|

Der Urlaub geht zu Ende

Natürlich stelle ich mir in Urlaub keinen Wecker, und dennoch wache ich JEDEN Morgen gegen 6:50 Uhr auf. Nicht ein einziges Mal war es später. Egal ob ich um 23:00 Uhr oder um 1:00 Uhr ins Bett gehe. Zweimal habe ich mich nochmal rumgedreht und bin für ein weiteres Stündchen eingeschlafen, aber die anderen Male zog es mich aus dem Bett, in meine Laufschuhe und runter an die Strandpromenade. Jeden Morgen sind es 7 – 10 km, die ich an der frischen Luft genieße, und wenn ich mit Brötchen wieder nach Hause komme, schlafen die anderen meistens noch alle. Dann ist noch Zeit zum Lesen, für Power hour oder auch mal fürs Internet (was ich hier allerdings SEHR einschränke).

Nach und nach gesellt sich die Mannschaft dann bis zum Mittag zu mir, hin und wieder spielen wir eine Runde Karten, und erst wenn der letzte aufgewacht ist, gibt es das späte Frühstück.

Zweimal habe ich mir nun doch ein typisch italienisches Frühstück an einer Strandbar gegönnt, mit dem Fazit, lecker, aber brauche ich jetzt auch nicht jeden Morgen.

Noch zwei Tage, dann fahren die jungen Leute wieder nach Hause und ich habe mit meinem Mann zusammen noch drei Tage zum Ausklingen der sardischen Sommerzeit. Dieses Jahr sind wir wirklich mit bestem Wetter verwöhnt worden. Es gab einen Wechsel zwischen absoluter Ruhe und Betriebsamkeit, gekoppelt mit vielen schönen Begegnungen.

Nach vier Wochen freue ich mich jetzt so richtig auf zu Hause. Mein Terminplaner bis Ende des Jahres ist ziemlich vollgepackt, aber nicht eine einzige dieser Aufgaben versetzt mich in Stress. Alles schöne Dinge, die da vor mir liegen.

Erstes Event ist der große Frauentag in der Schweiz in Aarau.

Ganz kurzfristig wurde ich dafür die Woche noch von ideaSpetrum Schweiz für ein Interview angefragt. Ich bin sowas von gespannt, denn es kommt nicht jeden Tag vor, dass ich in der Schweiz spreche. Dieses Jahr allerdings gleich dreimal.

Falls du Lust hast:

 

hm

Ähnliche Beiträge

  • | |

    Süße Alternative

    Eigentlich hatte ich ja nicht vor, öffentlich an die große Glocke zu hängen, dass ich für eine Weile auf bestimmte entzündungsfördernde Lebensmittel verzichte. Meine Familie weiß das und meine Freunde. Nach meiner Krankheitsodyssee im letzten Jahr, bin ich beim Recherchieren auf ein paar Ideen gekommen und lasse einfach mal eine zeitlang Zucker, Weizen und Schweinefleisch weg. Warum ich das nicht öffentlich machen wollte? Bei Lebe leichter sind ja alle Lebensmittel erlaubt, also will ich hier auch keine Einschränkung machen. Aber wenn bestimmte Lebensmittel dazu führen, dass es dem Körper nicht gut geht, tja, dann könnte man ja mal reagieren. Bei meinem Krankheitsbild ist das in diesem Fall eben der Weizen, das Schwein und der Zucker. Seit fast 1 1/2 Monaten ziehe ich diese Challange durch…

  • |

    He is risen

    Heute vor 36 Jahren habe ich die wichtigste Entscheidung meines Lebens getroffen. An einem Karfreitag. Völlig spontan und unerwartet, bat mich mein Mann am Freitag zu Beginn seiner Predigt auf die Bühne um davon zu erzählen. Später im Auto erzählte er mir, das sei ihm auch erst während des Lobpreis eingefallen. Es passte aber auch echt gut zur Predigt. Gestern, Ostersonntag meinte er: „Es ist das erste Mal, seitdem ich Pastor bin, dass ich Ostern nicht predige.“ Unser Sohn hat diesen Dienst übernommen, und echt mein Herz berührt. So verbringen wir das zweite Osterfest unter Coronabedingungen. Anders, aber die Botschaft bleibt dieselbe: He is risen! Indeed! hm

