Link für morgen
Agape Café startet um 12:45 Uhr.
Der Livestream Gottesdienst beginnt um 11:30 Uhr.

Gleicher Link.
http://https://www.youtube.com/watch?v=LAEK8KJrOFQ&feature=youtu.be
Wir sehn uns.
hm
Agape Café startet um 12:45 Uhr.
Der Livestream Gottesdienst beginnt um 11:30 Uhr.

Gleicher Link.
http://https://www.youtube.com/watch?v=LAEK8KJrOFQ&feature=youtu.be
Wir sehn uns.
hm
Unsere jungen Leute sind den Lifestream-Gottesdienst für morgen am Vorbereiten. Geplant war auch eine Zeit mit Lobpreis. Da die Gema-Frage noch nicht geklärt ist, weichen wir auf die selbstgeschriebenen Songs unseres Großen aus. Gestern Abend dann die Frage, ob Lobpreis überhaupt stattfinden kann. Es sind ja vier Personen, und es dürfen in Baden Württemberg nur noch drei zusammen sein.“ Die Frage wird heute noch ausdiskutiert. Da drei unserer Kinder in der Band mitwirken, sind sie ja sozusagen „Familie“, die sowieso zusammen leben. Mein Mann predigt, er gehört auch zur Familie. Evtl. kommt C. noch dazu – mit Abstand. Und dann wird es noch das „Agape-Café“ geben. Natürlich auch mit höchstens drei Personen mit Abstand auf dem Sofa. Schau mal: Manuel Malisic Einladung Livestreaming Nie veröffentliche…
Zwei Wochen verzichten die Süßmaus und ich nun auf Fleisch, und ich muss zugeben: Es fühlt sich nicht wirklich wie Verzicht an. Morgens natürlich sowieso nicht, da gibt’s bei mir 6 x die Woche Müsli. Abends bin ich sowieso ein Fan von Brot mit Aufstrich und Salat. Mittags haben wir die Gerichte etwas angepasst, zweimal die Woche gibt es Fleisch für Mann und Sohn, das passt für uns. Der Speiseplan kann sich sehen lassen und jedem schmeckt, was ich auf den Tisch bringe: Montag: Gnocchis mit Tomaten, und Salat Dienstag und Mittwoch: vegetarisches Curry mit Reis (Mann und Sohn hatten Fleisch dabei) Donnerstag: Überbackene Rösti mit Pilzfüllung Freitag wollte ich Kaiserschmarrn machen……Nur wo Bitteschön hab ich das Rezept hingelegt? Ist jetzt nicht so, als gäbe…
Dieses Wetter da draußen ist einfach erste Sahne. Ich kann gar nicht genug davon bekommen und würde am Liebsten mit Decke eingepackt mein Büro jetzt schon nach draußen verlegen. Geht natürlich nicht, ich würde ein bisschen erfrieren. Also schaue ich einfach, dass ich mindestens einmal täglich eine Runde an die frische Luft komme, auch dann, wenn ich morgens im Fitnessstudio war. Zweimal am Tag Bewegung schadet nix. Ich freu mich schon auf nachher – 1 Stunde Sonne tanken – was für ein Luxus im Winter. Ist übrigens der beste Ausgleich, falls du tagsüber viel sitzt. Wie ich gerade zum Beispiel. Es gibt Zeiten, da hält sich die Arbeit im Büro in Grenzen, und manchmal stapelt sie sich. Letztes Jahr zum Beispiel war grenzwertig. Abgabetermin für…
„Hallo Heike, ist diese Mail tatsächlich von dir? Sie war im Spamordner!“, werde ich von einer ehemaligen Lebe leichter Teilnehmerin gefragt. Und auch bei mir ist mein eigener Newsletter im Spamordner gelandet. Keine Ahnung warum. Ich muss nächste Woche mal bei 1&1 nachhaken. Denn das ist natürlich blöd. Aber damit du das jetzt auch weißt: Am Montag starten meine Herbstkurse 9:30 Uhr und 20:00 Uhr sind ausgebucht. Es gibt noch 3 freie Plätze um 17:00 Uhr und 2 freie Plätze um 18:30 Uhr. Der Kurs geht bis zum 11. Dezember 2023 und da könntest du 7 kg leichter sein. Und dich wohl fühlen in deiner Haut. Da könnte die Hose passen. Und die Bluse. Oder das Hemd. Du wärst beweglicher. Und fröhlicher. Und ziemlich entspannt…
Während unserer Fleischloschallange stellen die Süßmaus und ich fest: „Wir könnten locker Vegetarier werden.“ Nicht einmal ansatzweise fehlen ihr oder mir Wurst, Steak und Co. Für uns steht jetzt schon fest: Wir werden auch nach der Challange sehr viel weniger Fleisch essen. Unseren Eiweißbedarf decken wir super gut mit Hülsenfrüchten, Jogurt, Quark und Käse. Und ich esse immer mal wieder Fisch. Und natürlich eine KLEINE Menge Nüsse im Müsli. Außerdem enthalten Getreide und Kartoffeln auch Eiweiß…. Diese Woche gab es gebackene Bohnen. Gesund, günstig und lecker. Tavče Gravče 500 g dicke weiße Bohnen Wasser 4 Möhren 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Gemüsebrühe/Salz/Pfeffer 2 EL Edelsüßpaprika 2 EL Öl Mehl……keine Ahnung wieviel…so, dass eine Mehlschwitze entsteht 😉 So ungefähr 2 gehäufte EL Zubereitung: Bohnen in reichlich Wasser…
Sehr viel Zeit mit unseren Freunden blieb am Wochenende nicht, dennoch ließen wir es uns nicht nehmen, mit jedem einzelnen wenigstens eine kurze Primetime zu haben. Erzählt mir die eine Freundin, wie unglücklich sie mit ihrem Gewicht sei, und dass sie es einfach nicht in den Griff bekommt. Sage ich ihr, dass sie das doch hinbekommt. 20 Jahre kämpft sie da mit den Kilos, und weiß mittlerweile schon gar nicht mehr, wie es sich anfühlt schlank zu sein. Das will ich aber, dass sie das mal fühlt. Sich mal vorstellt, wie es ist, nicht mehr zu schnaufen, wenn sie die Treppen steigt. Sich mal ein Bild davon ausmalt, wie es ist, in die Lieblingsjeans mit der Lieblingskleidergröße zu steigen. Wie es sich anfühlt, wenn die…