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    Mein neues Hobby

    VonHeike

    Mich hat der Satz von I., gestern aus meinem Lebe- leichter- Kurs begeistert. „Es ist für mich wie ein neues Hobby, mich gut um mich zu kümmern.“ Selbstfürsorge als Hobby. Wie cool ist das denn? Du nimmst dir schon morgens ausreichend Zeit für dich. Für deine Dusche, eincremen, ein leichtes Make up, Haare föhnen. Du stehst vor dem Kleiderschrank und wählst genau das Outfit, in dem du dich schön findest. Alles andere sortierst du aus. Wei du es dir Wert bist, gut angezogen zu sein. Jede deiner drei Mahlzeiten bereitest du mit Liebe und Fürsorge zu. Du bist wählerisch, was du deinem Körper gibst. Achtest auf Abwechslung. Nicht immer nur, was schnell geht. Mahlzeiten zuzubereiten soll die Spaß machen. Weil du es dir Wert bist….

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    Achtsame Ordnung

    VonHeike

    Heute Morgen beim Lesen eines Buches werde ich aufgefordert mal inne zu halten. Still zu werden und mich auf den Moment zu konzentrieren. Ich atme ein, atme aus, genieße den Augenblick, achte auf die Geräusche, die ich wahrnehme. Bei uns ist es relativ still. Dennoch höre ich das Laufen der Nachbarin über mir. Draußen raschelt etwas. Ich soll den Geruch wahrnehmen und mir meine Umgebung anschauen. „Was siehst du?“, werde ich vom Buch gefragt. Und nein, das Buch hat nix mit Esoterik zu tun 😉 Tja, da sitze ich also so auf meinem Bett und mein Blick fällt auf die Kommode vor mit lauter Krimskrams. Daneben mein Stuhl auf dem zwei Handtaschen und ein Haufen Wäsche gestapelt liegen. Was für eine Unordnung, denke ich so,…

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    Diese Kombi

    VonHeike

    Ich bin ein Meister im Kombinieren von Terminen. Ich liebe es Gelegenheiten zu nutzen und die Zeit so auszukaufen, dass es eine gute Ausgewogenheit von Beruf und Privat gibt, eine Balance zwischen An- und Entspannung. Und ich kann Momente so genießen. Vor zwei Wochen war es die Kombination in Rosenheim zu sprechen und die weite Anfahrt zu nutzen um Bekannte vor Ort zu besuchen und einen entspannten Tag mit meinem Mann am Chiemsee zu verbringen. Klar hätte ich auch einfach nur für die Vorträge hinfahren können. Aber so war’s viel schöner. Dieses Wochenende ähnliches Prozedere. Natürlich hätte es gereicht, wenn ich Freitag am späten Nachmittag losgefahren wäre nach einer Übernachtung und dem Frauentag um 17:30 Uhr wieder nach Hause. Aber viel schöner war es, die…

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    Glückliches Weihnachten

    VonHeike

    Ein paar sehr ereignisreiche Tage liegen hinter mir. Anfang Dezember mit dem Flugzeug über Rom nach Hamburg, nach Bremen, die Mutter im Krankenhaus besucht. Drei Tage später mit dem Zug 700 km nach Hause. Den Koffer noch nicht ausgepackt an der Schule für christliche Naturheilkunde unterrichtet. Eine ganze Woche voller Vorsorgetermine bei Ärzten mit dem Ergebnis, dass alles in Bester Ordnung sei. Podcast aufgenommen und mehrere Videocalls gehabt. Predigen am Sonntag. HIER kannst du die Predigt anschauen. Montag mit dem Zug ein weiteres Mal nach Bremen zur Mutter ins Krankenhaus. Donnerstag zurück. Zwischendrin in jeder freien Minute gelernt. Freitag schriftliche Abschlussprüfung an der SCN. Zwischendrin eine Baustelle  im Haus, weil das Bad saniert wird. Da blieb weder Zeit, noch Platz im Kopf für eine besinnliche…

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    Die Regelmäßigkeit macht’s

    VonHeike

    Träumt mein Mann die Woche doch tatsächlich davon, dass er jetzt endlich mal wieder laufen gehen will, weil sonst die Kondition wieder schwindet. Das ist echt ein bisschen witzig. Durch einige Arbeiten in unserer Kirche und in unserem Garten war er ein paar Tage verhindert. Ich lauf dann halt alleine, oder mit einer Freundin. Gestern meinte er dann: „Heute will ich unbedingt. Das geht gar nicht, ich komme nicht mal auf 4000 Schritte am Tag, wenn wir nicht zusammen laufen.“ Spaß macht ihm das jetzt immer noch nicht so sehr, aber wenn er sich für was entschieden hat, dann zieht er’s auch durch. Und natürlich genießt er auch die Gemeinschaft mit mir. Könnte er allerdings auch auf dem Sofa bei ner Tasse Kaffee haben. Aber…

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    Hoffnung

    VonHeike

    „Die Enttäuschung von Freitag wurde zum leeren Grab am Sonntag.“ Die Osterbotschaft geht mir diese Woche immer noch nach. Wie geht es dir in der momentanen Situation? Wenn ich in den Nachrichten lese: „Die Notbremse ist überfällig, denn die Lage ist ernst…..“ dann hab ich ein bisschen das Gefühl von einem Déjà-vu. Hatten wir doch erst vor ein paar Wochen gehört, und vor ein paar Monaten, vor einem Jahr. Es scheint kein Licht am Ende des Tunnels. Dabei dachten wir, im Frühling, spätestens im Sommer sei alles überwunden. Gibt es nicht auch ohne die Pandemie immer wieder solche Situationen in unserem Leben? In denen sich die Herausforderungen überhäufen. Egal ob privat oder beruflich, ob in der Kirche oder der Familie, ob finanziell oder gesundheitlich, ob…