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Wie du gute Gewohnheiten festigst

VonHeike

Wenn das mit den Gewohnheiten verändern nicht so schwierig wäre. Und das mit den Emotionen. Dann wäre Abnehmen ja so viel leichter. Wissen wir. Und deshalb haben wir diese Herausforderungen natürlich in unser Lebe-leichter-Programm integriert. Stunde 5 und Stunde 7. GANZ wichtig. Ich hab noch ein bisschen mehr zum Thema Gewohnheiten  zu sagen. In der 1. Lydia 2022 gab es da einen Artikel von mir. Seit dieser Woche ist er online.

HIER kannst du ihn lesen. Und mal gleich überlegen, welche Gewohnheit du verändern möchtest. ICH wüsste da schon eine 😉

Übrigens lohnt sich die Lydia im Abo*. Nur mal so als Tipp:

hm

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