Sport mit Lust

Können wir mal kurz darüber reden, wie viel Spaß ein SUP macht? Also, SUP steht für Stand-up-Paddle. Ich besitze seit vier Wochen eins und bin völlig fasziniert. Da stehe ich morgens auf meinem SUP und paddle durch die Bucht von Bosa. Zweimal hin und zurück, danach noch ein bisschen im Sitzen mit einem zweiten Paddelblatt Kajak fahren.

SUP aus dem Wasser holen, eine kleine Runde schwimmen gehen, 20 Minuten in der Sonne am Strand trocknen und nach insgesamt zwei Stunden wieder nach Hause fahren. So sehen jetzt mindestens drei bis vier Vormittage bei mir aus. Luxus pur.

Ich LIEBE es und frage mich, warum ich das nicht schon vor ein paar Jahren gemacht habe.

Tja, und das wäre es eigentlich. Wenn uns Sport so viel Spaß machen würde, dass wir es kaum erwarten könnten …

Meinen Teilnehmern sage ich immer: „Wenn du keine Lust auf Sport hast, dann mach halt ohne Lust. Aber mit Lust ist schöner.“

Ich mag SUP, Skifahren und Tanzen.

Und du?

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