Dreck unterm Sofa
Bevor jetzt alle Plätze weg sind:


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Ich freue mich auf dich !!!
hm
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Ach waren das noch Zeiten. Als ich einfach nur meine Gedanken im Blog rausgehauen habe. Ganz unkompliziert geschrieben, was mir so in den Kopf kam. Dann plötzlich kam eine Wende. Meine Website bekam ein neues Gesicht, der alte Blog schwirrt irgendwo versunken und vergessen in den Tiefen von 1 & 1, die damals einen Absturz hatten. Im neuen Blog waren Fotos angesagt, das war auch die Zeit, wo Instagram seine Anfänge fand. Und ich dachte noch so: Wie bescheuert, dass man jetzt überall Bilder braucht. Wer soll die denn machen, oder bezahlen? Ist doch eigentlich nur wichtig, was ich schreibe. Und da ich nun wirklich kein Händchen für Grafik, Ästhetik oder Design habe, gelang mit das mehr schlecht als recht. Weil mir oft die Fotos…
Ein letztes Mal walken an der Strandpromenade. Ein letzter Cappuccino an der Strandbar, und ich hab mir dann doch heute mal ein Croissant gegönnt. Eine letzte Bootsfahrt. Ein letztes Mal schwimmen. Die letzte Maschinenwäsche läuft, heute wird das Haus geputzt und winterfest gemacht. Morgen dann noch ein spätes Frühstück und ab 12:00 Uhr verlassen wir Richtung Flughafen unser Feriendomizil. Vier Wochen sind echt lang, und dennoch bin ich jedes Jahr immer wieder überrascht, wie schnell die Zeit hier dann doch vergeht. hm
Schon krass, wenn man bedenkt, dass es erst knapp drei Jahre her ist, als uns die Idee für Body Spirit Soul konkret kam. Wir hatten schon vermutet, dass sich das Programm wie ein Lauffeuer verbreitet. Dass wir ein gutes Jahr nach dem offiziellen Start schon fast 300 Kursleiterinnen haben, das hatten wir nicht erwartet. Unser Wunsch ist, dass jede Kirche in jedem Winkel in Deutschland, Schweiz und Österreich Body Spirit Soul Kurse anbietet, damit möglichst viele Frauen damit erreicht werden. Mein aktueller Kurs ist mit 10 Frauen voll, und wieder einmal werden Frauen zu Freundinnen und Schwestern. Auch mit unseren Vorträgen sind wir im ganzen Land unterwegs, und merken, dass wir hier einfach einen Nerv getroffen haben. Da kannst du noch so kluge Ratgeber lesen,…
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Da bin ich nun seit 21 Jahren Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement, seit 9 Jahren gibt es Lebe leichter, ich versuche seit Jahren meine Familie für gesunde Ernährung und Bewegung zu motivieren, und jetzt, nachdem die Süßmaus den Body Spirit Soul Kurs mitmacht, entwickelt sie ein Interesse dafür. Es gab immer mal wieder die ein oder andere Phase, bei dem sie sich für unser Lebe leichter Programm interessierte, aber meistens von kurzer Dauer. „Mama, ich fühle mich gerade nicht so wohl, und meine Freundin, die ist gerade so gut am Abnehmen, und die hat mit ihrer Mutter so einen Deal gemacht, und die motivieren sich gegenseitig. Meinst du, wir könnten das auch machen?“ Musik in meinen Ohren. Und so isst die Süßmaus seit drei Wochen…
Zwei Wochen verzichten die Süßmaus und ich nun auf Fleisch, und ich muss zugeben: Es fühlt sich nicht wirklich wie Verzicht an. Morgens natürlich sowieso nicht, da gibt’s bei mir 6 x die Woche Müsli. Abends bin ich sowieso ein Fan von Brot mit Aufstrich und Salat. Mittags haben wir die Gerichte etwas angepasst, zweimal die Woche gibt es Fleisch für Mann und Sohn, das passt für uns. Der Speiseplan kann sich sehen lassen und jedem schmeckt, was ich auf den Tisch bringe: Montag: Gnocchis mit Tomaten, und Salat Dienstag und Mittwoch: vegetarisches Curry mit Reis (Mann und Sohn hatten Fleisch dabei) Donnerstag: Überbackene Rösti mit Pilzfüllung Freitag wollte ich Kaiserschmarrn machen……Nur wo Bitteschön hab ich das Rezept hingelegt? Ist jetzt nicht so, als gäbe…