Erschwerte Bedingungen

VonHeike

Morgen starten meine neuen Lebe leichter Kurse. Und diesmal mache gleich selber mit.

Die letzten Wochen hier auf Sardinien waren ernährungstechnisch etwas herausfordernd. Wir haben inzwischen ein richtig schönes Verhältnis zu unseren sardischen Nachbarn und werden zu sämtlichen Geburtstagen, Festen und Feierlichkeiten eingeladen. Und wer Sardinien kennt, weiß: Gefeiert wird hier nicht mit ein paar Salzstangen und einem Glas Wasser.

Es gibt Essen. Viel Essen. Mehrere Gänge. Wein natürlich auch. Erst gestern Abend wieder beim Geburtstag von C. standen irgendwann zwei Torten und ein Tiramisu auf dem Tisch. Und zack, hatte ich einen Teller in der Hand. Mit allem. Natürlich ungefragt. Ich weiß, ich hätte „No Grazie“ sagen können. Hab ich nicht…..

Dazu kommen unsere deutschen Freunde hier, mit denen wir uns auch gerne treffen. Mein eigener Geburtstag, den ich dieses Jahr ausgiebig gefeiert habe. Der heiße Sommer, in dem ich mich eher selten bewegt habe. Und überhaupt … Erschwerte Bedingungen eben. Naja. Ausreden lassen sich immer finden. Deshalb freue ich mich tatsächlich auf morgen.

Ich merke nämlich, dass mir meine eigenen Lebe leichter Regeln gerade richtig guttun würden. Drei Mahlzeiten. Pause dazwischen. Genug trinken. Bewusst genießen. Mich wieder mehr bewegen. Und vor allem wieder ein bisschen mehr Normalität ins Essen bringen.

Also stehe ich morgen früh auf der Waage, genau wie meine Teilnehmer auch. Und Weihnachten bin ich dann wieder schlank. Genau wir meine Teilnehmer auch.

hm

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