Jetzt, gleich, später oder nie

Die neue Podcastfolge ist online 🙂

 

 


 

hm

 

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    Giving Tuesday

    Mein Besuch in Angola, an unserer Schule in Cakuti liegt schon wieder über ein halbes Jahr zurück. Wir waren ja nicht nur an der „Lebe-leichter-Schule“, sondern an einigen anderen auch. Der eigentliche Grund des Besuchs für das JAM-Team Deutschland waren Filmaufnahmen. Es ist ja die eine Sache, gestelltes Material von den Mitarbeitern direkt aus Afrika zu bekommen, oder sich dort mit den Kindern selber zu unterhalten, nach ihren Träumen und Wünschen zu fragen. Und so hab ich Jose ganz persönlich kennengelernt, und war bei den Filmaufnahmen dabei. Die Kinder waren total hin und weg von der Drohne, die über ihren Köpfen flog und die Luftaufnahmen machte. Und hier ist er nun, der fertige Weihnachtsfilm, bei dem wir zuschauen durften.     Heute ist übrigens Giving…

  • Body Spirit Soul fürs Herz

    Schon krass, wenn man bedenkt, dass es erst knapp drei Jahre her ist, als uns die Idee für Body Spirit Soul konkret kam. Wir hatten schon vermutet, dass sich das Programm wie ein Lauffeuer verbreitet. Dass wir ein gutes Jahr nach dem offiziellen Start schon fast 300 Kursleiterinnen haben, das hatten wir nicht erwartet. Unser Wunsch ist, dass jede Kirche in jedem Winkel in Deutschland, Schweiz und Österreich Body Spirit Soul Kurse anbietet, damit möglichst viele Frauen damit erreicht werden. Mein aktueller Kurs ist mit 10 Frauen voll, und wieder einmal werden Frauen zu Freundinnen und Schwestern. Auch mit unseren Vorträgen sind wir im ganzen Land unterwegs, und merken, dass wir hier einfach einen Nerv getroffen haben. Da kannst du noch so kluge Ratgeber lesen,…

  • Top Yoga Accessories

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  • Vorbereitung

    So langsam bereite ich mich auf die nächsten drei Wochenenden vor. Drei große Konferenzen hintereinander liegen vor mir, jedesmal Richtung Norden. Kommenden Freitag halte ich ein Seminar beim Upgrade Kongress des Gnadauer Verbands in Willingen. Eine Woche später ein Seminar auf der Frauenkonferenz in Bad Gandersheim, und Anfang April geht’s dann nochmal nach Willingen zur Frauenkonferenz des BfP. Beate und ich dürfen dort beim Eröffnungsgottesdienst sprechen und zusätzlich noch zwei Seminare halten. Während die Inhalte meiner Vorträge so ziemlich fertig sind, bereite ich mich auch so auf die Reisen vor: Während nämlich hier diese Woche schon wieder der Frühling naht, könnte es im Norden doch noch ein bisschen kühler sein. Blöd, wenn ich dann die falschen Sachen im Koffer hab. Woran man alles denken muss….

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    Vom Vorsatz zum Ziel

    Seit Anfang Herbst hat mein Fitnessstudio die Öffnungszeiten geändert. Wie cool ist es jetzt, wenn ich morgens um 8:00 Uhr eine der Ersten bin und mein Training bereits hinter mir habe, wenn sich die Bude gegen 9:00 Uhr füllt.  Heute war es schon um 8:15 Uhr voll. War abzusehen, denn ein Neues Jahr bringt bei vielen auch neue Vorsätze mit sich. Gestern habe ich abends seit langem mal wieder Fernsehen geschaut, und auch hier überschlagen sich in den Werbepausen die Anbieter von Diätprogrammen, Fitnessartikeln, Fitnessstudios und Bewegungstrackern. Ich musste fast ein bisschen schmunzeln, denn ich hab meinen Lebe-leichter-Teilnehmern gestern auch einen Newsletter geschickt. Bisschen Motivation schadet ja nie, und in einer Woche starten die neuen Kurse. Und ist es nicht auch absolut ok, wenn das…

  • Ausgebucht

    Wie krass ist das Bitteschön? Mein SELAH-Kurs, der am 6. Oktober startet, ist ausgebucht. Das, was 2019 eigentlich nur eine Buchidee war, was im letzten Jahr zu einem Konzept wurde, wird jetzt zu einem Kurs, den ich mit einer Pilotgruppe im Oktober starten darf. Und obwohl ich noch nicht einmal alle Einheiten komplett fertig habe (gerade war Sommerpause mit meinen Kindern auf der Insel), ist der Kurs ab heute ausgebucht. Einfach voll. Ich musste heute schon eine Anfrage leider ablehnen. Aber es wird ein nächstes Mal geben und dann ist sie mit dabei. Ich freue mich wirklich riesig darüber. Vor allem, weil ich bei SELAH lange gar nicht wusste, wohin die Reise eigentlich geht. Die Idee war schon so lange in meinem Kopf. Stress, Entspannung, Selbstfürsorge,…