Autor: Heike

Morgen starten meine neuen Lebe leichter Kurse. Und diesmal mache gleich selber mit. Die letzten Wochen hier auf Sardinien waren ernährungstechnisch etwas herausfordernd. Wir haben inzwischen ein richtig schönes Verhältnis zu unseren sardischen Nachbarn und werden zu sämtlichen Geburtstagen, Festen und Feierlichkeiten eingeladen. Und wer Sardinien kennt, weiß: Gefeiert wird hier nicht mit ein paar Salzstangen und einem Glas Wasser. Es gibt Essen. Viel Essen. Mehrere Gänge. Wein natürlich auch. Erst gestern Abend wieder beim Geburtstag von C. standen irgendwann zwei Torten und ein Tiramisu auf dem Tisch. Und zack, hatte ich einen Teller in der Hand. Mit allem. Natürlich ungefragt. Ich weiß, ich hätte „No Grazie“ sagen können. Hab ich nicht….. Dazu kommen unsere deutschen Freunde hier, mit denen wir uns auch gerne treffen….

Ein paar wunderschöne Tage mit unseren engsten Freunden aus Deutschland liegen hinter uns. Und während wir zusammensaßen, gegessen, geredet und gelacht haben, dachte ich wieder einmal: Es ist schon etwas sehr Besonderes, wenn Freundschaften so lange währen. Es gibt ja die unterschiedlichsten Arten von Freundschaften. Menschen kommen in unser Leben und verschwinden nach einer Weile wieder. Andere begleiten uns über viele Jahre. Man teilt eine intensive Zeit miteinander, erlebt viel, kennt sich gut und irgendwann gehen die Wege doch in unterschiedliche Richtungen. Und dann gibt es diese wenigen Menschen, die irgendwie bleiben. Durch verschiedene Lebensphasen hindurch, durch Nähe und Entfernung, durch Veränderungen, manchmal sogar durch Zeiten, in denen man sich weniger sieht oder hört. Je älter ich werde, desto mehr merke ich, dass Freundschaft für…

Die Überraschung ist gelungen. Meine Enkeltochter hat morgen Geburtstag und ich hatte schon im Juli einen Flug nach Deutschland gebucht. Heimlich. Mein Sohn wusste nichts davon, die Kleine natürlich auch nicht. Am Freitag hat mich meine Freundin vom Flughafen abgeholt, wir haben zusammen gefrühstückt und ich bin dann kurz vor 12:00 Uhr zum Kindergarten gelaufen. Die Kleine war völlig baff und ist sofort auf meinen Schoß geklettert. Und wollte nicht mehr runter. Dann haben wir auf meinen Sohn gewartet. Hat sich gelohnt 😉 Seitdem genieße ich meine Tage hier. Ich verbringe Zeit auf dem Spielplatz, liege mit meiner Enkeltochter eingekuschelt unter einer Decke und lese ihr vor, mache ausgedehnte Spaziergänge mit meiner Freundin, war bei Freunden eingeladen und sonntags im Gottesdienst. Wir haben Pommes und…

Als ich mir vor zwei Jahren die Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin gegönnt habe, haben mich einige gefragt: „Warum machst du das eigentlich? Du weißt doch schon so viel über Ernährung.“ Stimmt. Im Laufe von inzwischen 35 Jahren habe ich mir wirklich eine ganze Menge Ernährungswissen angeeignet. Ich habe unzählige Bücher gelesen, Fortbildungen besucht, Kurse gegeben, Vorträge gehalten und natürlich auch durch Lebe leichter unglaublich viel gelernt. Aber erstens lernt man ja nie aus. Und zweitens gab es durchaus Themen, bei denen ich dachte: Ja, weiß ich. Bis ich gemerkt habe: Ich weiß es eigentlich nur so ungefähr. Und genau das hat mich gereizt. Ich wollte verstehen, was in unserem Körper wirklich passiert. Heute, zwei Jahre später, habe ich die Ausbildung längst abgeschlossen und bilde mich trotzdem…

