| |

Abnehmen ohne Schnick Schnack

Am Freitag hab ich meine mündliche Prüfung.

13:30 Uhr

Und JA, ich bin aufgeregt. SEHR.

Nach einem Fallbeispiel sollte ich einen Therapieplan erstellen und den muss ich in 13 Minuten vorstellen. DREIZEHN Minuten.

Mein Therapieplan ist 6 DIN A 4 Seiten lang. Meine Power Point 19 Seiten, da frag ich mich, wie das in 13 Minuten gehen soll. Naja, wird schon irgendwie. Die Präsentation zählt sowieso nur zu 25 % in die mündliche Note. Nach der Präsentation gibt es noch Fragestellungen des Arztes und des Schulleiters. Macht 75 % der mündlichen Note. Zusammen mit den beiden Ergebnissen meiner schriftlichen Prüfung dann die Endnote.

Freitagabend bin ich dann durch mit meinen Prüfungen. Samstagabend ist ein Galaempfang, da ist auch mein Mann eingeladen, Sonntag der Abschluss und dann bin ich ärztlich geprüfte Ernähungsberaterin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin in der Prävention. Und ja, ich bin ein bisschen stolz, dass ich das in meinem Alter noch durchgezogen habe. Wäre beruflich nicht nötig gewesen, aber ich wollte das unbedingt für mich.

Und damit ich gleich anwenden kann, was ich gelernt habe, werde ich im Rahmen meiner Programmvorstellung meiner Lebe leichter Kurse mal gleich einen Minivortrag halten.

Thema:

Abnehmen ohne Schnick Schnack

Den Satz hatte Beate mal bei einem Gespräch rausgehauen. Seitdem begeistert er mich. Denn ist es nicht so, dass gerade zu Beginn des Jahres jeder mal wieder versucht, mit irgendwelchen Mittelchen, Ratschlägen, Neusten Erkenntnissen…..in die Spur zu kommen.

In meinem Vortrag nehme ich dich mal mit ins Innere deines Körpers, und erkläre dir, wie es da WIRKLICH funktioniert.

Du bist herzlich eingeladen.

14. Januar 2025 um 18:30 Uhr in Appenweier in der Bahnhofstr. 59

Der Vortrag ist kostenlos. Falls du dich danach zum Lebe leichter Kurs entscheidest – gerne. Musst du aber nicht.

hm

Ähnliche Beiträge

  • Die Sache mit dem Müll

    Ob wir uns nicht zu viel vorgenommen haben. Fragte mich unser Sohn am Telefon. Ihr seht nicht so entspannt aus. Mein Mann und ich sind uns einig. Es waren vier anstrengende Wochen hier. Bis auf die Wochenenden haben wir von morgens bis abends auf der Baustelle gearbeitet. Mein Mann hat natürlich das Meiste gemacht, aber ich war genauso involviert und hab nebenbei noch „normal“ gearbeitet. Lebe- leichter- Kurse gegeben, Podcast aufgenommen, Beiträge und Newsletter geschrieben, E-Mails beantwortet mit Beate telefoniert und alles, was sonst noch so anfällt. Hier sollte ja das normale Leben stattfinden. Aber normal ist es eben doch nicht, mitten auf der Baustelle zu leben. Und wenn ich Baustelle sage, meine ich es genau so. Überall liegen Dreck und Schutt und wenn du…

  • |

    So kann’s auch sauber werden

    Ich liebe die Stille. Bei mir zu Hause würde weder Fernseher noch Radio laufen, selbst beim Autofahren bevorzuge ich die Ruhe. Aber zu bestimmten Gelegenheiten, da brauche ich die Musik im Ohr. Ich liebe sie Sonntagmorgen bei uns im Gottesdienst. Ich höre sie beim Sport und hin und wieder motiviert sie mich beim Aufräumen und Putzen. Gestern hatte ich einen ziemlich coolen Soundtrack auf höchste Lautstärke gestellt und wirbelte tanzend durchs Haus. Über eine halbe Stunde. Das hättest du echt mal sehen sollen. Tanzend räumte ich die Geschirrspülmaschine aus, Hüften schwingend putzte ich alle Oberflächen sauber, springend putzte ich die Spiegel und mit Choreografie räumte ich alle Sachen an den Ort, wo sie hingehören. Ab und zu stand ich vor Backofen und Mikrowelle, in denen…

  • |

    Man kann ja mal seine Meinung ändern

    Wer bei uns in den letzten Jahren zu Besuch war, dem ist es wahrscheinlich gar nicht aufgefallen, dass es in unserem Haus keine einzige Grünpflanze gibt. Das liegt wohl daran, dass ich keinen grünen Daumen habe. Das soll sich ab sofort ändern. Mit meinem neuen Büro ist das Bedürfnis nach grün gekommen. Unabhängig davon, dass Grünpflanzen Atmosphäre in den Raum bringen, sollen sie sich ja auch auf das eigene Wohlbefinden auswirken. Außerdem reinigen sie die Luft und sorgen für ausreichend Feuchtigkeit im Raum. Ich also gestern in meiner Gutscheinkiste gekramt. Ich wusste, dass ich vom Blumengeschäft noch einen Gutschein habe. Fast drei Jahre alt……. Da kannst du mal sehen, wie oft ich Blumen einkaufe 😉 Und dann gab es noch eine exzellente Beratung der Floristin….

