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Du musst es schon wollen

„Wer oder was war für dich im Leben ein richtiger Gamechanger? Wo du durch eine Person oder eine Idee eine Verhaltensweise oder eine Lebenssituation radikal verändert hast. Was dir geholfen hat, Umstände positiv zu verändern oder Gewohnheiten zu durchbrechen. Es kann, muss aber nicht unbedingt im Zusammenhang mit Lebe leichter stehen.“

Diese Frage habe ich vor ein paar Wochen meine Newsletterleser und Facebookfreunde gefragt.

Richtig gute Antworten zu den verschiedenen Lebensthemen kamen da zusammen und ich bin mir sicher, dass da für dich einiges dabei ist.

Sei gespannt auf die vielen guten Ideen dieser Podcastfolge. Viel Freude beim Anhören.

hm

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