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    Im Chaos bin ich Königin

    VonHeike

    Ein paar meiner Teilnehmer erzählten am Montag während des Lebe-leichter-Kurses, sie hätten mal wieder so richtig ausgemistet…..und irgendwann ahnte ich, dass sie meine letzte Podcastfolge angehört hatten. Eigentlich geht es um die Ordnung der Seele. Aber alle Tipps waren abgeleitet von der Chaos-Königin Sandra Felton. „Im Chaos bin ich Königin“ schrieb Sandra sie 1994 und gründete damals die Messie-Bewegung. Die Tricks und Tipps für einen ordentlichen Haushalt lassen sich auch für das Chaos der Seele anwenden. Wie? Das erfährst du in dieser Podcastfolge. Eine Podcastfolge geht übrigens 30 Minuten. Kannst du hören, während du dich bewegst 😉 HIER gehts zur Folge oder überall dort, wo man Podcast anhören kann. hm

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    Instagram

    VonHeike

    Ist Blogschreiben noch zeitgemäß? Frage ich mich hin und wieder. Ich poste viel öfter mal bei Instagram etwas. Oder setze ein Foto in meinen WhatsApp Status. Weil das schneller geht. Ich stelle zumindest fest, dass ich das Blogschreiben über das Posten in den sozialen Medien etwas vergesse vernachlässige. Und ich verspreche hier jetzt auch nicht, dass sich das ändern wird. Blogschreiben werde ich sicherlich nicht ganz beenden. Aber solltest du bisschen mehr von mir erfahren wollen, und vor allen Dingen Fotos, dann darfst du mir gerne folgen: https://www.instagram.com/heikemalisic/ https://www.instagram.com/aimi_der_havaneser/ Meine Follower haben mich und meine Tochter in Wien begleitet, den Link zur neuen Podcastfolge bekommen, waren mit beim Lebe leichter Auffrischungstag in Würzburg dabei, haben mich mit meiner Enkeltochter gesehen und die 10 neuen Body…

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    Neue Bedingungen

    VonHeike

    Kursstart mit neuen Bedingungen. Ich hatte mir in den letzten Tagen öfters die Frage gestellt, wie der Lebe-leichter-Kursstart wohl wird, wenn neben mir ein Hund liegt. Morgens kein Problem. Da hab ich einen Kurs, da gehe ich vorher mit Aimi raus und während ich zoome, schläft sie zu meinen Füßen. Abends ist es etwas schwieriger. Dachte ich. War es dann aber nicht. Nachmittags sind wir eine große Runde gelaufen. Während der 17:00 Uhr Kursstunde lag sie wieder neben mir. Und ab dem 18:30 Uhr Kurs hat mein Mann übernommen. Irgendwann so gegen 20:40 Uhr ging die Tür zu meinem Büro auf, mein Mann steckte den Kopf rein und grinste nickend. Und dann hörte ich ein Trappeln von Hundepfoten und merkte, wie sich meine Kleine wieder…

  • Geliebte Tochter, geliebtes Wien

    VonHeike

    Schon als ich 2018 mit meinem Mann in Wien war wusste ich, dass ich unbedingt mit der Süßmaus nochmals kommen werde. Ich hatte mich in diese Stadt verliebt. Perfektes Geschenk zum Abi. Dachte ich. Ich fragte sie, in welchem Zeitraum sie keine Prüfungen hat und für keine Prüfung lernen muss. 17. Juni – 20. Juni 2020 Ich hatte den Flug schon fast gebucht, da überkam mich so ein komisches Gefühl, ich solle es doch nicht machen. Kurz danach kam der Lockdown. Die Süßmaus wusste damals noch nicht, wo es hingehen sollte. Das Abitur mitten im Lockdown war grenzwertig. Geschafft hat sie es dennoch. Als wir am 17. Juni 2020 am Tisch saßen verriet ich ihr: „Heute wären wir geflogen. Es wäre Wien gewesen.“ „Ich weiß.“,…

  • Kein Spam

    VonHeike

    „Hallo Heike, ist diese Mail tatsächlich von dir? Sie war im Spamordner!“, werde ich von einer ehemaligen Lebe leichter Teilnehmerin gefragt. Und auch bei mir ist mein eigener Newsletter im Spamordner gelandet. Keine Ahnung warum. Ich muss nächste Woche mal bei 1&1 nachhaken. Denn das ist natürlich blöd. Aber damit du das jetzt auch weißt: Am Montag starten meine Herbstkurse 9:30 Uhr und 20:00 Uhr sind ausgebucht. Es gibt noch 3 freie Plätze um 17:00 Uhr und 2 freie Plätze um 18:30 Uhr. Der Kurs geht bis zum 11. Dezember 2023 und da könntest du 7 kg leichter sein. Und dich wohl fühlen in deiner Haut. Da könnte die Hose passen. Und die Bluse. Oder das Hemd. Du wärst beweglicher. Und fröhlicher. Und ziemlich entspannt…

