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Ein Weg aus der Esssucht

„Dieser Beitrag ist sooo der Hammer.“, schreibt mir eine Frau, die den Podcast diese Woche angehört hat.

Und tatsächlich. Ich hab mir die Folge gestern selber angehört und war sehr berührt von dem, was Babsi erzählt hat.

Jahrelang hatte Babsi Ebbertz Kleidergröße 48/50 getragen. Eine Diät nach der anderen hat sie absolviert und sich im Laufe ihres Lebens eine Essstörung eingehandelt. Anfang des Jahres 2021 kam dann die Entscheidung: So geht es nicht mehr weiter. Heute trägt Babsi Kleidergröße 38 und traut sich zu sagen, dass sie von ihrer Esssucht geheilt ist. Wie alles begann und wie ihre Geschichte zum Happy End wurde, das verrät sie in dieser Podcastfolge.

Eine spannende Geschichte von einer, die die Notbremse zog.


hm

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4 Kommentare

  1. 30 kg in 10 Monaten, dass ist echt unglaublich !
    Wäre froh, wenn ich erstmal 3 kg schaffen ( und halten ) würde !
    Soviel Disziplin ist von Nöten !
    Besonders abends auf dem Sofa hab ich große Schwierigkeiten GAR NICHT S mehr zu Essen !
    Wie schaffe ich das nur ?

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