  • |

    Gratis im nächsten Kurs

    Nächste Woche Lebe-leichter-Abschuss in Appenweier. Ich bin ein bisschen hin und weg, was meine Teilnehmer in den letzten 11 Wochen geschafft haben. Ich glaube die höchste Abnahme lag bei knapp 13 kg, in der VORWEIHNACHTSZEIT. Das ist echt krass, und ich bin dann immer so ein bisschen glücklich und ehrfürchtig, weil das, was Beate und ich da vor 8 Jahren an den Start gebracht haben so gut funktioniert. Nach dem Kurs ist vor dem Kurs, bei mir geht es dann am 8. Januar gleich weiter. Da ich in Sachen Referentin doch ziemlich oft schon ab Donnerstag unterwegs bin, habe ich meine Lebe-leichter-Kurse auf Dienstag verschoben. Uhrzeit 10:00 Uhr und 18:30 Uhr bleibt. Die nächsten 26 Tage schaffst du gut alleine, aber wenn du dann Unterstützung…

  • | |

    Meine beste Gewohnheit

    Seit einigen Jahren schon mache ich während meiner Stillen Zeit die Power hour. Hast du sicherlich schonmal gehört. Hab ich eine Podcastfolge drüber aufgenommen. Die Anleitung dazu steht in der Body Spirit Soul Bibel. Nach unserer Israel-Reise habe ich eine Weile nur das Neue Testament gelesen. Und die Orte recherchiert, an denen Jesus gewesen ist. Man liest da einfach so drüber weg. Da war er in Galiläa, da in Judäa, da in Jericho, hat lange Zeit in Kapernaum gewohnt. Die Orte haben wir im Kopf aber jetzt, wo ich dieses Land bereist habe, fand ich es total spannend zu sehen, WO er überall gewesen ist. Und stelle beim Lesen fest, dass er sogar im heutigen Libanon am Mittelmeer war. Wusste ich gar nicht. Naja, die…

  • Wieso, wenn und aber

    Seit 28 Jahren fahren wir jedes Jahr nach Sardinien. Aber noch nie war ich zweimal in einem Jahr hier. Und noch nie habe ich die Insel im Frühling erlebt. Und jetzt stelle ich mir die Frage: Wieso? Wieso bin ich eigentlich nicht öfter als einmal im Jahr gefahren? Wieso bin ich noch nie mit meinem Mann mit, als er zum Arbeiten hier auf der Insel war? Wieso nicht einfach mal mit einer Freundin hergekommen? Jeden Sommer reden wir drüber, dass man doch eigentlich einfach nur mal so für ein paar Tage hier sein könnte. Aber zu Hause gab es dann doch immer viele Wenn und Aber. Und dann sind wir nicht gefahren. Wir hätten die Kinder nicht zu Hause lassen können. Und waren somit an…

8 Kommentare

  1. Liebe Heike, Du kannst tatsächlich stolz auf Dich sein und ich wünsche Dir einen guten Prüfungsverlauf, ein ruhiges Gemüt und Gottes Beistand.
    Und wie gern würde ich dann Deinem Vortrag lauschen. Leider trennen uns etwas mehr als 700 Km. Könntest Du, irgendwann, solch einen Vortrag auch mal Online halten? Das wäre toll für alle die so weit weg sind und dennoch dabei sein wollen 😉
    Ich bin ein Fan von Euch; macht weiter so …
    Liebe Grüße

    1. Danke liebe Corina 🙂 Ich überlege mir tatsächlich, den Vortrag mal online zu halten. Aber gerade ist vieles andere auf meiner Todo. Wenn, du werde ich es natürlich im Blog ankündigen.

  2. Liebe Heike,
    Du machst das morgen richtig gut mit dem Abschluss und ich denk ganz fest an dich ✊.
    Ich war letztes Jahr im Zoomkurs bei dir, sehr schön und sehr gut! Danke nochmal ganz herzlich.
    Wohne auch mit über 500 km zu weit weg, um zu deinem Vortrag zu kommen. Ja, wäre natürlich super, wenn irgendwann mal möglich wäre dich mit dem Vortrag online zu hören.

    Alles Gute von Herzen und guten Verlauf morgen
    Renate

  3. Liebe Heike,

    wow, was für eine spannende und herausfordernde Woche liegt vor dir! Deine Energie und dein Engagement beeindrucken mich sehr – vor allem, dass du dir in deinem Alter noch einmal ein so großes Ziel gesteckt hast und es auch mit Bravour durchziehst. Es ist inspirierend zu sehen, wie du mit Leidenschaft für deine Weiterbildung arbeitest und gleichzeitig schon Pläne schmiedest, wie du dein Wissen weitergeben kannst.

    Ich wünsche dir viel Erfolg für deine Prüfung am Freitag – du schaffst das ganz sicher! Dein Thema „Abnehmen ohne Schnick Schnack“ klingt super spannend und zeitgemäß. Danke, dass du uns so offen an deinem Weg teilhaben lässt.

    Alles Liebe und viel Erfolg!

    v.g.

    Lisa

    1. Vielen Dank liebe Lisa für deine lieben Worte 🙂 Das freut mich. Und ja, ich hab mich über mich selber gewundert, dass ich mir diese Ausbildung noch „angetan“ habe. Beruflich brauche ich sie ja nicht. Aber sie steht schon seit ein paar Jahren auf meiner Wunschliste – und ich hab sie mir einfach für mich gegönnt 🙂

Die Kommentare sind geschlossen.