|

Der Urlaub geht zu Ende

Natürlich stelle ich mir in Urlaub keinen Wecker, und dennoch wache ich JEDEN Morgen gegen 6:50 Uhr auf. Nicht ein einziges Mal war es später. Egal ob ich um 23:00 Uhr oder um 1:00 Uhr ins Bett gehe. Zweimal habe ich mich nochmal rumgedreht und bin für ein weiteres Stündchen eingeschlafen, aber die anderen Male zog es mich aus dem Bett, in meine Laufschuhe und runter an die Strandpromenade. Jeden Morgen sind es 7 – 10 km, die ich an der frischen Luft genieße, und wenn ich mit Brötchen wieder nach Hause komme, schlafen die anderen meistens noch alle. Dann ist noch Zeit zum Lesen, für Power hour oder auch mal fürs Internet (was ich hier allerdings SEHR einschränke).

Nach und nach gesellt sich die Mannschaft dann bis zum Mittag zu mir, hin und wieder spielen wir eine Runde Karten, und erst wenn der letzte aufgewacht ist, gibt es das späte Frühstück.

Zweimal habe ich mir nun doch ein typisch italienisches Frühstück an einer Strandbar gegönnt, mit dem Fazit, lecker, aber brauche ich jetzt auch nicht jeden Morgen.

Noch zwei Tage, dann fahren die jungen Leute wieder nach Hause und ich habe mit meinem Mann zusammen noch drei Tage zum Ausklingen der sardischen Sommerzeit. Dieses Jahr sind wir wirklich mit bestem Wetter verwöhnt worden. Es gab einen Wechsel zwischen absoluter Ruhe und Betriebsamkeit, gekoppelt mit vielen schönen Begegnungen.

Nach vier Wochen freue ich mich jetzt so richtig auf zu Hause. Mein Terminplaner bis Ende des Jahres ist ziemlich vollgepackt, aber nicht eine einzige dieser Aufgaben versetzt mich in Stress. Alles schöne Dinge, die da vor mir liegen.

Erstes Event ist der große Frauentag in der Schweiz in Aarau.

Ganz kurzfristig wurde ich dafür die Woche noch von ideaSpetrum Schweiz für ein Interview angefragt. Ich bin sowas von gespannt, denn es kommt nicht jeden Tag vor, dass ich in der Schweiz spreche. Dieses Jahr allerdings gleich dreimal.

Falls du Lust hast:

 

hm

Ähnliche Beiträge

  • | |

    In 20 Jahren

    Es liegt etwas Neues in der Luft, es riecht ein bisschen nach Veränderung, oder Weiterentwicklung, so richtig kann ich es noch nicht erklären, aber es fühlt sich sehr spannend an. Es macht gerade etwas mit mir, holt mich aus meiner Komfortzone raus und lässt mein Herz mal wieder etwas höher schlagen. Ich bin gerade dabei abzuwägen, ob ich das will. Ich liebäugele ein bisschen mit der Bequemlichkeit, mit dem Vertrauten, mit dem Luxus von Zeit und den gleichförmigen Abläufen meines Alltags. Das tut mir tatsächlich auch gut, denn mein Körper schreit immer mal wieder etwas lauter nach Ruhe als meine Seele. Ich beschäftige mich tatsächlich mit Methoden und Möglichkeiten um kürzer zu treten, während in mir drin eine Idee nach der anderen entsteht. Wie Bitteschön…

  • |

    Reisen mit der Deutschen Bahn

    Zwei Anrufe bei der Hotline und einer direkt bei der Deutschen Bahn am Sonntag waren ergebnislos. Ich wollte wissen, ob die Zugbindung meiner Rückfahrt aufgrund des Hochwassers aufgehoben wird und ich den Zug über Hannover nehmen kann anstatt über Köln. Nachdem mir niemand eine zufriedenstellende Antwort geben konnte entschied ich, dennoch zu fahren. Und notfalls den Preis für die Rückfahrt nochmals zu bezahlen. Normalerweise kalkuliere ich Verspätungen mit der DB ein, und finde sie jetzt auch nicht so dramatisch. Wenn ich mit dem Auto fahre stehe ich ja auch hin und wieder im Stau. Und das ist noch ein bisschen anstrengender als am Bahnhof mit WLAN bei Starbucks einen Cappuccino zu trinken auf den nächsten Zug zu warten. Nur wenn ich einen Termin habe, dann werde…

