| | |

Kürbissuppe „leicht“ abgewandelt

Wir wohnen ja im Obst- und Weinparadies. Hier findest du von Frühjahr bis Herbst an jeder Ecke einen Stand mit saisonalem Obst und Gemüse. Direkt vom Bauern nebenan. Ich liebe es.

Aktuell sind es die Zwetschgen, Äpfel, Birnen und Herbsterdbeeren. Und natürlich Kürbis.

Ich bin nicht wirklich ein großer Fan von Kürbis, aber diese Suppe ist echt mega lecker. Rezept von meiner Freundin C., ich hab es „leicht“ abgewandelt.

Lieblingskürbissuppe

1 Stück Ingwer klein geschnitten

2 Schalotten gewürfelt

1 EL Butter

800 g Kürbisfleisch klein geschnitten

200 g Kartoffeln klein geschnitten

jeweils 1 TL Edelsüßpaprika und Currypulver

jeweils 1 Prise Cayennepfeffer, Pfeffer und Muskatnuss

1 TL Salz

800 ml Gemüsebrühe

200 ml Milch

100 ml Sahne

Ingwer und Schalotten in Butter andünsten. Restliche Zutaten dazugeben, aufkochen und ca. 15 – 20 Minuten köcheln lassen. Milch und Sahne dazugeben, pürieren und mit den Gewürzen nochmals abschmecken.

Lass es dir schmecken.

hm

 

 

Ähnliche Beiträge

  • | |

    Salz

    Gestern gab es zum Frühstück Rührei. Und während ich das so zubereite und hinterher abschmecke denke ich: „Wie mega gut, dass es Salz gibt.“ Salz ist doch echt eine super Erfindung unseres Schöpfers. Stell dir vor, es gäbe kein Salz. Ne schon klar, kann man sich gar nicht vorstellen, unser Essen würde einfach nicht schmecken. Ohne Zucker könnten wir leben, aber ohne Salz…. Das geht gar nicht. Natürlich fällt mir sofort der Bibelvers ein, indem steht: „Ihr seid das Salz der Erde. Und das Licht.“ Und so passiert es ganz einfach im Alltag, beim Zubereiten von Rührei, dass ich mich daran erinnere, selber Salz und Licht zu sein. Ich möchte dadurch, wie ich lebe, das Leben von anderen bereichern. Direkt und indirekt. Direkt in meinem…

  • Ich hab’s schon wieder getan

    Vor zwei Wochen war ich spontan mit zwei Freundinnen den ganzen Vormittag in der Sauna. Ich hatte mir etwas zu Essen mitgenommen, für meinen Mann war noch ein Rest vom Vortag da. Die Süßmaus war in der Schule, Jonathan auf der Arbeit. So war ich mittags aus der Kochnummer raus. Nur abends, da überlegte ich mir, was die Kinder am nächsten Tag zur Schule/Arbeit mitnehmen sollen. Ich koche mittags im Normalfall immer so viel, dass für die beiden ein Mittagessen für den nächsten Tag übrig bleibt. Ich also abends zum nächsten Laden und überlegte, was ich den beiden noch schnell kochen könnte. Und da entschied ich mich doch tatsächlich mal für ein Fertiggericht. Ich musste erstmal suchen, wo die zu finden sind….. Zu Hause legte…

  • | |

    Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst

    Das erste Mal auf Ski in der Saison den Berg runter ist immer bisschen aufregend und wackelig für mich. Immerhin liegt ja ein Jahr dazwischen und ich frage mich jedesmal: „Kann ich das überhaupt noch?“ Ich kann, obwohl diesmal sogar zwei Jahre dazwischen liegen, denn letztes Jahr gab es zu der Zeit, als wir Lust hatten keinen Schnee, und in der Zeit, in der Schnee lag hatte ich zu viel zu tun. Laut BergfexApp sollte heute die Sonne scheinen, den Vormittag konnte ich mir freinehmen, also rauf auf die Piste. Nach den ersten beiden Abfahrten war die Sicherheit wieder da. Beim Liftfahren meinte ich zu meinem Mann, dass ich jedesmal, wenn ich hier hochfahre so eine Dankbarkeit verspüre. Dass wir so nahe am Skigebiet wohnen…

  • | |

    Zwischenlösung

    Stand gestern ein großer Bericht in der Zeitung, dass die Coronakrise auch dazu geführt habe, dass sich mehr Menschen einen Hund angeschafft haben. Ich muss etwas schmunzeln, da dieses Thema auch bei uns seit ein paar Wochen auf dem Tisch ist. Als Kind war der Wunsch nach einem Haustier riesig. Ein paar mal bekam ich ihn erfüllt, meistens ohne Happy End. Mit 7 Jahren bekam ich einen Hamster zum Geburtstag. Aus Mangel an Fürsorge, und weil ich nicht regelmäßig darauf achtete, den Käfig sauber zu halten, verschenkte mein Vater das Tier ein Jahr später an unseren Eiermann. Dafür bekamen wir eine Palette Eier umsonst. Kurze Zeit später zog eine Schildkröte bei uns ein. Ein Jahr später tauschte mein Vater sie ein. Wieder gegen Eier. Kanarienvögel…

  • Onlinegedöns

    Ich bin echt nicht gut darin, alle Medien konstant aufrecht zu erhalten. Was waren das für Zeiten, als ich einfach nur Blog geschrieben habe. Im November 2006 bin ich damit gestartet. Ganz schnörkelos, einfach drauf los. Ohne Fotos. Ohne komplizierte Website, bei der man immerzu noch alles Seiten aktualisieren muss, wenn man Blog geschrieben hat. Hach war das einfach. Jetzt gibt es meinen Blog den Lebe leichter Blog den Body Spirit Soul Blog Ich auf Instagram Lebe leichter auf Instagram Body Spirit Soul auf Instagram Ich auf Facebook Lebe leichter auf Facebook Body Spirit Soul auf Facebook Beate und ich mit unserem Podcast auf Podigee, Spotify, I-Tunes…. Ich auf YouTube Ich auf WhatsApp Also, ich sag dir was. Ganz schön viel Onlinegedöns. Instagram schlägt mir jetzt…