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Woche Nr. 10 in meinem Lebe- leichter- Kurs. Ich kann es immer gar nicht fassen, wie schnell die Zeit vergeht. Gerade erst sind wir mit den Zoom-Kursen gestartet. Und jetzt sind meine Teilnehmer schon durchschnittlich 7 kg leichter. In Woche Nr. 10 gehts ums Maß halten. Wir merken, dass die Teller doch hin und wieder ein bisschen größer werden. Also, nicht die Teller, aber das, was drauf liegt. Nach oben gibt es ja Luft…….. Oder wir denken, das Kartöffelchen, das hätte doch jetzt auch noch auf den Teller gepasst, und schwups, ist es im Mund. Da schleicht sich doch beim ein oder anderen das alte Verhalten wieder rein. Da erzählt L., dass sie gut Maß halten kann, aber beim Salat, da sieht sie es einfach…

Samstagnachmittag war ich platt, und glücklich, und zufrieden, und dankbar. Wenn du wochenlang ein so großes Event planst, dann ist die Spannung kurz vorher genauso riesig wie die Entspannung hinterher. Es hagelte an Glückwünschen, per WhatsApp, per Mail, per Telefon und persönlich. Vor lauter Vorbereitung, anderen ein schönes Event zu bereiten hatte ich vergessen, dass WIR ja was zu feiern haben. So viele haben mitgefeiert und uns die Beweise sogar geschickt:   Platt war ich, weil mich die Vorbereitung gerade in der Endphase ziemlich viel Zeit und Kraft gekostet haben. Von den schlaflosen Nächten und den Träumen mal abgesehen. Dienstag hatte ich geträumt, dass mitten im Livestream ein Video eingeblendet werden sollte und mein Sohn ruft: „Mama, wo sind die Videos?“ Und ich sag ihm…

Ich machs mal kurz – bin im Vorbereitungsmodus. Mega aufgeregt und voller Vorfreude. Am Freitag um 18:00 Uhr beginnen wir mit einem Warm up auf dem Instagram Kanal vom SCM. https://www.instagram.com/scm_verlag/ Ab 19:00 Uhr sind wir live auf Youtube. Stell den Sekt kalt, mach es dir auf dem Sofa gemütlich und feiere mit uns. hm

Meine Lebe-leichter- Teilnehmer LIEBEN es, wenn sie mit der wöchentlichen Motivationsemail noch Rezepte bekommen. Ich koche jeden Tag frisch, meistens Altbewährtes, aber hin und wieder probiere ich Neues aus. Fällt das Ergebnis nur zufriedenstellend aus, verschwindet das Rezept wieder. Schmeckt es gut, bekommen es auch meine Teilnehmer. Ganz oft werde ich nach Alternativen zum klassischen Abendbrot gefragt. „Schaut einfach mal ins Lebe leichter Buch. Da werdet ihr fündig.“ Weißt du eigentlich wie viele Gerichte die Durchschnittshausfrau im Wechsel kocht? Außer zu besonderen Ereignissen sind es zehn. Meistens wiederholen wir die Rezepte, die uns und der ganzen Familie schmecken. Würdest du also die 12 Mahlzeitenvorschläge aus dem Lebe leichter Buch immer wieder im Wechsel zubereiten, das wäre Abwechslung pur und du lägst schon über dem Durchschnitt….

Letzte Woche kam das Roll up an, das der Verlag für uns erstellt hat. Ein echter Hingucker. „Knallt ganz schön.“, ist sich auch meine Familie einig. Tja, jetzt müsste nur die Pandemie mal vorbeigehen, dann könnten wir es auch einsetzen. Denke ich so. Denn erst zwei Tage zuvor hatten Beate und ich uns entschieden, dass unser Event anlässlich unserer 10-Jahr-Feier nicht live stattfinden kann. Wenn alle Abstand halten müssen, wie sollen wir denn dann bitte mit Sekt anstoßen? Und du musst dann die ganze Zeit mit Maske da sitzen. Haut uns nicht so vom Hocker. Dich vielleicht auch nicht. Wenn du Beate und mich kennst, dann weißt du, wir vergießen keine Träne, jammern nicht aber planen eine super Alternative. Wir feiern online. Seit Samstag bin…