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Überraschungskiste

(Achtung – enthält unbezahlte Werbung)

Dass M. bei Huco in Appenweier arbeitet, das wusste ich. Huco ist ein Frischfrucht-Großhändler in Appenweier. Offen gesagt, war ich dort noch NIE einkaufen, weil meine bevorzugten Geschäfte in Oberkirch sind. Extra wegen Obst oder Gemüse nach Appenweier zu fahren, kam mir nicht in den Sinn.

Letzte Woche bekam ich per WhatsApp ein cooles Angebot, kurze Zeit später erzählte mir mein Mann auch davon, und eine Freundin auch noch.

Huco stellt Vitaminkisten zusammen und stellt sie, ohne, dass man mit dem Personal in Berührung kommt in den Kofferraum.

Ich also am Freitag bei M. eine Kiste bestellt, Samstag kurz nach 10:00 Uhr abgeholt. Die 15,–€ hatte ich in den Kofferraum gelegt, die Kiste wurde reingestellt.

Was mich jetzt aber ziemlich begeisterte: Der Überraschungseffekt. WAS wird wohl in der Kiste sein??? Und so stellte ich am Samstag meinen Speiseplan für diese Woche mit dem Inhalt der Kiste zusammen:

Samstag: Brunch – Auf das mit Aufstrich belegte Brötchen eine Tomate

Sonntag: Grillen – mit Lollo Rosso Salat, Paprika und Radischen– Nachtisch Obstsalat aus Orange, Apfel, Birne und Banane 

Montag: Süßkartoffeltarte mit Gurkensalat– restlicher Obstsalat

Dienstag: Gefüllte Pfannkuchen mit Champignons und Zwiebeln mit einem Ei überbacken

Mittwoch: Käsespätzle mit Zwiebeln und Selleriesalat

Donnerstag: Kartoffelgratin mit restlichem Selleriesalat

Freitag: Fisch mit Reis und Kohlrabi/Möhrengemüse

Samstag hole ich mir eine neue Kiste.

hm

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