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    Mein Leben steht Kopf

    VonHeike

    Kaum wieder in Deutschland, steht meine Welt auf dem Kopf. Zu Hause angekommen erwartete uns ein riesiger Wasserschaden. Und mit meine ich auch riesig. Einzelheiten erspare ich dir, aber dankbar bin ich, dass unser Sohn mit einigen Helfern aus unserer Kirche Erste Hilfemaßnahmen ergriffen hat. Dennoch standen vier Etagen unter Wasser. Am liebsten hätte ich den nächsten Flieger nach Hause genommen. Aber der Große beruhigte mich und meinte, ich könne gar nichts machen. Und solle ruhig auch mal Hilfe annehmen. „Erinnere dich mal Mama, vor zwei Jahren habt ihr eine Woche im Ahrtal geholfen. Jetzt wird euch mal geholfen.“ Fakt Nr. 1: Hilfe zu leisten fällt mir sehr viel leichter als Hilfe anzunehmen. Seit 4. September habe ich ein Hundebaby zu Hause. Dass die Züchterin…

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    Wenn die Sonne untergeht

    VonHeike

    Einer der Gründe, warum ich die Westküste so liebe ist der Sonnenuntergang über dem Meer. Sonnenaufgang an der Ostküste würde ich verpassen. Da schlafe ich noch. Aber wenn wir abends nach einem Tag am Meer nach Hause fahren, kann ich meinen Blick kaum von der Sonne lassen. Mal ist sie riesig groß, mal klein, mal klar, mal verschwommen, mal von Wolken verdeckt. Und immer wieder bin ich fasziniert. Möchte anhalten und den Moment aufsaugen. Nie ist das langweilig. Nie werde ich mich daran gewöhnen. Es begeistert mich einfach immer. Weißt du, was richtig cool ist? Schwimmen gehen bei Sonnenuntergang. Bin letztes Wochenende mit unserem Sohn und der Schwiegertochter erst abends um 20:00 Uhr an den Strand. Weil es vorher so heiß war. Während fast alle…

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    Eine Geschichte, die Mut macht

    VonHeike

    Letzte Woche bekam ich eine Mail von Stefanie, die mich sehr berührt hat: Liebe Heike, ich möchte dir heute einfach nochmal Danke sagen. Im Januar habe ich einen „Lebe Leichter“ Kurs bei dir gemacht und konnte etwas mehr als 16 kg in den 12 Wochen abnehmen, inzwischen sind es 28!!! kg geworden. Ich bin unendlich dankbar, es geht mir richtig gut und ich fühle mich sehr wohl in meinem Körper…. ich war mein Leben lang übergewichtig und nun, mit 54 Jahren habe ich das erste Mal Normalgewicht. Danke, liebe Heike, dass du mir und den anderen Kursteilnehmern so gut getan hast. Danke für so viel Ermutigung und Wertschätzung, du bist ein Segen. Bin so dankbar und glücklich. Mein Leben hat sich durch dich wirklich sehr verändert…

  • Die Kinder sind da

    VonHeike

    Schon seit ein paar Jahren planen wir, den Schuppen zu einem Zimmer auszubauen. Unser Haus hat ca. 76 qm Wohnfläche, 3 Zimmer Küche Bad. Die drei Zimmer haben wir immer als Schlafzimmer genutzt mit jeweils zwei Betten. Mit der Entscheidung, das Haus zu sanieren und hier den Frühling/Sommer zu verbringen war klar, dass wir für die kalten und regnerischen Tage im Frühling ein Wohnzimmer brauchen. Und aus dem Schuppen sollte ein Gästezimmer werden. Das Dach wurde vor ein paar Jahren gedeckt. Verputzt und gefliest ist es auch schon eine Weile. ABER. Bis jetzt hat uns der Schuppen immer als Lagerraum gedient. Alles, was nicht ständig gebraucht wird, wurde dort abgeladen. Über ein paar Jahre lagen z. B. die Holzbalken für das Dach dort. Weil wir…