|

Für den Fall…

Für den Fall, dass du unbedingt im Neuen Jahr ein paar Pfund verlieren möchtest.

Für den Fall, dass du gerade noch am Überlegen bist, mit welchem Programm du das machst.

Für dem Fall, dass du nicht nur kurzfristig abnehmen möchtest, sondern langfristig in deine Gesundheit investieren möchtest.

Für den Fall, dass du Lebe leichter zwar schon mal gemacht hast, aber du irgendwie aus der Spur gekommen bist.

Für den Fall, dass 2020 DEIN Jahr werden soll.

Also, nur für den Fall……

….komm doch einfach vorbei. Meine Kurse starten am 14. Januar, und ich garantiere dir, dass du es Anfang April nicht bereuen wirst, dass du gestartet bist. Wenn nämlich zum Frühling  keine Speckrolle über den Hosenbund quillt, dann fühlt sich das einfach nur Hammer an…..

Du kannst dich ab sofort bei mir anmelden, es gibt noch freie Plätze:

Anmeldung zum Lebe leichter Kurs: heike.malisic@email.de 

hm

Ähnliche Beiträge

  • |

    Lohnt sich das?

    Eigentlich war ein Treffen im Verlag in Holzgerlingen geplant. Freitag früh inklusive Mittagessen. Und da ich am Samstag auf einem Frauenfrühstück in Sindelfingen sprechen sollte, und Sindelfingen quasi direkt neben Holzgerlingen liegt, hab ich mir für Freitag ein Hotel gebucht. Und meine Reise richtig gut vorbereitet. Wollte mit meinem neuen E-Auto nach Holzgerlingen fahren. Hatte mir dort schon eine Ladestation ausgesucht, an der mein Auto während unserer Besprechung laden kann. Wollte nachmittags nach Sindelfingen, das Auto an der Gemeinde parken und schon meine Bücher reinbringen. Das Team wollte nachmittags die Tische decken. Perfektes Timing. Und dann hatte ich einen Bummel im Breuningerland geplant. Evtl. noch bei Ikea. Lag alles nebenan. Abends hätte ich dann im Hotel verbracht und mir eine Netflixserie reingezogen. Ganz entspannt. Ganz…

  • |

    In der Fußgängerzone

    Wäre ich heute zu Hause gewesen, ich wäre doch glatt mal nach Offenburg gefahren und hätte die Alpha Buchhandlung besucht. Weil mir die Inhaberin heute ein Foto zugeschickt hat von ihrem Büchertisch, der draußen vor dem Geschäft stand. Mit unserem Roll up und unseren Büchern. Also, das hätte ich mir tatsächlich gerne angeschaut. Wenn du da so durch die Fußgängerzone in Offenburg schlenderst und dich plötzlich dein eigenes Gesicht von einem Plakat aus anlächelt…. Aber ich war nicht zu Hause. Ich war ein paar Tage in Bremen und bin gerade auf dem Weg zurück. Aber Dienstag wird das Roll up wohl immer noch da stehen. Und ich freu mich auf die Lesung. Falls du Lust und Zeit hast, um 19:00 Uhr geht es los. Mit…

  • | |

    Fröhlich sein ist eine Entscheidung

    „…..die zum Herrn beten, sollen fröhlich sein, sucht seine Gegenwart allezeit.“ ist einer der Verse, die ich heute Morgen während meiner Power Hour gelesen habe. Steht in Psalm 105. Mit fiel spontan eine Begebenheit ein, die ich vor ein paar Jahren erlebt habe, und die mich nachhaltig sehr beeindruckt hat. Ein junge Frau aus unserer Kirche war spontan bei uns zur Mittagszeit. Es war ein Tag vor unserem Ladiesday. Ich hatte mega viel zu tun und auch nicht so richtig etwas für das Essen vorbereitet. Dennoch sollte eine warme Mahlzeit auf den Tisch. Ich also eine Packung Lachs aus dem Gefrierschrank genommen, ihn kurz in der Mikrowelle angetaut, in Würfel geschnitten, Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne angebraten, Lachs dazu und mit 2 Dosen gehackten…

  • |

    Ich hab’s geahnt

    Ich hab es schon immer geahnt, aber auf der Fähre schlafe ich einfach so gut wie gar nicht. Manchmal bekommt man es ja nicht mit, ob man nicht doch mal eingeschlafen ist. Gefühlt, liege ich die halbe Nacht in der Kabine wach. Seitdem ich eine Fitbit habe, kann ich schon eher mal kontrollieren, ob die Nacht so war, wie ich sie empfunden habe. Im Großen und Ganzen schlafe ich meinem Alter entsprechend ganz gut. Hin und wieder wälze ich mich schon auch mal so durch ne Nacht. Und das bestätigt dann auch die Fitbit. Manchmal lügt sie. Zwei Nächte auf der Fähre bestätigen mir allerdings jetzt, dass ich auf dem Schiff so gut wie gar nicht schlafe. Nach der Hinfahrt kam der Hinweis, dass mein…

  • |

    Golgatha

    Es gab viele Momente auf meiner Reise in Israel, die mich sehr beeindruckt haben. Den emotionalsten Moment aber hatte ich in der Grabeskirche in Jerusalem auf dem Hügel Golgatha. Der Felsen wurde mit Mauern umschlossen und auf dem Gipfel wurden zwei Kapellen errichtet. Eine wird von den katholischen und eine von den griechisch orthodoxen Christen genutzt. In der Mitte das Kreuz. Aber genau hier ist völlig unwichtig, welcher Konfession man angehört. Ob katholisch, evangelisch, orthodox oder evangelisch freikirchlich. Hier knien Menschen unter dem Altar und beten für einen Moment in dem Bewusstsein, dass dies der Ort ist, an dem Gott in Christus die Last und Schuld der ganzen Welt auf sich nahm. Hier stand ich für einen Moment mit Tränen in den Augen und konnte…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert