| | |

Das Geheimnis meines Erfolges

Grau würde mir ein bisschen guttun, aber ich gehöre eher zu den Schwarzweißmenschen. Man nennt uns auch Perfektionisten. Also, ich bin keinesfalls perfekt, aber habe bei gewissen Dingen schon diesen Anspruch. Und stehe mir damit öfter selber im Wege bzw. setze mich unter Druck. Ich liebe es, wenn Dinge professionell sind und in dem was ich tue, will ich exzellent sein. Damit lebe ich jetzt seit 55 Jahren und habe ein gewisses Maß an Gelassenheit gewonnen, wenn es dann doch mal nicht so 100% so ist, wie ich das eigentlich gerne hätte. Ich kann mich entscheiden locker zu bleiben, fünf gerade zu lassen und Gelassenheit  zu buchstabieren.

G E L A S S E N H E I T

Das ist übrigens die super gute Nachricht beim Älterwerden. Man nimmt vieles lockerer! Und stellt fest, dass grau die gute Mischung aus schwarz und weiß ist.

Ich hab das an mindestens zwei meiner Kinder vererbt. An die Süßmaus und den Großen. Und staune momentan, wie der Große eine gute Strategie entwickelt hat, um sich selbst zu motivieren nicht ins schwarze Loch zu fallen.

Beim Thema Ordnung, Ernährung und Sport.

Und weil er damit mal so eben 9 kg abgenommen hat, hab ich ihn mir gleich zum Interview in meinen Podcast eingeladen.

Viel Spaß beim Anhören.

Übrigens, die noch bessere Alternative zu schwarz, weiß oder grau ist:

BUNT

hm

Ähnliche Beiträge

  • | | |

    Gesund schlägt krank

    Das Risiko für die Entstehung eines Karzinoms bei positiver Familienanamnese reduzieren. Das war das Thema meiner mündlichen Prüfung zur ärztliche geprüften Ernährungsberaterin. Ich hatte nur 13 Minuten in der Prüfung für die Präsentation. Hier etwas ausführlich in dieser Podcastfolge. Frag mich jetzt nicht, wie ich das alles in 13 Minuten verpackt habe 😅😂 Und weil ich meine Präsentation mit Power Point erstellt habe, gibt es das Ganze sogar als Video. HIER gehts zum Podcast. Hier ist das Video: hm    

  • | | |

    Schokoladengenuss

    Liebst du Schokolade so wie ich? Kannst du auch schlecht nach einem Stück aufhören? Dann hör dir die neue Podcastfolge an – danach kannst du es. Kleiner Spoiler: Kauf dir eine gute Tafel Schokolade mit mindestens 66% Kakaoanteil. Setz dich gemütlich auf einen Stuhl oder einen Sessel. Halte einen kleinen Teller bereit, dann kann’s losgehen: https://bodyspiritsoul.podigee.io/58-schokoladengenuss Versteht sich natürlich von selbst, dass du die Übung direkt nach einer Mahlzeit machst 😉 hm

  • | |

    Gute und schlechte Nachrichten

    Es gibt gute und schlechte Nachrichten diese Woche. Die schlechten: 1. Meine Waschmaschine ging vor zwei Tagen kaputt. 2. Für die Lebe-leichter-Ausbildung ab morgen gab es kurzfristig drei Absagen und einen ungeklärten Standort. 3. Das Unkraut in meinem Garten wuchert ins Endlose. 4. Die Waage zeigte Anfang der Woche dann doch ein bisschen mehr an. Die guten: 1. Mein Mann hat die Maschine repariert. 2. Die Ausbildung wird verschoben und so habe ich morgen zwei unerwartet freie Tage. 3. Mich hat der Ehrgeiz gepackt und ich wühle mich durch unseren Garten. Einen ganzen Hänger voll hab ich aus den Beeten entfernt. Ohne Murren und Klagen – mit einem Lied auf den Lippen 😉 Wer mich kennt, der weiß, dass das einem Wunder gleicht. Und heute…

  • | |

    Predigt online

    Ob ich nicht mal einen Body Spirit Soul Vortrag online halten könne. Oder einen Body Spirit Soul Kurs per Zoom. Fragen mich immer mal wieder meine Lebe-leichter-Teilnehmer. So auch gerade R. aus meinem aktuellen Kurs. Und M. fragte mich, ob ich in ihrer Gemeinde auch predigen könne, wenn ich mal zu einem Frauenfrühstück eingeladen werde. Sie hätte sich gerade eine Predigt von mir bei YouTube angeschaut. Body Spirit Soul online ist eher nicht so mein Ding. Aber am letzten Wochenende in Rosenheim wurde die Predigt per Livestream ausgestrahlt, und sie bleibt eine kurze Weile online. Da gehts um’s Thema „Vor allem behüte dein Herz“ Unser Body Spirit Soul Leitvers aus Sprüche 4, 23 Falls du mal reinschauen möchtest: https://www.youtube.com/watch?v=6PTmF8VQCUs hm

  • |

    Was mich bewegt und was ich daraus mache

    Begonnen hat alles, mit einer Nachricht von W. Sie ist diejenige, von der ich ein Vorher/Nachherbild Ende Juli auf Instagram, Facebook und HIER veröffentlich habe. Daraufhin schrieb sie mir: „Befände ich mich nicht in einer Ausnahmesituation, würde ich es auch bei mir posten. Aber wir erleben hier um Euskirchen herum kriegsähnliche Zustände……“ Natürlich war ich auch erschüttert, als ich die Bilder der Flutwasserkatastrophe in den Medien sah. Aber wenn du jemanden kennst, der betroffen ist, dann bekommen die Flutopfer Gesichter und Namen. Dass W. in Euskirchen wohnt, hatte ich vorher nicht realisiert. Mich hat das schwer getroffen und ich war total hin und hergerissen, ob ich in den Urlaub fahre, oder lieber nach Rheinland Pfalz oder Nordrhein Westfalen um irgendwie zu helfen. Wir sind in…

  • | |

    Viel los gerade bei mir

    Ich kann mich nicht erinnern, meinen Blog so lange Zeit sträflich vernachlässigt zu haben. Selbst in den sozialen Medien gibt es gerade nix besonders anzuschauen. Bisschen still um mich geworden. Oder? Ich versuche zu analysieren, warum ich mich so selten aufraffen kann etwas zu posten. Zu sagen hätte ich viel. Immerhin gibt es den Podcast alle 4 Wochen von mir. Der nächste erscheint kommenden Mittwoch. Thema hab ich schon. Ende Juli gibt es dann den Halbjahresrückblick. Alle 14 Tage schreibe ich auf Facebook und Instagram für unsere Body Spirit Soul und Lebe leichter Seite. Auch da fließt immer mal wieder etwas persönliches ein. Aber vielleicht interessiert dich auch, was sonst gerade so los ist. ALSO: Seit Anfang Juni sind wir in Deutschland. Am 8. Juni…