|

Bewegt

VonHeike

Ob die Oasentage in Neustadt im März genauso werden, wie das Seminar in Karlsruhe, wurde ich am Wochenende gefragt. Die 32 Frauen waren sichtlich bewegt. Und mich bewegt dann immer, wenn ich was in anderen bewege.

Ja, werden sie. Nur das ich zusätzlich dort noch auf einem Frauenfrühstück spreche und das für die Teilnehmerinnen der Oasen-Tage inklusive ist. Aber sonst ist es ähnlich. Ich freu mich schon drauf. Vielleicht bist du ja auch dabei.

Aber eins nach dem anderen. JETZT (übrigens mein Wort des Jahres 2020) sitze ich an den letzten Vorbereitungen für die kommenden Tage. Fahre morgen früh Richtung Würzburg, statte meinem Steuerengel einen Besuch ab, bevor mich Beate empfängt. Und offen gesagt, ich musste heute Morgen schon so lachen, als ich in ihren Blog las, mit was sie mich empfangen will. Das musst du erstmal lesen können…..

Drei intensive Tage haben wir vor uns. Morgen Nachmittag geht’s los mit dem, was wir schon wieder ausgetüftelt haben, sorry, mehr verrate ich jetzt noch nicht….aber bald 😉

Freitag das jährliche Body-Spirit-Soul-Beiratstreffen und am Samstag bilden wir Body Spirit Soul Seminarleiterinnen aus. Damit du es nicht mehr so weit hast, wenn du Body Spirit Soul Kurse geben möchtest.

Schau mal auf die Website, die neusten Termine sind online: http://bodyspiritsoul.de/coach-seminar

Die Schweiz ist fast ausgebucht, nächster Termin ist in Witten.

hm

Ähnliche Beiträge

  • |

    Manchmal fällt mir nix ein

    VonHeike

    Drei Anläufe zum Blogschreiben habe ich gerade genommen. Hatte einen langen Text geschrieben, dass es solche und solche Tage gibt. Und dass mein Tag heute nicht zu denen gehört, mit denen ich angeben könnte. Dass heute nix so gelaufen ist, wie ich das geplant hatte und zu viele Unvorhergesehenes und Kurzfristiges meinen Weg gekreuzt hatte. Dann hab ich alles wieder gelöscht, weil ich dachte, dass interessiert jetzt nun wirklich keinen. Und motiviert auch niemanden. Dann hab ich über die Vorzüge des Februars geschrieben. Weil er meistens, so wie der November ein bisschen stiefmütterlich behandelt wird. Hab geschrieben, dass Februar schon ein bisschen das Gefühl gibt, dass der Winter bald vorbei ist, und dass es der Monat vor dem Frühlingsbeginn ist. Dass man im Februar noch…

  • Besuch

    VonHeike

    Während der Flieger von Jonathan und Melissa abhob, war ich gerade wieder in Magomadas angekommen. Und wurde gleich mal von meiner Freundin im Schlafanzug stürmisch begrüßt. Sie war schon einen Tag vorher angekommen. Petra und Holger, unsere guten Freunde aus Bremen fahren auch regelmäßig nach Sardinien. Mit ihrem Cali. Sie haben uns ein bisschen angesteckt. Und jedes Jahr kommen sie uns besuchen. Entweder in Deutschland oder auf Sardinien. Wenn sich unser Urlaub auf der Insel überschneidet, dann genießen wir noch ein paar gemeinsame Tage in der Sonne, auf dem Boot und auf der Terrasse. Mit Wein und Aperol versteht sich. Und immer finden sie etwas, wobei sie uns helfen können. Vorzugsweise Müll entsorgen. Dieses Mal gab es noch Arbeit auf dem Dach. Und während ich…

  • | | |

    Selbstfürsorge

    VonHeike

    Ich schreibe Tagebuch. Seit Jahren. Nicht täglich, aber immer mal wieder. Wenn mir etwas wichtig ist. Wenn ich ein Ereignis oder einen Gedanken nicht vergessen will. Wenn ich mir Ziele setze. Heute morgen habe ich meinem Tagebuch anvertraut, dass ich mir eine Gesundheits- Challenge verordne. 12 Wochen Investition in mich und meine Gesundheit. Körperlich wie seelisch. Ich stelle mir vor, ich fahre auf eine Schönheitsfarm zu Wellnesswochen. Hier gibt es nur gesundes Essen. Drei Mahlzeiten am Tag, immer mit dem drittel Gemüse oder Obst. Süßigkeiten gibt’s hier keine, dafür gesunde Alternativen. Jeden Tag wird hier Bewegung angeboten. Spaziergänge, Wanderungen, Freedancing zur Lieblingsmusik, Flexibilitätstraining, moderates Krafttraining. Die Zeiten kann ich mir aussuchen. 30 Minuten am Tag werden hier empfohlen. Gute Bücher gibt es in der Bibliothek….

  • | | |

    Tempolimit

    VonHeike

    Die Idee zum Thema des Podcasts für meinen Halbjahresrückblick hatte ich in Norwegen. Seit einer Weile halte ich mich ziemlich an Geschwindigkeitsbegrenzungen. Im Verkehr und im Leben, Manchmal ist es gut, wenn wir das Tempo drosseln, mit dem wir unterwegs sind. Manches braucht seine Zeit, auch wenn wir wünschten, es würde schneller gehen. Dass ich ab September etwas beschleunigter lebe, das erfährst du in der neuen Podcastfolge. Viel Freude beim Anhören. https://bodyspiritsoul.podigee.io/127-tempolimit hm

  • The Blessing

    VonHeike

    Der Aaronitsche Segen aus dem 4. Mose 6,24-26 ist meiner Meinung noch nie so berührend vertont worden, wie in dem Lied „The Blessing“ Schon als ich die Originalversion mit Kari Jobe gehört habe, war ich hin und weg. Deutsch gefällt mir noch besser. Das Gebetshaus Augsburg hat die Version herausgebracht, mittlerweile singen wir sie auch im Gottesdienst. Wenn du mal reinhören möchtest, hier singen es meine Kinder: Vorspulen bis 1:03:44 https://www.youtube.com/watch?v=RQtZWOVBu3k&t=4206s Und es ist sehr wahrscheinlich, dass die Süßmaus es zusammen mit einer Klassenkameradin auch bei der Abschlusszeungnissübergabefeier in der Klosterkirche singen darf. Direkt nach ihrer Abschlussrede 🙂 Und abends gibt es dann sogar noch eine Art Abi-Ball. Die Süßmaus freut sich. Wir uns auch.   Seine Gunst sei immer auf dir und auf tausend derer…

  • |

    Pastamaker

    VonHeike

    Hallo Heike, vielen Dank für die tollen Rezepte, die Du an uns weitergibst. Ich habe mal ’ne Frage bzgl. des Nudelteigs: hast Du eine Nudelteig-Maschine oder manuelle Hilfe, damit die Nudeln ihre Form bekommen? Müssen diese dann noch „getrocknet“ werden, oder wie kann ich mir das vorstellen? Vielleicht kannst Du kurz auf die Frage eingehen.   schreibt mir eine Blogleserin. Ich hab ihr gleich geantwortet, aber vielleicht interessiert dich das auch. Ich habe seit ein paar Jahren einen Pastamaker. Und bin SO zufrieden damit. Einfach Mehl/Gries, Ei und Wasser oben einfüllen….nach 3 Minuten kommt der Teig aus der Maschine. Du schabst ihn nur noch ab. In der Zeit hat das Wasser im Topf gekocht. Nudeln rein und ein paar Minuten später hast du frische Pasta….