Trommelwirbel
Unsere Newsletterleser wissen ab heute Bescheid. Meine Lebe-leichter-Teilnehmer auch und unsere Coachs sowieso schon. Meine Freundinnen wissen es auch, weil die alles mitbekommen haben. Und du erfährst es morgen.
Ok?
hm
Unsere Newsletterleser wissen ab heute Bescheid. Meine Lebe-leichter-Teilnehmer auch und unsere Coachs sowieso schon. Meine Freundinnen wissen es auch, weil die alles mitbekommen haben. Und du erfährst es morgen.
Ok?
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Wöchentlich erreicht uns so viel Feedback von begeisterten Lebe-leichter-Coachs, Teilnehmern, Lesern, Body Spirit Soul Teilnehmerinnen, Leserinnen und Seminarleiterinnen. Beate und ich haben ein gutes System entwickelt, wer wann die E-Mails beantwortet, für alles Administrative ist unsere Mitarbeiterin zuständig. Und die ist gerade im Urlaub. Genau genommen auf hoher See. Täglich verfolge ich ihren Status und freue mich über die gigantischen Bilder, und Videos, die sie von Norwegen postet. Da bleibt Beate ganz locker und cool, das ist für sie quasi Heimspiel. Wo ihr Mann doch aus Norwegen kommt. Hab ihr die Woche mal geschrieben, dass sie mich auch mal mitnehmen könnte. Wo wir doch Freundinnen sind. Schreibt sie mir: klar, und ich solle mir noch ein Einhorn wünschen. Ja, so ist sie meine Freundin 😉…
Nur noch zwei Wochen bis Weihnachten, nur noch drei Wochen bis zum nächsten Jahr. Wie schnell könntest du jetzt denken: „Ach komm, jetzt lohnt es sich auch nicht mehr……“ „Noch drei Wochen schlemmen, ab nächstes Jahr nehm ich ab.“ „Weihnachten ist ja nur einmal im Jahr, was soll’s.“ „Zieh ich halt nen weiten Pulli an.“ „Wer bringt denn bitteschön in der Weihnachtszeit die Disziplin auf?“ „Nur heute esse ich mal mehr. Morgen esse ich wieder leicht.“ ….. Theoretisch hast du natürlich recht. Aber weißt du, was meistens passiert? Dein Kopf hat registriert, dass du am 1. Januar 2021 disziplinert sein willst. Mehr Sport, weniger essen, gesünder, leichter, geregelter und maßvoller. Da denkt es sich jetzt: „Bevor es wieder anstrengend wird, gönnen wir uns doch nochmal…
Vor ziemlich genau sechs Jahren hatte ich einen Plan. Ich wollte mir ein Tattoo stechen lassen. Am Unterarm. Quasi ein Geschenk an mich selbst zum 50. Es sollte auf jeden Fall ein Schriftzug sein. Saved by Grace Blessed Weg Wahrheit Leben Römer 8, 37 Naja irgendetwas, was für mich eine Bedeutung hat. Kurz vor meinem Geburtstag hab ich mich dagegen entschieden. Nicht, weil ich kein Tattoo haben wollte, sondern weil zwischenzeitlich fast jeder eins hat. Und ich nicht Mainstream sein wollte. Die Süßmaus hat sich dafür entschieden. Ihre Arme sehen aus wie ne Patchworkdecke. Manche Tattoos finde ich richtig schön, andere wiederum nicht so. Aber ist ja ihre Entscheidung. Kurz vor Weihnachten dann: „Ich glaub ja nicht, dass ihr das machen würdet, aber mit euch…
Während der Flieger von Jonathan und Melissa abhob, war ich gerade wieder in Magomadas angekommen. Und wurde gleich mal von meiner Freundin im Schlafanzug stürmisch begrüßt. Sie war schon einen Tag vorher angekommen. Petra und Holger, unsere guten Freunde aus Bremen fahren auch regelmäßig nach Sardinien. Mit ihrem Cali. Sie haben uns ein bisschen angesteckt. Und jedes Jahr kommen sie uns besuchen. Entweder in Deutschland oder auf Sardinien. Wenn sich unser Urlaub auf der Insel überschneidet, dann genießen wir noch ein paar gemeinsame Tage in der Sonne, auf dem Boot und auf der Terrasse. Mit Wein und Aperol versteht sich. Und immer finden sie etwas, wobei sie uns helfen können. Vorzugsweise Müll entsorgen. Dieses Mal gab es noch Arbeit auf dem Dach. Und während ich…
Heute habe ich meinen ersten Kaffee auf der Terrasse getrunken. Hat sich sowas von gelohnt, denke ich. Man erinnert sich später glaube ich selten daran, wieviel Arbeit darin steckte. Gestern Abend konnten wir uns beide kaum noch bewegen. Mein Mann den ganzen Tag auf den Knien am Verschlämmen. Ich die angezogene Fugenmasse gewischt. Stehen, bücken, knien, Treppe rauf, Treppe runter (also nicht einfach nur so die Treppe rauf und runter, sondern immer schön da hin treten, wo nicht gerade eine Fliese frisch verlegt wurde….und das ohne Gelände) Und nein, wir brauchen kein Mitleid. Machen wir alles freiwillig. Weil wir das Endergebnis vor Augen haben. Weil wir lieben, was wir tun. Zwischendrin schleiche ich mich immer mal wieder rein und sitze am Rechner. Weil ich ja…
„Hallo Heike, ist diese Mail tatsächlich von dir? Sie war im Spamordner!“, werde ich von einer ehemaligen Lebe leichter Teilnehmerin gefragt. Und auch bei mir ist mein eigener Newsletter im Spamordner gelandet. Keine Ahnung warum. Ich muss nächste Woche mal bei 1&1 nachhaken. Denn das ist natürlich blöd. Aber damit du das jetzt auch weißt: Am Montag starten meine Herbstkurse 9:30 Uhr und 20:00 Uhr sind ausgebucht. Es gibt noch 3 freie Plätze um 17:00 Uhr und 2 freie Plätze um 18:30 Uhr. Der Kurs geht bis zum 11. Dezember 2023 und da könntest du 7 kg leichter sein. Und dich wohl fühlen in deiner Haut. Da könnte die Hose passen. Und die Bluse. Oder das Hemd. Du wärst beweglicher. Und fröhlicher. Und ziemlich entspannt…