|

Coversieger

Unsere Cover-Umfrage hat sich sowas von gelohnt. Weit über 100 Abstimmungen geben uns ein sehr aussagekräftiges Ergebnis:

64 % = das seriösere Bild
28 % = das Bild von meinem 50. Geburtstag (es war eine 80er Party)
6 % = hatten Veränderungsvorschläge
2 % = gefiel keins der Bilder

Das ist es also geworden:

Wir haben uns unter anderem für dieses Cover-Foto entschieden, weil es schärfer ist und eher zu dem passt, was später an Inhalten in den Podcast kommt. Es geht uns nicht so sehr um den Wiedererkennungswert zu Body Spirit Soul, da der Podcast eine Mischung aus vielem wird: Lebe leichter, Body Spirit Soul und persönlichem Input.

Jetzt heißt es: Nur noch 5 x schlafen – dann bekommst du was auf die Ohren. Wie und wo du den Podcast hören kannst, schreiben wir dir noch.

hm

Ähnliche Beiträge

  • |

    Selbstgemacht

    Eigentlich hatten mein Mann und ich abgemacht, dass wir uns dieses Jahr zum Geburtstag nichts schenken. Es wäre das erste mal gewesen. Aber offen gesagt, kaufen wir uns mittlerweile die Sachen selbst, wenn wir was brauchen. Und was braucht man mit 59 Jahren noch? Oder mit 67? Wenn ich mir meinen Kleiderschrank ansehe, dann brauche ich in meinem ganzen Leben keine neue Klamotten mehr. Wieviel Hosen oder Röcke kann ein Mensch tragen, frage ich mich dann öfter? Aber klar, hin und wieder etwas Neues, das lässt das Herz höher schlagen. Meins auch. Als mir mein Mann vor ein paar Wochen dann morgens gratulierte, stellte er mir ein Bild vor die Nase. Selbstgemalt Das hatte ich mir tatsächlich gewünscht. Ich liebe den Sonnenuntergang über dem Meer….

  • |

    Fleischlos-Challange

    Nach meiner Fastenwoche in Lissabon hatte ich ziemlich große Lust ein bisschen mehr vegetarisch zu essen. Jetzt nicht grundsätzlich, aber einfach sehr viel bewusster den Fleischkonsum reduzieren. Kurz darauf kündigt die Süßmaus an, dass sie vorhabe mal für drei Monate auf Fleisch zu verzichten. „Wegen dem Klima….“. Ein paar Tage später die Ansage meiner Freundin C., die mir erzählt, dass sie und ihr Mann sich entschieden haben, sehr viel weniger Fleisch zu essen, gleich mit der Empfehlung eines Kochbuchs. Die Süßmaus und ich haben jetzt in der letzten Woche beschlossen: Die Fleischlos- Challenge machen wir gemeinsam. Meine ganzen Standardrezepte werde ich in Dauerschleife kochen:   Kartoffeln mit Quark und Salat Kartoffelgratin mit Salat Gnocchis mit Tomaten und Parmesan und Salat Serbische Bohnensuppe Gebackene Bohnen Linsensuppe…

  • |

    Hoffnung

    „Die Enttäuschung von Freitag wurde zum leeren Grab am Sonntag.“ Die Osterbotschaft geht mir diese Woche immer noch nach. Wie geht es dir in der momentanen Situation? Wenn ich in den Nachrichten lese: „Die Notbremse ist überfällig, denn die Lage ist ernst…..“ dann hab ich ein bisschen das Gefühl von einem Déjà-vu. Hatten wir doch erst vor ein paar Wochen gehört, und vor ein paar Monaten, vor einem Jahr. Es scheint kein Licht am Ende des Tunnels. Dabei dachten wir, im Frühling, spätestens im Sommer sei alles überwunden. Gibt es nicht auch ohne die Pandemie immer wieder solche Situationen in unserem Leben? In denen sich die Herausforderungen überhäufen. Egal ob privat oder beruflich, ob in der Kirche oder der Familie, ob finanziell oder gesundheitlich, ob…

  • |

    Warum eine Waschanlage mich mutiger gemacht hat

    Ich war in der Waschanlage. Mit unserem California. Alleine. Wer jetzt denkt: „Na und?“, der war vermutlich noch nie mit einem größeren Auto in einer italienischen Waschanlage, wenn er die Sprache nur so halb beherrscht. Unser Cali sieht hier auf Sardinien meistens aus, als hätte er eine Wüstenrallye hinter sich. Ich wasche ihn deshalb oft von Hand. Bei über 30 Grad macht das allerdings ungefähr so viel Spaß wie Fensterputzen im Hochsommer. Also bleibt das Auto dreckig. SEHR dreckig. Und jedes Mal, wenn ich damit fahre, weint mein Herz ein bisschen. Mein Mann fährt hin und wieder in die Waschanlage. Ich bisher nicht. „Was ist, wenn das Auto vielleicht zu breit ist? Muss ich die Spiegel einklappen? Soll ich drin sitzen bleiben? Wo muss ich…

  • | |

    Niemand lebt im Bilderbuch

    Eigentlich wollte ich in meinem Halbjahresrückblick über das Thema Ruhe sprechen. Weil mich das in diesem Jahr ziemlich viel beschäftigt hat. Weil ich immer noch mit dem Gedanken spiele, über dieses Thema der Ruhe, Achtsamkeit und Entschleunigung ein Buch zu schreiben. Das Konzept habe ich seit 2019. Weil ich viele Gespräche darüber mit meinem Sohn hatte, und selber echt schon sehr viel umsetze. Aber so ganz rund sind meine Gedanken dazu noch nicht, und ich will ja nicht so eine semigute Podcastfolge aufnehmen. Dann dachte ich, ich mache einen Israel-Reisebericht, den ich vielen schon angekündigt habe. Das ist ja schließlich auch etwas, was ich im 2. Halbjahr 2022 erlebt hat. Und der wird auch richtig gut, weil ich von unserer kompletten Reise erzählen werde. Von…

  • | |

    Halbzeit

    „Wie wäre es, wenn wir alle drei Monate im Podcast von unseren persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs erzählen?“, fragte Beate vor einer Weile. Inspiriert war sie von einem anderen Podcast. Coole Idee, fand ich. Eigentlich wollten wir die Folge bei einem Treffen im Verlag zusammen aufnehmen, Ende März geplant. Dann kam Corona. „Wie wäre es, wenn wir die persönlichen und beruflichen Hochs und Tiefs alle halbe Jahre veröffentlichen. Quasi so ein Halbjahresbericht“, fragte ich vor einer Weile. Coole Idee, fand Beate. Weil das Verlagstreffen, das in den Juli verschoben wurde dann doch per Zoom stattfand, erzählen Beate und ich eben jede einzeln, was in unserem letzten halben Jahr so los war. Ich hab angefangen: https://bodyspiritsoul.podigee.io/25-nahkastchen-halbzeit Beates Halbzeit gibt es nächsten Mittwoch. hm