Hier mal eine Inspiration für die nächste Woche:
Samstag: Spargel, Kartoffeln und Soße Hollandaise
Sonntag: Gnocchisalat
Montag: Kichererbsencurry mit Süßkartoffeln
Dienstag: Dinkelpfannkuchen mit Gemüse
Mittwoch: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Gemüse vom Blech
Donnerstag: Gnocchi mit Kirschtomaten
Freitag: bin ich bei Beate
Samstag: Brunch
Sonntag: Nudeln mit Spinat
hm
„Ich bin nicht so der Planertyp.“, meinte am Montag eine Lebe-leichter-Teilnehmerin. Und während wir gemeinsam mit der Gruppe Lösungen sammelten, wie sie nach einem langen Arbeitsvormittag beim Nachhausekommen doch noch zu einer gesunden, leichten Mahlzeit kommt ahnte sie, dass sie um das Planen nicht drumherum kommt. Ich bin eher der Planertyp. Diese Woche musste ich zweimal ziemlich spontan sein. Das war echt Stress 😉 Meine Küche sah hinterher aus wie Sau, weil ich nicht wirklich Zeit hatte, zwischendrin aufzuräumen. Einmal wollte ich Nudeln kochen. Für meinen Mann mit Knoblauch und Öl, weil er das liebt. Für mich mit Spinat. Nudeln mache ich meistens selber. Mit einem Pastamaker. Ich bin auf die Idee kommen, mal eine Mischung aus Linsen und Dinkel zu probieren. Nur für mich….
Eigentlich würde ich jetzt schon ein bisschen aufgeregt mitten in der ersten Session unseres Ladiesdays sitzen. Mit einem Sektglas in der Hand hätte ich mich beim Check in über die vielen Frauen gefreut und hätte die meisten von ihnen persönlich begrüßt. Gestern hätten wir als Gemeinde in der Halle alles aufgebaut, Soundcheck, letzte Proben, Anjana wäre schon angereist. Ich würde jetzt zusammen mit den anderen über 200 Frauen in der ersten Session sitzen und einfach nur überwältigt sein. Ein bisschen aufgeregt auch. Ganz ohne Aufregung sitze ich gerade am Rechner und schreibe Blog. War schon kurz einkaufen, traf C. die sofort sagte: „Eigentlich wäre jetzt Ladiesday.“ Ich weiß noch, wie ich Beate am Telefon erzählte, dass wir den Ladiesday verschieben. „Ach, das tut mir aber…
Besuch bei meiner Mama bedeutet auch immer, Besuch bei Freunden. Seit 32 Jahren wohnen wir nicht mehr in Bremen. Gute Freundschaften allerdings sind auf die Entfernung oft nur einen Telefonanruf entfernt. Eine WhatsApp, ein Facetimeanruf oder ein Besuch. Und wenn wir uns dann sehen, live und und in Farbe, dann ist es so, als hätte es die Zeit zwischen den Besuchen nicht gegeben. Das ist echt besonders, und wir genießen es sehr. Offen gesagt war die letzte Woche echt anstrengend, und gestern noch hatte ich sowas von keine Lust in den Norden zu fahren. Zumal die Verbindungen aufgrund des Hochwassers sehr unsicher sind. Aber jetzt, wo ich im Zug sitze, wächst die Vorfreude. Es ist immer nur dieses Aufraffen. Den Hintern hoch bekommen. Und dann…
Für den Fall, dass du unbedingt im Neuen Jahr ein paar Pfund verlieren möchtest. Für den Fall, dass du gerade noch am Überlegen bist, mit welchem Programm du das machst. Für dem Fall, dass du nicht nur kurzfristig abnehmen möchtest, sondern langfristig in deine Gesundheit investieren möchtest. Für den Fall, dass du Lebe leichter zwar schon mal gemacht hast, aber du irgendwie aus der Spur gekommen bist. Für den Fall, dass 2020 DEIN Jahr werden soll. Also, nur für den Fall…… ….komm doch einfach vorbei. Meine Kurse starten am 14. Januar, und ich garantiere dir, dass du es Anfang April nicht bereuen wirst, dass du gestartet bist. Wenn nämlich zum Frühling keine Speckrolle über den Hosenbund quillt, dann fühlt sich das einfach nur Hammer an……..
Diese Woche erreichte uns der Dankesbrief von Sabine Wenz, für die Unterstützung durch Lebe leichter. Und da du vielleicht auch zu den Spendern gehörst, leite ich dir das gleich mal weiter, und sage auch DANKE !!! Liebe Beate, liebe Heike, ich hoffe, es geht Euch gut und dass Ihr bisher eine schöne Adventszeit hattet. Sehr gerne, liebe Heike, denke ich noch an unsere aufregende und bewegende Zeit in Angola zurück. Ich fand es sehr schön, dass Du dabei warst. Du, liebe Beate, bist sicherlich bestens über die aktuelle Situation an Eurer Primária de Cakuti informiert. Gerne möchte ich Euch die Informationen, die ich aus Afrika über Eure Schule erhielt, nicht vorenthalten: Seitdem der neue Präsident in Angola an der Macht ist, gibt es große Hoffnung…