachten auf den Wunschzettel. Doch der Himmel scheint verschlossen. Ihr Herzenswunsch bleibt unerfüllt – trotz aller Tränen, Gebete und medizinischer Hilfe.Dann kommt der Moment, in dem ihnen eine junge Frau ihr Neugeborenes in die Arme liegt. Werden sie dieses Kind behalten dürfen? Fühlt sich so ein Wunder an? Gertraud Schöpflin hat ein starkes biografisches Buch über unerfüllte Lebensträume geschrieben: Hilft Gott? Wie hilft Gott … in der Auseinandersetzung mit (noch) unerfüllten Lebenswünschen? Ich kenne Gertraud persönlich und habe sie zu dieser Podcastfolge eingeladen. Die Aufnahme höre ich mir vor dem Hochladen eher selten an. Aber jeden Mittwoch wenn sie erscheint beim Joggen. Heute Morgen war ich schon 40 Minuten bei Sonnenschein unterwegs und…

  • | |

    Wie das erste Mal

    Lebe-leichter-Kursstart ist immer spannend. Die Programmvorstellung kenne ich auswendig, und trotzdem ist sie immer wieder anders. Virtuell natürlich mit noch mehr Möglichkeiten der Visualisierung. Irgendwie auch cool. Und ganz viele neue Gesichter. Die Kurse sind alle ausgebucht und ich freue mich jetzt total, meine Teilnehmer 12 Wochen lang auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht zu unterstützen. Alle sind mega motiviert. Diese Woche gehts darum, die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung mal wieder zu erspüren, konsequent die Pause einzuhalten, und die Tellergröße. In dieser Runde habe ich sehr viele Teilnehmer, die Lebe leichter schon kennen. Die Herausforderung für sie ist noch ein bisschen größer, als wenn sie ganz neu mit dem Programm starten. Weil sie ja schon alles kennen. Weil sie hin und wieder denken:…

  • | | |

    Dürüm

    Ich hatte eine Packung Dürüm-Fladen letztens vom Einkaufen mitgenommen. Sonntag gab es Wraps mit viel Salat, Guacamole und Feta. Gestern hab ich mageres Rinderhack gebraten, braune Champignons, Lieblingsquark und Salat…… War SEHR lecker, SEHR reichhaltig und absolut Lebe-leichter-tauglich. Meine Tochter ist gerade ihre Mahlzeiten am Tracken und meinte dann, ihr Dürüm wäre 650 kcal. Bei Lebe-leichter musst du nicht tracken, da isst du einfach einen Teller voll, mit dem Drittel Gemüse drauf.   Heute gibt es Pellkartoffeln mit Quark (von gestern) und Salat Rezept Heikes Lieblings-Quark: 500 g Magerquark 200 g Schmand 1 Knoblauchzehe Salz….so viel, bis es schmeckt. hm

  • | | |

    Ich schicke niemanden weg

    Eine Anmeldung nach der anderen trudelt bei mir ein, die Lebe-leichter-Kurse sind quasi voll. Da ich allerdings niemanden nach Hause schicke, teile ich die Gruppe, wenn es zu viele sind. Letztes Jahr habe ich alle Abendkurse geteilt, wird wohl wieder darauf hinauslaufen. 12 Wochen Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, dazu jede Menge Input für ein ausgeglichenes Leben, und ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Hört sich irgendwie genial an. Aber genau das ist das Feedback, das wir von unseren Teilnehmern bekommen. Am letzten Jahrestag stand M. vor meiner Tür, mit einem Geschenk und einer Karte: Wonderful. Powerful! Ihr seid das Licht der Welt – wie eine Stadt auf einem Berg, die in der Nacht hell erstrahlt, damit alle es sehen können. Mattäus 5, 14…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert