Fotos, Videos, Vortrag der Ladiesnight

Noch ein paar Tage ohne tierisches Eiweiß, lautete die Empfehlung von Beate, die sich mit Fastenwandern noch ein bisschen besser auskennt als ich. „Wie bitteschön, soll ich dann mein Müsli essen?“ „Mit Wasser?“ WHAT ???? Konnte ich mir beim besten Willen nicht vorstellen, aber ich wollte mich an die Empfehlung halten. Und dann hab ich ein Müslirezept kreiert, dass mir so mega gut geschmeckt hat, dass ich es bis heute jeden Morgen gegessen habe. Und während ich es heute bei Instagram poste, fällt mir auf, dass es vegan ist. Nicht, dass das bei Lebe leichter wichtig wäre. Aber hin und wieder gibt es Teilnehmer, denen es eben doch wichtig ist. Heikes Powermüsli vegan 2 EL Haferflocken 1 EL Leinsamen 1 EL Flohsamenschalen mit kochend heißem…

Schon der Empfang auf der Quinta Sao Pedro war der Knaller. Ich LIEBE solch ein Ambiente. Und dann noch dieser Sonnenschein im Februar, das war fast nicht zu toppen. Dass sich jemand meinen Koffer unter den Nagel gerissen hat, war da erst einmal nebensächlich. Beate und ich waren eingeladen von Sybille Doelker Correia da Silva zu ihrer Pilotfastenwanderwoche. Es war nicht nur Fasten und Wandern, sondern Erlebnis pur. Mit einem frisch gepressten Orangensaft wurden wir empfangen, später erfuhren wir, dass die Orangen auf der Quinta wachsen, mit Orangensaft wurden wir eine Woche später, wieder verabschiedet. Dazwischen lagen die Gemeinschaft mit der Gruppe, jeden Morgen Atemübungen und Gymnastik an der frischen Luft, oft am hauseigenen Naturpool, Säfte, Suppen, Leberwickel, Chilltime, Vorträge, Wanderungen und Besichtigungen. Beate und ich…