  • |

    Rosenheim

    Gleich drei Vorträge halte ich am Wochenende in Rosenheim. Samstagmorgen ein Frauenfrühstück – Thema: Body Spirit Soul – Ganzheitlich leichter leben Samstagabend ein Frauenabend – Thema: Trau dich glücklich zu sein Sonntagmorgen Predigt in der Evangelisch Freikirchlichen Gemeinde Rosenheim – Thema: Vor allem behüte dein Herz Und weil C. mich und meinen Mann gleich noch in ihre Ferienwohnung eingeladen hat, hängen wir einen Tag dran und fahren morgen schon. Besuchen Freitag die Frauen- und Herreninsel auf dem Chiemsee und gehen abends mit Bekannte essen, die neben uns ein Haus auf Sardinien haben und in Rosenheim wohnen. Da lohnt sich zumindest die Anfahrt bei den aktuellen Spritpreisen…..und das Wetter wird schön. hm

  • |

    Ein Geschenk für uns

    Ein Geschenk nach dem anderen landet auf meinem Geschenketisch, und das schon vor den Feiertagen. Die Post bringt Weihnachtskarten mit einem Dankeschön für Lebe leichter und Body Spirit Soul, ich bekomme Spenden für JAM und Beate und ich freuen uns über die Feedbacks in unserem E-Mail-Postfach. Heute dann kam mir eine Idee. Wir bekommen immer so viel Feedback und Dankeschöns für unsere Programme mündlich, per Post und per E-Mail.  Für Erfolge bei Lebe leichter, für Veränderungen bei Body Spirit Soul, für die Bücher, die Newsletter, die Inspirationen auf den Blogs. Wie wäre es denn, wenn du das einmal öffentlich machst? Das wäre nämlich mal so ein richtig cooles Geschenk an Beate und mich, und auch an die, die uns noch nicht kennen. Behalte deine Gedanken…

  • | |

    Fröhlich sein ist eine Entscheidung

    „…..die zum Herrn beten, sollen fröhlich sein, sucht seine Gegenwart allezeit.“ ist einer der Verse, die ich heute Morgen während meiner Power Hour gelesen habe. Steht in Psalm 105. Mit fiel spontan eine Begebenheit ein, die ich vor ein paar Jahren erlebt habe, und die mich nachhaltig sehr beeindruckt hat. Ein junge Frau aus unserer Kirche war spontan bei uns zur Mittagszeit. Es war ein Tag vor unserem Ladiesday. Ich hatte mega viel zu tun und auch nicht so richtig etwas für das Essen vorbereitet. Dennoch sollte eine warme Mahlzeit auf den Tisch. Ich also eine Packung Lachs aus dem Gefrierschrank genommen, ihn kurz in der Mikrowelle angetaut, in Würfel geschnitten, Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne angebraten, Lachs dazu und mit 2 Dosen gehackten…

  • | |

    Wie das erste Mal

    Lebe-leichter-Kursstart ist immer spannend. Die Programmvorstellung kenne ich auswendig, und trotzdem ist sie immer wieder anders. Virtuell natürlich mit noch mehr Möglichkeiten der Visualisierung. Irgendwie auch cool. Und ganz viele neue Gesichter. Die Kurse sind alle ausgebucht und ich freue mich jetzt total, meine Teilnehmer 12 Wochen lang auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht zu unterstützen. Alle sind mega motiviert. Diese Woche gehts darum, die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung mal wieder zu erspüren, konsequent die Pause einzuhalten, und die Tellergröße. In dieser Runde habe ich sehr viele Teilnehmer, die Lebe leichter schon kennen. Die Herausforderung für sie ist noch ein bisschen größer, als wenn sie ganz neu mit dem Programm starten. Weil sie ja schon alles kennen. Weil sie hin und wieder denken:…