Link für morgen

Ein paar wunderschöne Tage mit unseren engsten Freunden aus Deutschland liegen hinter uns. Und während wir zusammensaßen, gegessen, geredet und gelacht haben, dachte ich wieder einmal: Es ist schon etwas sehr Besonderes, wenn Freundschaften so lange währen. Es gibt ja die unterschiedlichsten Arten von Freundschaften. Menschen kommen in unser Leben und verschwinden nach einer Weile wieder. Andere begleiten uns über viele Jahre. Man teilt eine intensive Zeit miteinander, erlebt viel, kennt sich gut und irgendwann gehen die Wege doch in unterschiedliche Richtungen. Und dann gibt es diese wenigen Menschen, die irgendwie bleiben. Durch verschiedene Lebensphasen hindurch, durch Nähe und Entfernung, durch Veränderungen, manchmal sogar durch Zeiten, in denen man sich weniger sieht oder hört. Je älter ich werde, desto mehr merke ich, dass Freundschaft für…

Während Beate gestern ein Foto von ihren Azubis gemacht hat, bin ich gestern leer ausgegangen. Zumindest, was das Foto angeht. Freitag ist mir doch tatsächlich zum 3. !!!!! Mal in diesem Jahr mein Handy ins Klo gefallen. Was soll mir das denn sagen? Ich sollte ohne Handy leben Ein Handy hat nichts in der Hosentasche zu tun Es wird endlich Zeit für ein neues. War gestern total entspannt, weil ich den ganzen Tag nicht abgelenkt war. Handylos hat auch was, ist dauerhaft aber sicherlich eher unbequemer. Man hat sich einfach so dran gewöhnt. Und dabei bin ich noch eine der wenigen, die keinen Hinweis bekommen, wenn eine Mail eintrudelt. Weder am Handy noch an Rechner. Bei mir piept auch nix, wenn ich eine Nachricht bekomme….

Fragt mich heute per WhatsApp eine Freundin, ob ich wüsste, wie sie, den von ihren Enkelkindern gefangenen Fisch zubereiten soll. Klar weiß ich das. Und während ich schreibe, denke ich so: „Ach, das könnte ich eigentlich im Blog veröffentlichen.“ Weil ich denke, dass du auch ab und zu mal Fisch essen könntest. Weil der nämlich so mega gesund ist, reich an hochwertigem Eiweiß und Omega 3 Fettsäuren. Vor allen Dingen natürlich der fette Fisch, wie Makrele, Hering und Lachs. Und dann denke ich, dass das ja auch ein netter Input für den Lebe-leichter-Blog wäre. Also hab ich den Text geschrieben, auf die Seite hochgeladen und für Freitag 6:00 Uhr geplant. So ist das nämlich oft, mit Ideen, die Beate und ich so haben. Die stehen…

Wegovy, Mounjaro & Co. sind gerade in aller Munde.  Für viele Menschen, die schon lange mit ihrem Gewicht kämpfen, klingt die Abnehmspritze wie die langersehnte Lösung.  Aber wie funktioniert sie eigentlich? Welche Chancen bietet sie und welche Risiken gibt es?  In dieser Folge spreche ich mit Lebe leichter Coach und Diätassistentin Sina Tietze über die sogenannten Abnehmspritzen. Wir schauen uns an, was die Wirkstoffe im Körper bewirken, für wen diese Medikamente sinnvoll sein können und welche Rolle unsere Ernährung und unser Essverhalten dabei spielen. Außerdem sprechen wir darüber, was passiert, wenn man die Medikamente wieder absetzt, und warum langfristige Veränderungen der Lebensgewohnheiten weiterhin wichtig sind.  Eine spannende Folge mit vielen Informationen, ehrlichen Einschätzungen und einem differenzierten Blick auf ein Thema, das gerade viele Menschen beschäftigt….

Diese Geschichte wäre eigentlich etwas für die Presse – so auf die Art: Gute Geschichten in der Krise. Angefangen hat alles mit dem Shutdown. Der hat dazu geführt, dass ich meine für morgen geplante Reise nach Bremen stornieren musste. Meine Mama hat am Donnerstag Geburtstag, eigentlich wollte ich sie besuchen. Nun wollte ich sie wenigstens mit einem coolen Geburtstagsgeschenk überraschen, wenn ich schon nicht persönlich bei ihr sein kann. Aber was schenkst du deiner Mutter, die alles hat, und die sich auf GAR KEINEN Fall irgendwelchen Schnickschnack in die Wohnung stellen würde? Da kam mir letzte Woche die absolut geniale Idee, ihr von ihrem Lieblingsdönerladen 3 Gutscheine zum Liefern von Döner zu schenken. Wann immer ich meine Mutter besuche, statten wir diesem Laden einen Besuch…