Die neue Podcastfolge ist online, und so mega cool. Und motivierend.
Tanja Fladt gehört zu unserer Kirche, ist Fitnesstrainerin und Freundin. Mit ihr zusammen habe ich die Folge aufgenommen und bin selber ganz begeistert von ihren vielen guten Tipps.
Musste gestern beim Anhören vor lauter Motivation selbst im Wald ein bisschen tanzen. Tut einfach gut.
Eine Teilnehmerin schreib mir: „Nach dem Podcast bin ich SOFORT ne Runde schwimmen gewesen.“
Und du so?
hm
Ob mich das nicht nerve, wenn mir jeder auf den Teller schaut, werde ich während der Konferenz in Willingen gefragt. Ganz ehrlich: Nö Genauso wenig, wie es mich interessiert, was andere auf ihrem Teller haben, interessiert es mich auch nicht, was andere darüber denken, was ich auf meinem Teller habe. Natürlich isst man automatisch etwas mehr, wenn morgens, mittags und abends so ein krasses Buffet vor einem steht. Aber jetzt mal unter uns: Außer Samstagabend beim Whitedinner, passte das alles relativ gut auf einen Teller, was ich so gegessen habe. Inklusive Drittel Gemüse/Obst. Und da ich selten ein zweites Mal gegangen bin, passte das auch alles gut in meinen Magen, ohne dass ich das Gefühl hatte, es war zu viel. Klar esse ich zu Hause…
Acht Wochen Sonne genossen. Nur ein Tag Regen dazwischen. Täglich aufs Meer geblickt, hin und wieder ein paar Züge darin geschwommen. Dankbarkeit verspürt und den Moment genossen. Bootsausflüge, Haus renoviert, gestaltet, gestrickt, geflochten, geputzt. Geträumt. Zeit mit neuen Bekannten und Freunden. Und mit Familie. Entscheidung getroffen, neue Projekte im Kopf und in der Tat. Auch traurig gewesen, verborgene Sorgen, die sich immer mal wieder Raum schaffen. Wenig Eis, viel Wein. Gemüse ist ja klar, Obst auch. Aber von allem anderen ein bisschen zu viel. Morgen gehts wieder nach Hause…..wollte ich schreiben. Aber es geht nach Deutschland. Denn hier ist auch zu Hause. hm
„Ich versuche um 8:00 Uhr da zu sein.“, schrieb ich der Verantwortlichen vom Frauenfrühstück in Weingarten, auf dem ich heute als Referentin eingeladen war. Wenn man sich auf eine Autobahn verlassen kann, dann auf die A 8. Hier ist immer Stau. Vorzugsweise Pforzheim, Leonberg und Echterdingen…….Samstagmorgen ist nicht ganz so voll wie Freitagnachmittag, also habe ich nur eine gute Viertel Stunde mehr Zeit eingeplant. Und war PUNKT 8:00 Uhr am Gemeindegebäude. Mit 170 Frauen war die Hütte voll und das Frauenteam freute sich über so viele Gäste. Als besonderes Highlight stand dieses Mal auf dem Frühstücksbuffet sogar Rohkost. „Extra wegen mir? Wegen Lebe leichter?“ „Ja genau.“ Das wollte ich auf jeden Fall mal lobend erwähnen. Wir sprachen noch kurz über den Ablauf, bevor ich auf…
Meine Morgenroutine wurde heute jäh unterbrochen. Stehe noch etwas schlaftrunken vor dem Kaffeeautomat, während die Maschine am Hochladen ist. Sie braucht immer ne Weile, die gute alte, ist ein bisschen in die Jahr gekommen. Wobei SO alt ist sie jetzt nun auch wieder nicht, aber wir habe es ja gerade nicht eilig, und so darf sie sich ein bisschen Zeit lassen, bis sie soweit ist, mir meinen Kaffee rauszulassen. Gehe derweil ins Bad, komme zurück und wundere mich, dass nichts auf der digitalen Anzeige steht, und stelle fest, das Schätzchen hat aufgehört zu atmen. Ich versuche ein paar Wiederbelebungsversuche, schalte die Maschine ein und wieder aus, nix passiert. Also mir reicht ja die Krise schon, aber ohne Kaffee am Morgen, sorry, da geht gar nichts….
Werde ich gestern von Instagram an ein Ereignis vor genau 1 Jahr erinnert. Wollte das schon weg klicken, da muss ich doch etwas schmunzeln. Trage das gleiche Outfit wie vor einem Jahr am 11.10. Und auch mein Mann hat dasselbe Hemd an. Während wir vor einem Jahr im Theater waren, war es gestern der Gottesdienst und abends ein Date mit der Süßmaus. Ein Foto haben wir abends nicht gemacht, aber du kannst mir glauben, es war ein besonderer Moment. Wenn das Kind die Eltern vom ersten Gehalt zum Essen einlädt 🙂 hm
Ein Geschenk nach dem anderen landet auf meinem Geschenketisch, und das schon vor den Feiertagen. Die Post bringt Weihnachtskarten mit einem Dankeschön für Lebe leichter und Body Spirit Soul, ich bekomme Spenden für JAM und Beate und ich freuen uns über die Feedbacks in unserem E-Mail-Postfach. Heute dann kam mir eine Idee. Wir bekommen immer so viel Feedback und Dankeschöns für unsere Programme mündlich, per Post und per E-Mail. Für Erfolge bei Lebe leichter, für Veränderungen bei Body Spirit Soul, für die Bücher, die Newsletter, die Inspirationen auf den Blogs. Wie wäre es denn, wenn du das einmal öffentlich machst? Das wäre nämlich mal so ein richtig cooles Geschenk an Beate und mich, und auch an die, die uns noch nicht kennen. Behalte deine Gedanken…