Lebe leichter Club

So oft sind wir gefragt worden, ob es nach einem Lebe leichter Kurs weitere monatliche Unterstützung geben könnte. Jetzt ist es soweit – Lebe leichter entwickelt sich weiter:

 Ab April starten wir, die Gründerinnen von Lebe leichter mit einem Pilotprojekt, dem Lebe leichter Club.

Was ist der Lebe leichter Club?

Der Lebe leichter Club ist dein neuer monatlicher Online-Treffpunkt, der dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und leichteren Lebensstil begleitet.

Einmal monatlich treffen wir uns für ca. 40 Minuten in einem Zoommeeting.

Was erwartet dich im Lebe leichter-Club?

  • Saisonale Rezepte entdecken: Jeden Monat präsentieren wir dir ein sorgfältig ausgewähltes Rezept, das nicht nur lecker, sondern auch leicht zuzubereiten ist. Gemeinsam besprechen wir die Zubereitungsschritte, tauschen Tipps aus und fördern so deine Freude am gesunden Kochen.
  • Aktuelle Gesundheitsthemen: Wir greifen saisonale und relevante Themen rund um Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden auf. Ob es um leichte Sommergerichte, Strategien für die Feiertage, den Urlaub oder Tipps für mehr Bewegung im Alltag geht – du erhältst praxisnahe Informationen, die sich leicht umsetzen lassen.
  • Deine Frage unsere Antwort: Du schickst uns deine Fragen per Mail, wir bereiten uns auf die Antwort vor. Unser Ziel ist es, dich bestmöglich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen.
  • Deine Gewichtskontrolle: Du wiegst dich zu Hause, immer unter denselben Bedingungen und schickst uns dein Gewicht per Mail. Deine regelmäßige Rückmeldung unterstützt dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht oder hilft dir, dein Gewicht zu halten.
  • Kontinuierliche Motivation: Die regelmäßigen Treffen helfen dir, am Ball zu bleiben und deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Der Lebe leichter-Club ist die ideale Ergänzung zu unserem bewährten 12-Wochen-Abnehmprogramm und bietet dir die Möglichkeit, langfristig dranzubleiben und deinen Lebensstil nachhaltig zu gestalten.

Das Pilotprojekt findet von April bis September statt und kostet einmalig 59,–€.

Du entscheidest dich für einen der vier Termine:

Jeden 1. Freitag im Monat um 9:30 Uhr oder 18:30 Uhr bei Beate Nordstrand.

Jeden 2. Mittwoch im Monat um 9:30 Uhr oder 18:30 Uhr bei Heike Malisic

Melde dich noch heute an und erlebe, wie einfach und angenehm es sein kann, leichter zu leben.  Anmeldeformular und Infos 

hm

Ähnliche Beiträge

  • | |

    Falten, die Geschichte schreiben

    Seit Jahren habe ich ein Morgenritual, dass nur ganz selten mal aufgrund von zeitlichen Engpässen geändert werden muss. Wenn mein Wecker klingelt, oder ich vorher wach werde, stelle ich als erstes den Kaffeeautomat an und lasse mir die erste Tasse Kaffee des Tages raus. Währenddessen trinke ich mindestens ein Glas warmes Wasser aus der Leitung. Mit Kaffee gehts entweder wieder ins Bett oder auf meinen Lieblingssessel, je nach Uhrzeit und nachdem, wie warm es schon im Haus ist. Manchmal kommt noch eine Wärmflasche mit dazu. Ich schaue kurz aufs Handy, ob es eine Whatsappnachricht in der Nacht gab, dann schlage ich meine Bibel auf und mache meine Power Hour (was das ist, erklären wir im Body Spirit Soul konkret Praxisbuch). Und danach schaue ich nach,…

  • Schweiz – ich komme

    Was für eine Aufregung, vor dem Frauentag in der Schweiz am Samstag. Auf jeden Fall habe ich meinen Horizont um alle Zollformalitäten erheblich erweitert. Immerhin reise ich mit ein paar Büchern zum Frauentag nach Aarau. Die letzten Tage waren mit E-Mails und Telefonaten mit Zoll in Deutschland und der Schweiz ausgefüllt. Jetzt weiß ich Bescheid. Es wird nicht das letzte Mal sein, dass ich in der Schweiz einen Vortrag halte, von daher ist das mit der Horizonterweiterung nicht ganz so ungeschickt. Mehrere Mails erreichen mich, von Schweizerinnen, die sich freuen, mich nun endlich mal persönlich kennenzulernen. Und sie wüssten gar nicht, ob sie überhaupt mit mir sprechen könnten. Bei 400 Frauen ist es sicherlich nicht ganz so einfach, mit jeder Frau ins Gespräch zu kommen….

  • | |

    Was wir alle können

    „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Mutter geworden bist.“, murmelte ich heute morgen nach dem Aufstehen in meine Kaffeetasse. Später dann am Telefon zu meiner Mama: „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Oma geworden bist.“ Noch etwas später zu meinem Mann: „Herzlichen Glückwunsch, dass du heute vor 32 Jahren Papa geworden bist.“ Er dann so: „Ja, und ich gratuliere dir. Du warst noch ein Mädchen. Und plötzlich warst du Mutter.“ Gleich werden wir zusammen eine Etage nach oben gehen um dem Geburtstagskind zu gratulieren. Jedes Jahr, so kurz vor Weihnachten die Erinnerung. Wie es damals war, als ich Mama wurde. Ich war selber noch ein Mädchen. Eine Anleitung zum Elternsein hatten wir nicht. Ich hatte so meine Vorstellungen, wie ich es gerne machen…

  • KÖRPER, SEELE UND GEIST – DIE DREI ARTEN VON HUNGER

    Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein. Körperlichen Hunger kennen wir alle. Wenn der Magen knurrt, brauchen wir etwas zum Essen. Möglichst nur so viel, bis wir satt sind. Im günstigsten Fall soll es gesund, ausgewogen und nahrhaft sein. Aber was, wenn deine Seele Hunger hat. Oder dein Geist? Wie wäre es, wenn du lernst, ganzheitlich gut für dich zu sorgen? Damit du es im Leben leichter hast. Was erwartet mich? • Ein neues Ja zu deinem eigenen Körper • Praktische und alltagstaugliche Ernährungstipps mit fundiertem Fachwissen • Freude an Bewegung – mit praktischen Einheiten • Entspannungszeit mit Anleitung • Beziehung zu Jesus vertiefen mit praktischen Übungen und geistlichen Impulsen • Heilung von Verletzungen aus der Vergangenheit • Beziehungen zu…

  • |

    Save the date

    Während 2018 langsam ausklingt, bin ich schon für 2020 am Planen. Weil wir für 2019 mit aller Planung fertig sind.  Das ist nur krass, und so richtig weiß ich auch nicht, ob ich das gut oder schlecht finde. Ich entscheide mich für gut, denn es ist wie es ist. Und wäre es nicht irgendwie auch traurig, wenn ich bei meinem Job keine Termine hätte? Also freu ich mich über den vollen Kalender und die vielen Möglichkeiten.  Meine Termine findest du HIER Ich maile und telefoniere mit den Veranstaltern der verschiedenen Kirchen und Organisationen hin und her, um Einzelheiten festzuklopfen.  Und während ich so meine Termine am Koordinieren bin, laufen nebenbei noch die Gemeindetermine. Als nächstes das Seminar mit Glenn Chapman, der Anfang diesen Jahres tiefe…

2 Kommentare

  1. Wenn ich auf Anmeldeformular und Info clicke, erscheint nur error diese Seite nicht gefunden, error 404

Die Kommentare sind geschlossen.