„Wie wäre es, wenn wir heute zur Quelle fahren?“, fragte ich meinen Mann Samstag früh. Wir hatten 39. Hochzeitstag. Auf Restaurant hatten wir keine Lust, abends sollte es Garnelen geben. Die kann mein Mann besonders gut. Und dann kam mir die Idee: Wieso eigentlich nur abends schön essen? Wir könnten doch einfach mal einen Ausflug machen. Mein Mann und ich sind da nämlich ziemlich oft einfach sehr bequem. Ausflug heißt: Cali packen, Essen vorbereiten, lange Fahrt … Da ist es oft viel einfacher, gemütlich zu Hause zu bleiben. Das Meer haben wir ja quasi vor der Haustür. Eigentlich Ausflug genug. Aber weil es Samstag ziemlich wellig war, wussten wir, dass eine Bootfahrt nicht infrage kommt. Und an den Strand kommt mein Mann nicht mit. Wieso…

Wie krass ist das Bitteschön? Mein SELAH-Kurs, der am 6. Oktober startet, ist ausgebucht. Das, was 2019 eigentlich nur eine Buchidee war, was im letzten Jahr zu einem Konzept wurde, wird jetzt zu einem Kurs, den ich mit einer Pilotgruppe im Oktober starten darf. Und obwohl ich noch nicht einmal alle Einheiten komplett fertig habe (gerade war Sommerpause mit meinen Kindern auf der Insel), ist der Kurs ab heute ausgebucht. Einfach voll. Ich musste heute schon eine Anfrage leider ablehnen. Aber es wird ein nächstes Mal geben und dann ist sie mit dabei. Ich freue mich wirklich riesig darüber. Vor allem, weil ich bei SELAH lange gar nicht wusste, wohin die Reise eigentlich geht. Die Idee war schon so lange in meinem Kopf. Stress, Entspannung, Selbstfürsorge,…

Ob ich im März als Referentin auf der Frauenfreizeit Hessen-Waldeck im Bund FeG sprechen könnte, wurde ich letzte Woche gefragt. Klar, kann ich gerne. Und so bin ich 2027 gleich zweimal ein ganzes Wochenende als Referentin unterwegs. Einmal im März in Hessen und einmal im November in Thüringen. Und während ich so darüber nachdenke, fällt mir auf: Ich war noch nie in meinem Leben in Thüringen. Noch nie. In Brandenburg übrigens auch nicht. Und im Saarland auch nicht. Würde ich fast schon als Bildungslücke einstufen. Eine Reise quer durch Deutschland steht schon länger auf meiner Löffelliste. Am allerliebsten mit unserem Cali. Einfach vier bis sechs Wochen frei nehmen, losfahren und Deutschland entdecken. Nicht nur schnell von A nach B, sondern Städte anschauen, Schlösser, Landschaften, irgendwo…

„Ich denke an euch ❤️“ Als ich heute Morgen aufgewacht bin, war die Nachricht von C. auf meinem Handy.. Sie schreibt mir jedes Jahr am 14. August. So wie ich ihr jedes Jahr am Todestag ihres Sohnes schreibe. Weil ich an diesem Tag an sie denke. Wir beide wissen, was so ein Datum bedeutet. Auch nach vielen Jahren. Heute vor 26 Jahren ist unser Sohn Julian am Strand von Porto Alabe verunglückt. Er war sieben Jahre alt. Früher hätte ich mir nicht vorstellen können, dass dieser Tag irgendwann einmal fast ein ganz normaler Tag sein würde. Wir stehen auf, trinken Kaffee, ich war einkaufen, danach kurz bei einer Freundin und habe ihrer Tochter zum Geburtstag gratuliert. Hab ein Glas Sekt getrunken, erzählt und gelacht. Ich…