Blitzschnell und Schneckentempo

Steht der Postbote mit seiner Kollegin vor mir und ruft: „Hallo liebe Heike, schau mal, was ich hier habe, das ist doch bestimmt mal wieder ein Paket mit einer Neuerscheinung für dich, oder?“ WIESO weiß er das??? Und dann erzähle ich ihm, dass das nicht nur irgendwelche Bücher sind, sondern Bibeln, zu denen wir das Vorwort schreiben durften. Er freut sich mit mir. Und er erzählt seiner Kollegin, dass es jetzt schon das zweite Mal ist, dass er mir eine Neuerscheinung liefert. Da freut sie sich auch. Danach Trommelwirbel, wer ist im Haus? Die Süßmaus. Ich zitiere sie zu mir, und ganz andächtig holen wir ein Exemplar der Body Spirit Soul Bibel aus dem Karton. „Mama, ich mach ein Foto von dir, ich will das…

Kannst du dich noch erinnern, was wir vor zwei Jahren für ein Theater wegen der neuen Datenschutzverordnung hatten? Auch Beate und ich haben geschwitzt, mussten wir doch auch unseren Coachs erklären, wie das zukünftig hin alles sauber gehandhabt wird. Vier Monate haben wir keinen Newsletter verschickt, nur um sicherzugehen, dass wir alles korrekt machen. Alle Webseiten mussten entsprechend gesichert werden……… ….und da will am Mittwoch Mc Donalds von mir mal eben meine komplette Anschrift mit Tel. und E-Mail, damit ich dort einen Burger kaufen kann. Im Biergarten vorletzte Woche mussten wir Name und Adresse auf einen Zettel schreiben, auf dem schon mindestens 20 andere Adressen standen. Und der Zettel blieb da einfach auf unserem Tisch liegen. Und auch heute beim Bäcker füllt ein Mann, der…

Manchmal frage ich mich, wann das eigentlich angefangen hat. Wann haben wir aufgehört, einfach einen Apfel, eine Handvoll Beeren oder ein Stück Melone zu essen, ohne vorher darüber nachzudenken, ob der Fruchtzucker vielleicht unserer Leber schadet oder ob das Obst „zu viele Kohlenhydrate“ hat und wir dann nicht abnehmen. Ganz ehrlich? Ich finde das schade. Natürlich enthält Obst Fruchtzucker. Aber Obst besteht eben nicht nur aus Zucker. Es liefert Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und viele sekundäre Pflanzenstoffe. Die Ballaststoffe sorgen außerdem dafür, dass der Zucker viel langsamer aufgenommen wird als bei Süßigkeiten oder Softdrinks. Und klar, wenn du abnehmen möchtest, solltest du das empfohlene Drittel auf deinem Teller eher mit Gemüse füllen. Aber zum Müsli darfst du doch eine normale Portion Obst essen. Immer wieder höre…

Wie sich die Feste am Ende des Jahres stapeln ist für mich jedes Jahr immer wieder ein Phänomen. Donnerstag der absolut ausgelassene, lustige und dennoch emotionale Abschluss des Body Spirit Soul Kurs mit 10 wundervollen Frauen. Mitten im Gespräch viel mir dann ein, dass ich ein Foto für Instagram machen könnte. Und das ist mal wieder so typisch für mich. Ich fotografiere einfach wild drauf los, will eher die Stimmung einfangen, als auf solche „Kleinigkeiten“ wie leergegessene Teller oder Schüsseln zu achten. So richtige Profis würden solche Fotos ja wohl nie veröffentlichen, aber kannst du die Stimmung ein bisschen spüren? Gestern dann gleich weitergefeiert bei der Weihnachtsfeier unserer Gemeinde, mit vorheriger Session in unserem Bad. Da war eine Profi-Instagramerin am Werk – merkste gleich den…