Da ist er wieder, mein geliebter Alltag. Hatte sich für zwei Wochen zurückgezogen um dem Urlaub Platz zu machen. Seit gestern läuft hier wieder volles Programm. Bin mit zwei Lebe-leichter-Kursen gestartet, aus denen aufgrund der großen Nachfrage jetzt drei Kurse geworden sind. Solltest du also noch überlegen: Dienstags 10:00 Uhr, 17:15 Uhr und 18:30 Uhr Alltag bedeutet natürlich nicht nur die Lebe-leichter-Kurse, sondern alles drumherum auch. Beate und ich mailen uns manchmal die Finger wund, einmal wöchentlich haben wir einen Telefontermin. Da wird alles Wichtige besprochen. Gerade ist mal wieder richtig viel wichtig. Hin und wieder sehen wir uns zu gemeinsamen Veranstaltungen, da planen wir meistens auch noch ein paar Stündchen ein. Denn immerhin liegen knapp 300 km zwischen uns. In zwei Wochen, da sehen…
Dieses Wetter da draußen ist einfach erste Sahne. Ich kann gar nicht genug davon bekommen und würde am Liebsten mit Decke eingepackt mein Büro jetzt schon nach draußen verlegen. Geht natürlich nicht, ich würde ein bisschen erfrieren. Also schaue ich einfach, dass ich mindestens einmal täglich eine Runde an die frische Luft komme, auch dann, wenn ich morgens im Fitnessstudio war. Zweimal am Tag Bewegung schadet nix. Ich freu mich schon auf nachher – 1 Stunde Sonne tanken – was für ein Luxus im Winter. Ist übrigens der beste Ausgleich, falls du tagsüber viel sitzt. Wie ich gerade zum Beispiel. Es gibt Zeiten, da hält sich die Arbeit im Büro in Grenzen, und manchmal stapelt sie sich. Letztes Jahr zum Beispiel war grenzwertig. Abgabetermin für…
In jeder Krise stecken Möglichkeiten. Den Satz hast du in den letzten Monaten sicherlich auch oft gehört. Einige unserer Coachs haben sich gleich zu Beginn des Lockdowns mit dem Thema „Onlinecoaching“ und „Zoom-Coaching“ beschäftigt. Während wir Onlinecoaching schon seit Beginn von Lebe leichter anbieten, wären Beate und ich sicherlich nicht auf die Idee gekommen, richtige Kurse online durchzuführen. Als ich im Frühjahr meinen ersten Zoom-Kurs startete, war ich selber noch skeptisch. Wird es zwischen den Teilnehmern ein Gruppengefühl geben? Kann der Austausch so möglich sein, wie auch im Präsenzkurs? Ich hab es gewagt, und was soll ich sagen: Es hat funktioniert. Ein bisschen anders als im Live-Kurs, aber nicht weniger effektiv. Meine Teilnehmer haben gut abgenommen und waren motiviert. Sie haben sich sogar zu einer…
„Wo fühlst du dich zu Hause?“, fragt mein Kalender heute. „Was hat dich gestern glücklich gemacht?“, fragte er gestern. M. hat Beate und mir zu Weihnachten so einen Kalender mit 365 Fragen geschickt. Als Inspiration für unsere Beiträge und für den Podcast. Was für eine coole Idee. Gute Fragen sind ein mehrfaches besser als gute Sprüche. Weil dich Fragen ins Nachdenken bringen. Und ins Handeln. Die Frage, was mich gestern glücklich gemacht hat, konnte ich sofort beantworten. Weil ich wieder ein Wundertagebuch führe. Falls du nicht weißt, was das ist, und wie man das macht. Hör dir gerne die Podcastfolge von letzter Woche an. Falls du dich heute fragst, wieso keine neue Podcastfolge online ist: Beate und ich haben uns entschieden, 2022 alle 14 Tage…
Ich hatte zu Beginn des Jahres ja, trotz der negativen Prognosen, dieses Jahr für ein „Wunderjahr“ mit reichlichen Segnungen erklärt. Und schreibe seitdem ein „Segungstagebuch“. Jeden Tag kommt etwas dazu. Mal sind es finanzielle Segnungen, mal Beziehungsbesonderheiten, berufliche Highlights oder auch Lösungen komplizierter Herausforderungen….. Im Januar hatte ich echt jeden Tag ein finanzielles Wunder. Echt jetzt, das war so krass. Hab ein paar Sachen bei ebay vertickert, mal einen Euro im Einkaufswagen gefunden, eine Provision erhalten, Lebe-leichter-Zoom-Anmeldungen, Bellicon-Bestellungen….alles Segnungen zu Beginn des Jahres. Sehr ermutigend. Mir wäre das nicht so bewusst geworden, hätte ich das nicht alles aufgeschrieben. Das sind manchmal so Kleinigkeiten, die wir im normalen Alltag gar nicht wahrnehmen. Gestern war so ein lösungsorientierter Tag. Eine herausfordernde Situation, die unsere Mitarbeiterin und ich…
Gestern gab es zum Frühstück Rührei. Und während ich das so zubereite und hinterher abschmecke denke ich: „Wie mega gut, dass es Salz gibt.“ Salz ist doch echt eine super Erfindung unseres Schöpfers. Stell dir vor, es gäbe kein Salz. Ne schon klar, kann man sich gar nicht vorstellen, unser Essen würde einfach nicht schmecken. Ohne Zucker könnten wir leben, aber ohne Salz…. Das geht gar nicht. Natürlich fällt mir sofort der Bibelvers ein, indem steht: „Ihr seid das Salz der Erde. Und das Licht.“ Und so passiert es ganz einfach im Alltag, beim Zubereiten von Rührei, dass ich mich daran erinnere, selber Salz und Licht zu sein. Ich möchte dadurch, wie ich lebe, das Leben von anderen bereichern. Direkt und indirekt. Direkt in meinem…