  • | |

    Lauf dem Stress weg

    Wusstest du, dass Stress ein Auslöser für eine Heißhungerattacke sein kann? Druck kann von außen kommen oder selbstgemacht sein. Wenn er zu groß wird, braucht die Seele ein Ventil um Dampf abzulassen. Irgendwo muss der Dampf hin. Entweder nach außen oder nach innen. Nach außen macht er sich z. B. bemerkbar durch Schreien, Schlagen, Erbrechen… Nach innen z. B. durch essen, Alkohol trinken, runterschlucken… Einer der besten Möglichkeiten um Stress entgegenzuwirken ist Muskelkontraktion. Ja, du hast richtig verstanden. Mal wieder die Bewegung Problem an der Sache ist nur: Wer viel Stress hat, hat kaum Zeit für Bewegung. Und schon hängst du in einem Hamsterrad. Deshalb heute mein Tipp für dich: Komm deinen Stressauslösern auf die Spur, indem du dir diese Fragen beantwortest:   Was sind die…

  • |

    Im Flow

    Letzte Woche kam das Roll up an, das der Verlag für uns erstellt hat. Ein echter Hingucker. „Knallt ganz schön.“, ist sich auch meine Familie einig. Tja, jetzt müsste nur die Pandemie mal vorbeigehen, dann könnten wir es auch einsetzen. Denke ich so. Denn erst zwei Tage zuvor hatten Beate und ich uns entschieden, dass unser Event anlässlich unserer 10-Jahr-Feier nicht live stattfinden kann. Wenn alle Abstand halten müssen, wie sollen wir denn dann bitte mit Sekt anstoßen? Und du musst dann die ganze Zeit mit Maske da sitzen. Haut uns nicht so vom Hocker. Dich vielleicht auch nicht. Wenn du Beate und mich kennst, dann weißt du, wir vergießen keine Träne, jammern nicht aber planen eine super Alternative. Wir feiern online. Seit Samstag bin…

  • Chillmodus

    Wenn ich erzähle, dass ich vier Wochen in den Urlaub fliege, dann werde ich oft etwas ungläubig angeschaut. Von den vier Wochen müsste ich allerdings mindestens eine Woche abziehen, weil ich die mit Putzen etc. verbringe. Unser Ferienhaus wird nur von uns genutzt, was bedeutet, dass es das ganze Jahr über leer steht. Und auch, wenn hier eine Fee vorher durchs Haus wischt, die Feinarbeiten müssen doch gemacht werden. Während andere im Hotel ankommen, auf dem Campingplatz oder in der Ferienwohnung und SOFORT in den Chillmodus fallen, kommen wir an und lüften erst einmal die modrige Hütte. Danach werden alle Matratzen aus den Folien genommen und alle Wäsche aus den Tüten. Alles Geschirr muss abgewaschen und jedes Küchengerät entstaubt werden. Die Böden wische ich nochmal…

  • | |

    Die Zeit vergeht so oder so – aber leichter vergeht sie schöner

    Hab gestern meinen Newsletter verschickt und dachte, DICH interessiert vielleicht auch, was ich geschrieben habe: Vor fünf Wochen habe ich meinen letzten Lebe leichter Kurs abgeschlossen. In sechs Wochen beginnen die neuen Kurse. Wie die Zeit vergeht, dachte ich heute so in der Mitte meines Urlaubs. Naja, Urlaub ist es nur bedingt, da ich 3 – 4 Monate auf Sardinien lebe. Und hier nicht nur am Strand liege. Eigentlich sogar ziemlich selten 😉 Ich stecke mitten in einer Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin. Und obwohl ich 80% von dem, was ich lerne schon weiß, tut die Wiederholung der Themen gut. Und was ich aus den 20 % mache, das überlege ich gerade Auf jeden Fall fließt ganz viel von meinem neuen Wissen in die Lebe…